Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rina 90"s (etaj V)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #3031 (permalink)  
Vechi 31 mar 2011, 12:50:15
biribishpampela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 60.3kg
Mesaje: 1.132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90"s (etaj V)

Citat:
Anterior postat de vikyfg Vezi mesajul
asta e papa mea de fapt doar o felie si una cu vinete
Tarata cu piure de mere(o lingurita pe care l-am facut eu am razuit jumatate de mar si l-am facut pe foc pana s-a facut crema15min)cam vre-o 20 g de camabert branzica bunasalata rucola si o nucaa si painea am facut-o toast
arata delicios!!!!!
pofta mare!
  #3032 (permalink)  
Vechi 31 mar 2011, 12:52:53
biribishpampela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 60.3kg
Mesaje: 1.132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90"s (etaj V)

Citat:
Anterior postat de Oda Vezi mesajul
Cum adica cu lapte? Chiar, voi cum il pregatiti? Eu mi-am luat din ala congelat, maruntit si am mancat o data cu soia, dar imi intra cu noduri...as vrea si eu niste retete in care sa nu simt ca "pasc".
Azi sunt si eu pe lactate, iar pt maine am pregatit mancare de linte.
nici mie nu-mi place spanacul, dar cu toate astea parca m-as incumeta ca peste 2 zile sa-mi fac niste spaghete cu spanac...
eu pt maine o sa-mi fac naut batut, l-am pus aseara la inmuiat si o sa-l pregatesc diseara cand ajung acasa.
linte nu am mancat niciodata, e buna? cum se pregateste?
  #3033 (permalink)  
Vechi 31 mar 2011, 12:53:00
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj V)

Citat:
Anterior postat de giumbitza Vezi mesajul
salutare fetelor si felicitari,vad ca iar s-au inregistrat scaderi de greutate la cantare,ati povestit azi.....de nici nu am apucat sa citesc tot ce ati vb.eu am trecut peste ziua de apa cu bine si azi am sa ma rasfat cu salata cu mozzarela si un gratar de legume ca mi-ati facut pofta
salutare!!!!
si pofta buna!!!!
felicitari pentru ieri!!! esti o invingatoare!!!!
Citat:
Anterior postat de Oda Vezi mesajul
Cum adica cu lapte? Chiar, voi cum il pregatiti? Eu mi-am luat din ala congelat, maruntit si am mancat o data cu soia, dar imi intra cu noduri...as vrea si eu niste retete in care sa nu simt ca "pasc".
Azi sunt si eu pe lactate, iar pt maine am pregatit mancare de linte.
pai da ..cu lapte... putin ulei cu putina faina, le lasi putin la calit...peste pui spanacu si laptele..(cat vrei tu) ..lasi sa fiarba..usturoi si sare
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

  #3034 (permalink)  
Vechi 31 mar 2011, 12:53:07
Verandreea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj V)

buna ziua fetelor care nu v-am salutat azi
Felicitari Laura si Roxii !!! la cat mai multe kg --
mai de cand a dat caldura numai pe afara mai mult cand intru in casa trebuie sa gospodaresc si sa gatesc
__________________
  #3035 (permalink)  
Vechi 31 mar 2011, 12:53:52
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj V)

Citat:
Anterior postat de vikyfg Vezi mesajul
asta e papa mea de fapt doar o felie si una cu vinete
Tarata cu piure de mere(o lingurita pe care l-am facut eu am razuit jumatate de mar si l-am facut pe foc pana s-a facut crema15min)cam vre-o 20 g de camabert branzica bunasalata rucola si o nucaa si painea am facut-o toast
sa iti fie de bine!!!!
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

  #3036 (permalink)  
Vechi 31 mar 2011, 12:55:30
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj V)

Citat:
Anterior postat de yoyo2708 Vezi mesajul
Multumim,si tu sa ai pofta ...sau sa iti fie de bine daca ai papat deja
multumesc!!! acum e pe gata si pranzu meu
Citat:
Anterior postat de biribishpampela Vezi mesajul
nici mie nu-mi place spanacul, dar cu toate astea parca m-as incumeta ca peste 2 zile sa-mi fac niste spaghete cu spanac...
eu pt maine o sa-mi fac naut batut, l-am pus aseara la inmuiat si o sa-l pregatesc diseara cand ajung acasa.
linte nu am mancat niciodata, e buna? cum se pregateste?
nici mie nu imi place spanacu
linte..nu am incercat..nu stiu cum sunt
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

  #3037 (permalink)  
Vechi 31 mar 2011, 12:56:58
tinac's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: rina 90
Date: 166cm, 67.5kg
Mesaje: 1.588
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90"s (etaj V)

Citat:
Anterior postat de vikyfg Vezi mesajul
asta e papa mea de fapt doar o felie si una cu vinete
Tarata cu piure de mere(o lingurita pe care l-am facut eu am razuit jumatate de mar si l-am facut pe foc pana s-a facut crema15min)cam vre-o 20 g de camabert branzica bunasalata rucola si o nucaa si painea am facut-o toast
Iubita, nu pui meniul si la retete, sa-l avem acolo la indemana ca aici e mai greu de gasit, in atatea pagini si atatea etaje
__________________
“Faptul că ştim, nu este îndeajuns; trebuie să aplicăm.
Faptul că vrem, nu este de ajuns; trebuie să acţionăm.” - Johann Wolfgang von Goethe
tinac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1727 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3038 (permalink)  
Vechi 31 mar 2011, 13:00:30
biribishpampela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 60.3kg
Mesaje: 1.132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90"s (etaj V)

Citat:
Anterior postat de alynacrystyna Vezi mesajul

multumesc!!! acum e pe gata si pranzu meu

nici mie nu imi place spanacu
linte..nu am incercat..nu stiu cum sunt
colegele mele spun ca lintea se aseamana cu mazarea
  #3039 (permalink)  
Vechi 31 mar 2011, 13:01:55
tinac's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: rina 90
Date: 166cm, 67.5kg
Mesaje: 1.588
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90"s (etaj V)

Iubitelor, ca tot ati vorbit de spanac si de pregatirea lui, am gasit o reteta in ziarul nostru local si suna destul de bine. O scriu aici sa va dati cu parerea. Eu cred ca o fac ca mi-ati facut si mie pofta de spanac si n-am mancat anul asta.
Iata reteta:
Spanac cu ciuperci
Cateva ciuperci, spanac, 3-4 catei de usturoi sau usturoi granulat, apa, sare, piper.
Se fierbe spanacul. Se toaca ciupercile si se pun putin in tigaie la calit cu usturoiul in o lingura ulei de masline, apoi se pune si spanacul, se adauga un cateva linguri de apa se condimenteaza cu sare, piper, apoi o lingura de faina pt. ingrosare.
Se poate servi cu mamaligutza la pranzul de carbo ori cu orez sau cartofi la amidoane. Pareri ?
__________________
“Faptul că ştim, nu este îndeajuns; trebuie să aplicăm.
Faptul că vrem, nu este de ajuns; trebuie să acţionăm.” - Johann Wolfgang von Goethe
tinac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1727 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3040 (permalink)  
Vechi 31 mar 2011, 13:03:52
tinac's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: rina 90
Date: 166cm, 67.5kg
Mesaje: 1.588
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90"s (etaj V)

Citat:
Anterior postat de Verandreea Vezi mesajul
buna ziua fetelor care nu v-am salutat azi
Felicitari Laura si Roxii !!! la cat mai multe kg --
mai de cand a dat caldura numai pe afara mai mult cand intru in casa trebuie sa gospodaresc si sa gatesc
Buna Vera draga. Stai linistita ca te intelegem, si esti scuzata pt. absenta ta. Pupici
__________________
“Faptul că ştim, nu este îndeajuns; trebuie să aplicăm.
Faptul că vrem, nu este de ajuns; trebuie să acţionăm.” - Johann Wolfgang von Goethe
tinac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1727 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
cura slabit, dieta rina, dieta rina 90, experiente, greutate, kilograme, rina, rina 90, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Rina 90" s (etaj IV) Slabuta Dieta Rina 90's 5305 23 mar 2011 01:44:58
Rina 90" s (etaj III) Slabuta Dieta Rina 90's 5557 07 mar 2011 01:06:37
Rina 90" s (etaj II) Slabuta Dieta Rina 90's 4992 21 feb 2011 06:28:47
Rina 90" s (etaj I) Slabuta Dieta Rina 90's 5194 03 feb 2011 01:29:38
Rina 90" s teodora Dieta Rina 90's 5841 07 ian 2011 00:13:44

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole