Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rina 90" s (etaj I)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #601 (permalink)  
Vechi 10 ian 2011, 10:31:02
alize's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina 90
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 2.044
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Fetelor eu va las,ma apuc de invatat!Sa fiti cuminti!
  #602 (permalink)  
Vechi 10 ian 2011, 10:31:26
vadina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Rina
Date: 170cm, 69.6kg
Mesaje: 664
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de bully Vezi mesajul
Neatza
am fost cam zgarcita la scris, ca am to plecat de acasa, prin vizite
Bubuzura e bine, o neastamparata, nu vrea sa doarma peste zi deloc, decat in reprize de max 15 min, in care nu pot sa fac nimic
iar seara... ne apuca 11-12 noaptea si ea nu adoarme. Adormim eu si sotzu' si ea nu.
dar trece.
azi sunt la ziua de vitamine
deci... fructe pana la pranz, si la pranz si seara o sa fac niste ciuperci umplute la microunde.
Am devenit o fana a ciupercilor decand cu regimul asta. Sunt si satioase si au si putine calorii. Le voi umple cu ceapa taiata marunt si coditele de la ele, la fel, si putia verdeatza. Sper sa fac si poze ca sa le postez in noua sectiune.
Chiar asta vorbeam cu mama aseara ca de cand cu rina, mananc la ciuperci zilnic
Fetele, am postat poze la ziua de carbo cu mancarea pentru azi
  #603 (permalink)  
Vechi 10 ian 2011, 10:32:23
ayssa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dukan
Date: 164cm, 100.5kg
Mesaje: 1.694
Aprecieri acordate: 171
Am fost apreciat(a) de 204 ori in 146 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Neata fetelor,
Eu am papat o portocala momentan si fug la scoala ca nu am ce face.... Sunt in Anul 6 la Medicina.... Ultimul si cel mai greu dupa parerea mea. Va pup pe toate. Eu sunt azi la carbo
Va scriu mai incolo cand vin de la scoli.
Succes celor de incep de azi.
Va pupacesc
ayssa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2614 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2097 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1323 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #604 (permalink)  
Vechi 10 ian 2011, 10:32:38
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de Andra Teslaru Vezi mesajul

neata alinuta ce faci?
ti-ai pregatit meniul pe azi??
compotul meu de mere e gata, astept sa se raceasca
neatza scumpa mea si tie!!!!! daaaaaaaaaaaa...mi l-am pregatit...sa vezi cum imi trag merele si bananele cu ochiu...si eu imediat imi fac ceaiu...azi dupa 1 o sa am ceva treaba, cred k pana 6 o sa fiu ocupata, trebuie sa merg cu o matusa de a mea la doctor, asa k trebuie sa ma alimentez pana atunci
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

  #605 (permalink)  
Vechi 10 ian 2011, 10:33:43
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de ayssa Vezi mesajul
Neata fetelor,
Eu am papat o portocala momentan si fug la scoala ca nu am ce face.... Sunt in Anul 6 la Medicina.... Ultimul si cel mai greu dupa parerea mea. Va pup pe toate. Eu sunt azi la carbo
Va scriu mai incolo cand vin de la scoli.
Succes celor de incep de azi.
Va pupacesc
bafta draga mea!!!!! noi sntem majoritatea la vitamine azi ..pupici, pe mai tarziu
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

  #606 (permalink)  
Vechi 10 ian 2011, 10:34:51
frumoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de Cl@udi Vezi mesajul
Buna dimineata, slabutelor !
Multa bafta fetelor care au examene.... si sa ne prezinte carnetul de note dupa sesiune ! Eu sunt tot la faza de mentinere, care mi se pare extrem de usor de tinut - ieri de ex, am mancat fructe dimineata, la pranz carnita de vitel cu sos si salata + felia de paine, iar aseara inghetata si ciocolata amaruie cu crema de menta.
Surpriza cea mare a fost azi dimineata, cand "amicul cantar" mi-a aratat cu 600 grame mai putin.
Pupici si spor la slabit !
Bravoooo, Claudia!!
sper sa pot spune si eu acelasi lucru dupa ce tin 4 sau 8 zile calumea, de azi am inceput
  #607 (permalink)  
Vechi 10 ian 2011, 10:38:49
crystynyk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: focsani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: rina`s 90
Date: 176cm, 85.5kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de bully Vezi mesajul
Neatza
am fost cam zgarcita la scris, ca am to plecat de acasa, prin vizite
Bubuzura e bine, o neastamparata, nu vrea sa doarma peste zi deloc, decat in reprize de max 15 min, in care nu pot sa fac nimic
iar seara... ne apuca 11-12 noaptea si ea nu adoarme. Adormim eu si sotzu' si ea nu.
dar trece.
azi sunt la ziua de vitamine
deci... fructe pana la pranz, si la pranz si seara o sa fac niste ciuperci umplute la microunde.
Am devenit o fana a ciupercilor decand cu regimul asta. Sunt si satioase si au si putine calorii. Le voi umple cu ceapa taiata marunt si coditele de la ele, la fel, si putia verdeatza. Sper sa fac si poze ca sa le postez in noua sectiune.
ciuperci umplute la fructe????
merge?
eu stiam ca merg la carbo
ai grija ce vrei sa mananci ca sa nu gresesti
crystynyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #608 (permalink)  
Vechi 10 ian 2011, 10:40:03
vadina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Rina
Date: 170cm, 69.6kg
Mesaje: 664
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de crystynyk Vezi mesajul


ciuperci umplute la fructe????
merge?
eu stiam ca merg la carbo
ai grija ce vrei sa mananci ca sa nu gresesti
crystynyk, ziua a4a e de fructe si legume. Si atunci, da, merg ciuperci
  #609 (permalink)  
Vechi 10 ian 2011, 10:40:24
crystynyk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: focsani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: rina`s 90
Date: 176cm, 85.5kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de ayssa Vezi mesajul
Neata fetelor,
Eu am papat o portocala momentan si fug la scoala ca nu am ce face.... Sunt in Anul 6 la Medicina.... Ultimul si cel mai greu dupa parerea mea. Va pup pe toate. Eu sunt azi la carbo
Va scriu mai incolo cand vin de la scoli.
Succes celor de incep de azi.
Va pupacesc
bafta la scoala
ne vb cand te intorci
crystynyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #610 (permalink)  
Vechi 10 ian 2011, 10:41:54
crystynyk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: focsani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: rina`s 90
Date: 176cm, 85.5kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de frumoasa Vezi mesajul
Bravoooo, Claudia!!
sper sa pot spune si eu acelasi lucru dupa ce tin 4 sau 8 zile calumea, de azi am inceput

Frumoasa, da-i inainte cu tupeu ca si eu sunt tot in prima zi azi si nici nu stiu daca imi vine sa mananc la pranz ca nu mi se pare a-mi fi foame, da oricum voi manca
crystynyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
dieta rina, dieta rina 90, kilograme, regim, rina, rina 90, slabire, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Rezultate Rina 90''s Slabuta Dieta Rina 90's 101 22 mai 2014 14:53:35
Slabute si la 40 ani! (etaj III) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 6322 16 feb 2011 00:50:03
Slabute si la 40 ani! (etaj II) Slabuta Arhiva jurnale slabit 6028 07 ian 2011 01:00:14
Rina 90" s teodora Dieta Rina 90's 5841 07 ian 2011 00:13:44
Capsulele Silueth 90-60-90 Ralluuk Pastile slabit 1 25 apr 2010 20:56:34

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole