Rina 90"s (etaj V)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj V), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de biribishpampela
buna dimineata dragelor!! :*
buna dimineata ionela!!!
Citat:
Anterior postat de yoyo2708
SUNT UNA DINTRE ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 mar 2011, 12:05:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Citat:
Anterior postat de biribishpampela
buna dimineata dragelor!! :*
|
buna dimineata ionela!!!
felicitari iubita!!!!
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Neata tuturor!!.
Vesti bune: m-am cantarit ieri la sala...si surpriza...-1 kg!!!!
|
neata roxxi!!! felicitari!!!! si la mai multe!!!
Citat:
Anterior postat de alize
|
buna iubita!!!!
 ei na..secret..nu spun
pai de dimi am avut ceva treaba...am facut si piata putin...dupa a venit fra pe la mine...si am stat cu el de povesti si pe urma l-am pensat 
Citat:
Anterior postat de Bestmam
Buna fetelor, ce mai faceti? Eu am fost f bolnava de vreo 2 saptamani si a trebuit sa iau medicamente asa ca nu prea m-am tinut de dieta , am incercat dar trebuia sa mananc ca sa iau medicamentele si nu am slabit mai deloc , sa merg in continuare sau sa o iau de la capat? Nu stiu ce sa fac! pa
|
buna dana!!!!! sper sa acum esti mai bine...in zilele astea conta mai mult sanatatea ta, decat dieta..asa ca nu iti fa griji...continua, incepand cu zia de proteine
Citat:
Anterior postat de biribishpampela
|
nu ai de ca fi trista iubita mea, fiecare corp reactioneza diferit..nu e motiv de ingrijorare...e nevoie de putin timp pana corpu tau se va obisnui cu dieta...o sa treaca ai sa vezi..toate am avut perioada asta
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Multumesc, multumesc, sunt foarte happy ca am dat jos peste 4 kg si am mai facut abateri....inseamna ca asta e dieta pt mine si + sport = slabuta!!! Apropo, am vazut ca am fost ridicata in rang, deci, "sunt una dintre slabute"  |
felicitari!!!
buna laura!!! felicitari si tie si la mai multe!!!
Citat:
Anterior postat de alize
|
pe mai tarziu!!!
Citat:
Anterior postat de ayssa
salutare... am intrat sa va salut ca am o mica pauza pe la "scoli".... va pupacesc si va doresc o zi minunata....
|
salutare iubita!!!!!
o zi minunata si tie si spor la invatat!!!!
 foarte bun , foarte bun
clar...nu se poate asa ceva...nu se poate renunta...noi nu avem asa ceva in vocabular!!!!
Citat:
Anterior postat de ramonaelena
Buna fetelor! Abia acum am intrat si eu ...am fost plecata cu treburi prin oras. Va pup!
|
Citat:
Anterior postat de ramonaelena
pt maine la carbo, pot sa mananc paste cu pesmet si cu putina dulceata sau miere?
|
buna ramona!!!!
daca vrei dulceata si miere..numai la cina
|
31 mar 2011, 12:07:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 60.3kg
Mesaje: 1.132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
am inteles!
intrebam ca sa stim si noi, incepatoarele ca in mod normal nu e voie 
asteptam pozicile!
|
31 mar 2011, 12:08:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Citat:
Anterior postat de biribishpampela
si eu tot la proteine sunt, dar eu pap carne ca nu am mai papat de mult si inainte de a tine dieta mancam zilnic carnita, parca ii simte lipsa organismul meu  pap ficatei cu ciuperci si usturoi la cuptor, si am si niste castraveti murati dar nu stiu daca merg...  |
bun bun... de ce nu mearga!!!!
si sa nu te mai aud cu renuntat...etc etc...ca iei la bubulet!!!!
clar clar..de acolo vin banutii si ce faci..tre sa mai pleci capu cateodata!!!!
|
31 mar 2011, 12:08:40
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 60.3kg
Mesaje: 1.132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Citat:
Anterior postat de yoyo2708
Bun bun...eu zic ca merge...incearca ...ca nu ai nimic de pierdut
|
merge, merge!
|
31 mar 2011, 12:10:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
sa nu uitati de mine cu maioneza va rog! pup
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mar 2011, 12:10:37
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 60.3kg
Mesaje: 1.132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Citat:
Anterior postat de yoyo2708
E adevarat ...ca imi povestea si sefu' ,adik fiu-su ,ca inainte sa se insoare,cand iesea in oras ,si vb de o varsta in jur de 30 de ani,daca intarzia ,il astepta cu matura la usa si il cotonagea pe spate cu ea...iar cand s-a insurat,a plecat in luna de miere 3 zile ,undeva la munte,nu ff departe de casa...in alea 3 zile l-a chemat de 3 ori acasa sub diverse pretexte...deci a fost o scorpie...si acum e,cand are momente de luciditate tre sa te feresti din fata ei...bn ca e in carut ,ca ma alerga si pe mn prin casa cu bastonu
|
periculoasa babuta ta! vorba ta, bine ca e in carut acum!
|
31 mar 2011, 12:13:54
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 60.3kg
Mesaje: 1.132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
bun bun... de ce nu mearga!!!!
si sa nu te mai aud cu renuntat...etc etc...ca iei la bubulet!!!! |
merge, e bun!
pai nu renunt asa usor, dar sper sa treaca repede perioada asta!
|
31 mar 2011, 12:15:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
sa nu uitati de mine cu maioneza va rog! pup
|
ce-i cu maioneza?
|
31 mar 2011, 12:19:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
ce-i cu maioneza?
|
Pai zisesem ca la pranz am papat spanac cu oua ochiuri si la cina vreau sa pap ghebe murate cu un pic de maioneza si ma gandeam daca e ok
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mar 2011, 12:24:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Pai zisesem ca la pranz am papat spanac cu oua ochiuri si la cina vreau sa pap ghebe murate cu un pic de maioneza si ma gandeam daca e ok
|
e ok...poti papa linistita..dar am o intrebare ..spanacu l-ai facut cu laptic ?
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
SUNT UNA DINTRE SLABUTE!!!!URAAAAAAAA....MA DUC SA MAI DANSEZ CU ASPIRATORUL SI MOPU'
...vb cu nora-sa si cik a fost a draq tare in viata ei...manca bataie fiu-su si la 30 de ani...deci...
