Rina 90" s
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90" s, parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de cricos
Bravo, Maria!!!!!!Mai ai putin pana la target.Ce ma bucur!!!!!!
Claudia, ce bine imi pare ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 dec 2010, 20:56:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: dieta rina
Date: 168cm, 61.7kg
Mesaje: 243
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de cricos
Bravo, Maria!!!!!!Mai ai putin pana la target.Ce ma bucur!!!!!! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Claudia, ce bine imi pare ca ai revenit! Mi-am facut griji pentru tine! ![21](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_26.gif) ![128](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/givelove_anim.gif)
Condoleante pentru socrul tau. Sa se odihneasca in pace!
Bine ca te-ai linistit.Nu te necaji pentru dieta.Esti puternica si hotarata si sigur te vei remonta.
Ana si Frumoasa cum mai stati cu sanatatea?
Mihaela, bravo pentru kilogramele date jos. E foarte bine!!!
Ce-ti mai face iubitul? Banuiesc ca mai vorbiti chiar daca a plecat deja din tara.
Madalina, ce frumoasa esti!Felicitari pentru ca slabesti in continuare! Te admir pentru vointa!
Geo, ma bucur si pentru tine ca ai scapat de 5 kg. Sa dea Dumnezeu sa-ti mearga tot asa!
Adina, intru acum sa-ti vad bradutul.
Mai mergeti la un medic sa verificati diagnosticul.
Fetele, eu nu am mai intrat de ceva zile, caci am trecut printr-o perioada mai stresanta. Sotul iar face acele caderi de calciu(il doare capul, transpira mainile, are transpiratii reci, furnicaturi in maini, simte ca pica din picioare) si e dificil sa ai grija de un copil de 11 luni, de casa, de tine insati si de sot si sa te gandesti cand e plecat de acasa daca i se face rau...Asa ca am cam trisat rau de tot cu dieta.
Eu am terminat cele 90 de zile si imi propusesem sa o tin pana pe 21 dec., dar cred ca renunt, daca tot am mancat aiurea de vreo 3-4 zile.O sa intru la mentinere pana dupa sarbatori si o reiau din ianuarie(nu stiu exact data- probabil in jur de 15).
Nu ma certati rau!
|
saluuut :* ...
imi pare rau sa aud de problemele de sanatate ale sotului ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
numai ganduri bune:*
am mai vb cu iubitul..ma suna..ne vb pe mess..
ma enerveaza kilogramele astea ca se duc greu ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
dar nu'i nimic..capul sus ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
multa ambitie in mentinere :*:*:*
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 dec 2010, 20:59:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: dieta rina
Date: 168cm, 61.7kg
Mesaje: 243
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 dec 2010, 08:46:05
|
![Cl@udi's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4219_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: Rina's 90
Date: 169cm, 63kg
Mesaje: 1.266
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
![](http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:R6gk_eoOmJ4QxM:http://www.gustos.ro/forum/userpix/195_hailaocafea_4.jpg)
Buna dimineata, fetelor! ce ziceti ? ...o cafeluta?
V-am citit postarile de aseara ; ati fost foarte acrive.
Maria, te invidiez pt locul de munca pe care-l ai...cred ca e o lume fascinanta in culisele operei !
Mary, ti-am vazut pozele - arati foarte bine ; colacelul despre care vorbesti e aproape insesizabil, cred ca masajul te-ar putea ajuta ; oricum, imi place cum arati..
Alina, draga mea, sa va aduca mosul tot ce doriti! ![58](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_17.gif) ![Santa Claus](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch2_65.gif) ![86](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_52.gif) ![Mos craciun](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch2_53.gif)
Eu nu prea am fost cumintica ieri ; am mancat toata ziua numai fructe, iar aseara, pe la 6.30 m-a apucat o pofta de cereale cu lapte de-am zis ca mor daca nu mananc ....asa ca ....am mancat cateva - dar fara lapte ! Mai incerc si azi, o sa incep din nou cu detoxifierea si daca vad ca nici azi nu-mi iese trec direct la Rina II.
Cl@udi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1494 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 0.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1365 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 dec 2010, 08:57:01
|
![Cl@udi's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4219_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: Rina's 90
Date: 169cm, 63kg
Mesaje: 1.266
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Ieri am dat-o in bara cu detoxifierea - am mancat numai fructe toata ziua, iar aseara, nu stiu ce m-a apucat, der am mancat cateva cereale, dar fara lapte. daca nici azi nu reusesc, trec direct la Rina II.
Mary, am vazut pozele - imi place cum arati!
Alina, sa va aduca mosul tot ce va doriti !
Maria, ai un super loc de munca....te invidiez !
Cl@udi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1494 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 0.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1365 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 dec 2010, 09:20:51
|
![frumoasa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1166_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Buna dimineata, slabutelor!!
nu ati inghetat? la mine sunt -7 grade si deja m-am saturat, ninge intr-una de citeva zile ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
Vreau sa vina vara!!!!!!!!!!!!!!!!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 dec 2010, 09:21:20
|
![cricos's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15077_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Neata!
Maria, ce job interesant ai!
Claudia, nu te agita prea tare cu detoxifierea.Sunt convinsa ca vei reusi cand vei fi mai linistita.
Eu am trecut la mentinere, dar nu-mi prea iese.
Mi-am facut o cafea de dimineata si, tot ca si tine Claudia, nu stiu ce m-a apucat si mi-am pus lapte in ea.Dar sunt hotarata sa nu mai mananc nimic pana la pranz, caci aseara m-am infruptat cu vreo 4 mici ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) pe care i-am mancat cu paine si mustar.
Sotul a fost la medic si totul este pe sistem vegetativ.Cica chestia este innascuta, dar i s-a recomandat sa-si educe sistemul vegetativ, sa nu-si mai faca griji din orice etc.Usor de zis, greu de facut, dar sper sa incerce si sa mai si reuseasca.
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 dec 2010, 09:25:57
|
![cricos's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15077_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Buna dimineata, slabutelor!!
nu ati inghetat? la mine sunt -7 grade si deja m-am saturat, ninge intr-una de citeva zile ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
Vreau sa vina vara!!!!!!!!!!!!!!!! ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
La Deva nu mai ninge. E zapada(nu foarte multa) si e destul de frumos, doar ca e cam frigut.
Eu vreau sa vina vara din 2 ianuarie.Sa trecem de Craciun si Anul Nou cu zapada.
Azi cred ca scot putin fetita la aer, sa vada prima ei zapada.Nu o sa inteleaga ea prea multe, dar sigur va remarca diferenta.
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 dec 2010, 09:38:03
|
![Cl@udi's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4219_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: Rina's 90
Date: 169cm, 63kg
Mesaje: 1.266
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Cristina, cred ca este foarte dificil pt sotul tau sa traiasca cu "afectiunea" aceasta (ca nu stiu cum s-o numesc). Nu am mai auzit de asa ceva, dar nici nu cred ca este ceva foarte des intalnit. Ii tin pumnii sa reuseasca sa o tina sub control.
Cl@udi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1494 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 0.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1365 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 dec 2010, 09:40:20
|
![Cl@udi's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4219_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: Rina's 90
Date: 169cm, 63kg
Mesaje: 1.266
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Si la Pitesti s-a asternut un strat subtire de zapada ; acum a iesit soarele, dar este frig, foarte frig. Dimineata, termometrul pe langa care trec zilnic in drum spre munca arata -12 grade. Brrrr...
Cl@udi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1494 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 0.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1365 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 dec 2010, 10:34:05
|
![cricos's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15077_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de Cl@udi
Cristina, cred ca este foarte dificil pt sotul tau sa traiasca cu "afectiunea" aceasta (ca nu stiu cum s-o numesc). Nu am mai auzit de asa ceva, dar nici nu cred ca este ceva foarte des intalnit. Ii tin pumnii sa reuseasca sa o tina sub control.
|
Surmenaj, oboseala nervoasa, distonie neuro-vegetativa. Unii oameni au raspuns vegetativ la stres - dureri de cap, tulburari abdominale, caderi de calciu, aritmii, parestezii(amorteli si furnicaturi in extremitati) etc.Sotul nu poate face nimic in privinta asta, in sensul ca s-a nascut cu un astfel sistem nervos.Singura solutie este sa si-l educe.Sa se autocontroleze.Sa nu mai lase factorii de stres sa-l afecteze atat de mult, pana la raspuns fizic.
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
adolescente, alimentatie, calorii, dieta, dieta rina, dieta rina 90, diete, greutate, jurnal, kilograme, rina 90, slabire, slabit ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|