Rina 90" s
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90" s, parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de Pasarin Mihaela Georgiana
Asa de frumos a fost , am ras si m-am incarcat cu energie ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 nov 2010, 10:32:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de Pasarin Mihaela Georgiana
Asa de frumos a fost , am ras si m-am incarcat cu energie pozitiva , am sa mai merg ! Va pup! si noapte buna slabutelor! |
M-ai facut sa-mi fie dor de-o piesa de teatru...apropo...Ce piesa de teatru ai vazut? 
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
28 nov 2010, 10:35:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Rina
Date: 172cm, 86kg
Mesaje: 110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
|
28 nov 2010, 10:35:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Felicitari, Alina!! sunt sigura ca deja ti-ai atins targhetul, vei vedea tu dupa ce pleaca rusii  . Sa stii ca si mie imi este foarte frica de mentinere, mereu am stiut sa slabesc, dar nu m-am stiut mentine, dar de data asta este altceva...cu voi alaturi . teoretic stiam si inainte cum se face, dar ziceam...lasa ca azi manac prostii si de maine..gata, is cumintica...si tot asa pina puneam rapid inapoi kilogramele pierdute cu atita munca si chin (curele pe care le faceam inainte erau chinuitoare - de infometare..nu ca rina)  . chiar pt ca Rina e mult mai ingaduitoare, practic ai voie sa manaci orice la 4 zile..e posibil ca acum s ane putem mentine mult mai usor, pt ca nu aveam nici o mincare pe care sa nu o fi mincat de luni de zile. Eu zic ca va fi bine
Bafta mult in continuare si felicitari inca o data ca ai ajuns la final |
Frumoasa, nu ai de ce sa-ti fie frica de mentinere ... daca ramai sub ochiul nostru vigilent ... atent la tot si la toate  ...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
28 nov 2010, 10:42:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Rina
Date: 172cm, 86kg
Mesaje: 110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
|
28 nov 2010, 10:51:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de esperance
|
Draga mea Esperance,
dieta tii...
sport faci...
orele de masa le respecti...
lichide bei...
...totul pare OK...cred ca ar trebui sa-ti calculezi caloriile pe care le ingerezi intr-o zi...sa vezi ce iese...
Eu a trebuit sa reduc din numarul caloriilor (sa micsorez portiile), pt ca am constatat ca nu mai slabeam...intrasem intr-o perioasa de platou fara de sfarsit...Dar sa zic ca la mine a fost mai usor pt ca am pornit de la mai multe kilograme...
In schimb, fiica mea, care are 19 ani si a pornit de la 67 kg, a dat mult mai greu jos...eu am dat 14,5 kg si ea a dat jos, 8,5 kg, asta in conditiile in care a mancat mult mai putin si abateri (si alea nesemnificative) a avut 3 in aproape 3 luni...
Cred ca ar trebui s-o intrebi pe Frumoasa...sunt convinsa ca iti va raspunde...intreab-o care e secretul sa dai jos kg, atunci cand ele sunt deja putine?...Intreab-o cate calorii consuma intr-o zi?...
Si mai presus de orice, Esperance, persevereaza!...nu te da batuta!...Ai incredere pt ca sigur vei slabi!!!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
28 nov 2010, 11:16:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Nici eu nu am fost la Teatrul Evreiesc de Stat, dar am auzit numai lucruri bune despre piesele montate acolo si despre actorii distribuiti in acele piese...
Ma bucur pt tine ca ti-a placut asa de tare piesa!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
28 nov 2010, 11:19:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Eu sunt la carbo...asa ca voi papa pizza... 
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
28 nov 2010, 12:11:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2010
Locaţie: -, Romania
Dieta: dieta 24 aprilie
Date: 162cm, 71.8kg
Mesaje: 42
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s
va salut , slabutelor ! uite ca am mai picat si eu pe aici... 
vad ca a fost activitate pe forum, au venit si alte fete, deci , BUN VENIT FETELOR NOI !!!.  ,..... frumoasa, vad ca ti-ai luat avant, bravo, ..... Icey, felicitari pt terminarea dietei asa de bine  , vad ca ai slabit 17,5 kg, pe toate le-ai dat jos in cele trei luni de rina ???
astept si eu cu nerabdare cantarul din 1 decembrie  , sper sa modific si eu tickerul, sa fiu si eu o slabuta care slabeste , ca toate fetele din gasca 
in rest....astazi am zi de anidonuri, am in meniu fasole verde cu cartofi si usturoi, este o reteta luata din carte ( ziua 18), dar eu nu pun ceapa....
la cat mai putine kg pt toate fetele  
nicoletta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1594 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1077 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 561 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 nov 2010, 12:19:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de nicoletta
va salut , slabutelor ! uite ca am mai picat si eu pe aici...
vad ca a fost activitate pe forum, au venit si alte fete, deci , BUN VENIT FETELOR NOI !!!. ,..... frumoasa, vad ca ti-ai luat avant, bravo, ..... Icey, felicitari pt terminarea dietei asa de bine , vad ca ai slabit 17,5 kg, pe toate le-ai dat jos in cele trei luni de rina ???
astept si eu cu nerabdare cantarul din 1 decembrie , sper sa modific si eu tickerul, sa fiu si eu o slabuta care slabeste , ca toate fetele din gasca
in rest....astazi am zi de anidonuri, am in meniu fasole verde cu cartofi si usturoi, este o reteta luata din carte ( ziua 18), dar eu nu pun ceapa....
la cat mai putine kg pt toate fetele |
Sigur vei modifica ticker-ul pe 1 dec si...viziteaza-ne mai des! Noi suntem acasa!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
28 nov 2010, 13:31:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2010
Locaţie: -, Romania
Dieta: dieta 24 aprilie
Date: 162cm, 71.8kg
Mesaje: 42
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s
daaaa.......e bine cand gasesti pe cineva acasa.... , numai ca am o perioada mai aglomerata... 
nicoletta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1594 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1077 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 561 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
adolescente, alimentatie, calorii, dieta, dieta rina, dieta rina 90, diete, greutate, jurnal, kilograme, rina 90, slabire, slabit  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Vreau sa merg si cand joaca Maia M. este o actrita deosebita!
va trimit o cafeluta.
o omleta pentru cine este la ziua de proteine,va pup dragele mele dragi!
