[butterfly30]

nu dauneaza, tine-o asa! eu una doar il spal, il rad cu coaja si il oparesc/fierb putin, ca devine aroma mai intensa si imi place mai mult.
eu pepene mananc cam 2-3, pana la 5 kg/zi cand e sezon. doar ca il mananc pana in pranz, dar niciodata nu m-a ingrasat.

[VentoFreddo]

Ms de raspuns,Fluturas

[lidiuta]

Eu am curatat de coaja ghimbirul, l-am ras si l-am pus in limonada, insa mi se pare prea iute si am simtit ca imi creste tensiunea, plus o mica aciditate la stomac. De aceea nu il mai folosesc.

[butterfly30]

lidi, ce diferite sunt gusturile oamenilor.. mie nu mi se pare niciodata destul de iute si mi se pare ca imi calmeaza stomacul..

[VentoFreddo]

Buna fetele
Si eu citisem ca e bun pt stomac,dar dupa ziua de ieri simt si eu ca Lidi,parca ceva ma deranjeaza la stomac,un fel de arsura vaga..Oricum,continui,ca nu ma deranjeaza serios.
L-am pus si in md azi:
un bol de lapte cu germeni de grau,tarate de ovaz,goji,ghimbir si cafea decof.
pt pranz si cina inca trebuie sa vad..iesim la market si ce o fi mai prospat aia e.Azi as vrea ceva carne..poate prepelita ca nu am mai mancat de mult,poate vitel..Sau iepure,dar dureaza prea mult sa-l gatesc asa ca pas,pe caldurile astea prefer ceva ce se face repede si sa nu stau eu langa aragaz..Prepelita o fac la cuptor cu rozmarin si usturoi copt,vitelul pe piatra,gratar.In perioada asta salatele sunt de baza.Si seara e f buna branza tare cu rosii

Azi nu merg la mare pt ca e vant puternic,nu e placut cand ridica nisipul si iti crantane in dintiAsa ca..sa vad ce exercitii fac acasa sa compensez,am descarcat o cartulie care zice ca faci fund brazilian cu 10 min de exercitii pe zi Incerc.
Va pup si un inceput de weekend frumos si relaxant!

[butterfly30]

emi, daca ai cea mai mica rana pe stomac, ardeiul iute sau ghimbirul te ustura, e logic, la fel cu hemoroizii. in schimb ardeiul iute e cel mai bun tratament pt stomac posibil, in ciuda usturimii. adica te ustura, dar face bine. e ca la o arsura, unele tratamente cand le aplici te ustura de-ti vine sa urli, dar te vindeca. asa si ghimbirul.

[lidiuta]

Da, fluturas, sunt diferite gusturile oamenilor.O sa incerc si eu sa-l fierb putin, aroma mi-a placut, dar tot l-am simtit in stomac.
Fetelor, cum faceti voi humus? Puneti ume, suc lamaie, sare, piper, ceapa, seminte susan prajite, usturoi? Adica..le puneti pe toate astea in robot? Fierbeti nautul cu putin bicarbonat de sodiu? Am gasit prea multe sfaturi pe net despre humus.
Weekend placut!

[VentoFreddo]

Nu am facut humus niciodata..imi place mult nautul si.l mananc asa,boabe..

Meniul definitiv pe azi
md lapte,germeni grau,goji,tarata ovaz,cafea decof
pranz-un hamburger de vita home made,stevie fiarta si condimentata cu ume,ardei iute,sare si lamaie,un pahar vin rosu,2cuburi cioco cu coaja de portocala(72%)
Gustare o ceasca seminte prajite
cina 60 gr branza provolone cu origano

Multa apa cu lamaie si ghimbir
si pt ca azi nu am fost la mare,mi.am miscat fundul si am facut exercitiile alea pt fund si coapse brazilianeAm transpirat toata..
plus masaj anticelulitic dupa..
Maine insa merg la mare,e mai usor si mai placut
Noapte buna all!

[VentoFreddo]

Ce mai faceti,feteleBuna !
Am venit de la mare si astept sa se faca prepelitele sa mancam.
Ieri seara ,pt ca nu am fost la mare,am decis sa fac niste exercitii pt fund si coapse ,dupa o carte..cam 25 minute dar curgea apa valuri dupa mine.Azidimineata nu reuseam sa cobor scarile..3 etaje au fost un chin,parca eram baba,ma tineam de balustrada
Azi fac 4 mile si maine incerc iar sa le fac pe alea(cica pt fund brazilian )
Meniu
md lapte cu 2 wasa si gem afine
pranz-2 prepelite la cuptor cu rozmarin,ciuperci si ceapa+salata+vin rosu
gustare 30 gr cioco neagra si juma casoleta afine.
cina-ce ramane dela pranz.Daca nu ramane..plan B rosii si gorgonzola piccante

WEEKEND MINUNAT TUTUROR!

[VentoFreddo]

Am ramas singurica pe aici,eu cant eu dansez
Nu-i nimic,acu se termina si vara si vacantele,si reveniti voi la matcaEu daca nu dau raportul ma tin de nazbatii..
Azi am fost iar la mare,nu ma mai saturDar am niste dureri..muschii tipa practicAm incercat sa aplic zicala”cui pe cui se scoate”,si am facut multe exercitii in apa,deseara mai fac jumatate de ora,daca rezist vreau sa fac exercitiile pt fund si coapse,daca nu o sa pot o sa fac usurel walking..cat rezist.E si foarte cald
Meniul:
md 2 wasa cu gorgonzola si un bol de coacaze
pranz-vreo 300 gr de vitel tras in tigaie,salata de spanac,rosii,praz,ume si origano si un pahar zdravan de vin rosu
gustare-mousse de mere si prune(de fapt e un piure de fructe fara zahar,cu un nume pompos)Imi place ca il tin la frigider si ma pot minti ca mananc inghetata
cina-salata cu boabe de naut,rosii,praz si vinete marinate
Am baut multa apa cu ghimbir.