[crystynyk]

Anterior postat de bully

sunt fff fericita, nu am mai avut rabdare pana luni, si m-am cantarit azi
acum.... ori ca am fost eu mai pufoasa, ori de la musafiri, cert e ca azi cantarul mi-a zambit si s-a oprit cuminte la 74,5!!!!!!!!!!!!!

cata bucurie pe capul tau, nu-i nici de mirare
felicitari
cred ca ai reusit sa iti faci curaj si mai mult in ale slabitului acum, da-i mai departe ca nu e mare greutate
succese

[bully]

sa-ti traiasca, fetita Cricos!!!!!
fetita mea face un am pe 30 martie, deci la fix cat sa termin Rina 1.
problema e ca o cheama si Ioana, si mai avem cativa Ioni in familie,(si tatal si socrul), dar... le-am dat dispozitie ce sa-mi gateasca ca voi fi la ziua de amidonuri, deci.....fasole batuta scrie pe mine sambata
ha ha

[crystynyk]

Anterior postat de bubulina77

Neata fetelor,azi zi de vitamine si deja mi-e o foame de mor,am papat pana acuma niste mere fierte ptr ca nu suport citricele pe stomacul gol,mai am in plan si o salata mai tarziu+fructe uscate,sper sa trecem cu bine ,eu simt asa o slabiciune azi in mine,parca nu am putere de nimic

mai bubulina nu mai plange asa de tare ca o sa treaca si ziua asta
incearca sa mananci alune, migdale, nuci nu in cantitati mari dar te vor ajuta cat de cat
aaaa si inca ceva mananca si cate un morcov, ajuta stomacul si e bun, mie imi place la nebunie.
spor la treaba te pup

[crystynyk]

Anterior postat de alexutza2

si totusi parca cu rina nu mai puneam kg la loc!!!!!!
Oare sa fie doar un vis frumos?

nu este numai un vis frumos numai ca tre sa fii chibzuita dupa ce te lasi de ea, asta nu inseamna ca daca ai tinut dieta nu te mai ingrasi, exista riscul sa te ingrasi mai mult daca nu tii cont la cat si cand mananci, eu m-am ingrasat la loc cu cele 8 kg pierdute dar in 1 an si ceva la care nu am tinut cont de nimic si nici nu m-am oprit din mancarea tuturor prostiilor

[cricos]

Anterior postat de bully

sa-ti traiasca, fetita Cricos!!!!!
fetita mea face un am pe 30 martie, deci la fix cat sa termin Rina 1.
problema e ca o cheama si Ioana, si mai avem cativa Ioni in familie,(si tatal si socrul), dar... le-am dat dispozitie ce sa-mi gateasca ca voi fi la ziua de amidonuri, deci.....fasole batuta scrie pe mine sambata
ha ha

Multumesc!
Si tie la fel, sa-ti traiasca si sa fie sanatoasa! La multi ani pentru fetita ta!
Sa fi tare pe pozitie! Numai fasole!
Felicitari pentru kilogramele slabite.

Rina chiar functioneaza, eu slabind in prima faza 16 kg.In schimb am gresit ca nu am tinut si faza de mentinere.

[cricos]

Bubulina si eu pateam la fel in zilele de vitamine.Simteam ca ma sfarsesc, ca sunt lesinata.Nu-mi era foame, dar nu aveam vlaga.
Dupa vreo 4 ture de vitamine nu am mai avut problema asta.Asa ca rezista!!!!! Nu ceda!!

[cricos]

Maria, Ana, Frumoasa pe unde sunteti?

[crystynyk]

Anterior postat de alexutza2

pai sigur nu exista asa ceva, dar totusi nu sa pui pe tine vazand cu ocii.

.
Cred ca o sa tin rina pana la adanci batraneti
Eu sunt multumita de rezultate, dar totusi in carte spune ca schimba metabolismul, si eu am respectat tot.

nu trebuie tinuta pana la adanci batraneti, dar asa cum faci acum, mananci cu grija si esti atenta la tot ce bagi in gura asa ar trebui facut si dupa ce termini cu dieta, cand tii dieta din cate obs la mai toate fetele sunt tare nerabdatoare sa se urce pe cantar, dar, asa ar trebui facut si dupa, iar cand obs ca incepi sa pui si 500gr ia masuri, manaci mai putin sau o dai pe o zi cu ceva foarte lejer, nu e greu sa te mentii daca vrei si iti doresti sa arati bine si sa fii sanatoasa


am vazut-o aseara pe Claudia Pavel, cea de la Cream, i-a a zis ca nu mananca carne niciodata ca e scarbita de asa ceva si datorita mamei iei care ii gateste mai mereu a reusit sa fie vegetariana, oare cum o fi ca singura carne pe care o mananca sa fie doar pestele in rest numai verdeturi, va ganditi? si mai ales ca se simte foarte bine, o sa aiba o viata tare lunga

am stat in Italia o luna de zile si am obs un alt stil de viata, unul indicat si pt noi, cine stie imi da dreptate, acolo nu se moare ca la noi, la 40 sau 50 de ani
chiar daca baga in iei foarte multe paste, iei mananca orice balarie, nu se indoapa cu ditamai sarmalele, rasoalele si altele cum facem noi, si sunt mult mai longevivi ca noi
ce ten au ce corp, nu toti dar sunt foarte putin obezi, mai toti au o constructie a corpului foarte bine pusa la punct, si credeti-ma ca iei tin cont de ce mananca, nu fac ca noi, oricat de foame le-ar fi au rabdare sa-si gateasca nu sa manance ce apuca.
imi place stilul lor de viata si mi-ar placea sa reusesc sa il adopt si eu, dar problema e ca nu prea imi plac asa zisele verdeturi

[alexutza2]

da, eu as vrea ca dupa perioada de mentinere Rina partea a doua sa pot sa adopt acest stil de a manca.

probabil ca vor fi abateri uneori, dar in principiu chiar am de gand sa continui cu acest mod de a manca.

[rodastrid]

Anterior postat de motocel31

Buna dimineata....si bine v-am gasit....

Sunt noua pe forum...dar in ale dietelor destul de veche..de cand ma stiu am avut o mare problema cu greutatea...si se pare ca inca o mai am...dar cum veni noul an, mi-am promis sa fac ceva pentru mine si in acelasi timp pentru sanatatea mea...deci de azi oficial sunt la dieta...

Eu am mai tinut dieta aceasta...anul trecut inainte de Paste, dar timp de o luna....in care am slabit 4 kilograme jumatate...multumitor pentru mine atunci
Pe vremea aceea o cunosteam sub denumirea de dieta de 90 de zile....era la fel, aceleasi principii...etc. Tot ce pot spune despre aceasta dieta in comparatie cu alte diete este ca ma reprezinta si ma prinde foarte bine....si spun asta pentru ca inainte cand tineam orice dieta aveam probleme...fie ameteam, fie ma simteam foarte slabita....pe cand la aceasta dieta nu am avut astfel de probleme. Deci am gasit ce cautam....

O singura problema intampin la aceasta dieta si sper sa ma puteti ajuta voi cu cateva exemple....urasc pastele.....si va imaginati cat imi este de greu sa trec de ziua rspectiva....nu sunt impresionata de bunatatile de seara...cand stiu ca la pranz am paste...poate ma ajutati in acest sens cu niste retete...sau ce mai mancati voi.....

Spre bucuria mea nu sunt o mare mancatoare de dulciuri....
Spor in tot ce faceti...si sa ne ajute Dumnezeu sa ajungem acolo unde ne-am propus cu toate

Felicitari pt determinarea cu care te intorci la Rina.Cum singura ai remarcat,dieta chiar ajuta si nu e greu de tinut.Eu,in zilele de carbohidrati imi mai prepar si cate o pizza vegetariana (blat de pizza din comert ,uns cu putin ulei de masline si deasupra cu ciuperci,rosii,ceapa rondele,tot ce-ti trece prin minte si nu aduce aport suplimentar de calorii(nu mazare sau boabe de porumb).De asemenea,imi place mult mamaliga la care adaug o tocana de ciuperci fara smantana(ceapa,ciuperci,sos de rosii si condimente dupa gust) sau legume(cu un continut redus de amidon:spanas,dovlecei,vinete,etc).
Sper sa-ti mai vina si tie idei pe parcurs.
Pofta buna si succes in lupta cu kilogramele!
Rodica