Rina 90"s (etaj VI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj VI), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de ramonaelena
ma apuc de sport! va salut! pe mai tarziu.
sa ai spor!!
Citat:
Anterior postat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 mai 2011, 14:13:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 60.3kg
Mesaje: 1.132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de ramonaelena
ma apuc de sport! va salut! pe mai tarziu.
|
sa ai spor!!
Citat:
Anterior postat de csella
vad ca vorbiti de kg adunate in momentul in care se termina dieta....eu cand am tinut prima data disociatul aproape pana la capat nu m-am ingrasat foarte mult dupa ce am revenit la viata normala (fara excese) am pus 1-2 kg in 6 luni(dupa am ramas iar gravida si au inceput sa vina kg la greu), si nu am tinut mentinere deloc
|
sper sa nu ma ingras nici eu prea tare....
Citat:
Anterior postat de csella
maine la proteine eu o sa imi fac peste , o sa il prajesc in malai dar nu o sa mananc doar carnea , sper sa fie bine asa pt ca la gratar nu mai vreau (ultima data cand am facut nu mi-a cazut bine) si la cuptor nu ma pricep sa il fac
|
pai nu e ok sa-l faci prajit... ce as avea si eu pofta de peste prajit cu mamalig si mujdei.. dar ma abtin.
Citat:
Anterior postat de csella
si mie imi ploua in gura cum am citit de sos , cred ca si eu saptamana asta o sa fac ciuperci ....ador ciupercile cu orice
vreau sa incerc sarlalele cu ciuperci , trebuie sa ma uit pe net dupa ceva reteta
|
si mie imi plac ciupercile si de cand cu dieta mananc aproape zilnic
spor sa ai!!
|
09 mai 2011, 14:15:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de somebody
Mie imi place deocamdata mentinerea....singurul plan de care ma tin e sa tin carbo sub control si sa pap cat mai multe proteine....am papat si dulce( dar vreau cat mai rar)...si nu mai tin zi de vitamine decat daca mor de pofta de fructe
|
Citat:
Anterior postat de somebody
de acord cu tine!!!!!
|
ma bucur ca imi sustii parerea
da , ala este si planul de azi incolo...sa tin carbo sub control, mai putin dulce...am tinut o zi de vitamine saptamana trecuta...poate o sa tin la o saptamana cate o zi de vitamine
|
09 mai 2011, 14:34:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de csella
maine la proteine eu o sa imi fac peste , o sa il prajesc in malai dar nu o sa mananc doar carnea , sper sa fie bine asa pt ca la gratar nu mai vreau (ultima data cand am facut nu mi-a cazut bine) si la cuptor nu ma pricep sa il fac
|
uite iubita niste retete
Retete cu imagini pentru ziua de proteine (dieta Rina) mai sanatoase si buneeeeeeee
__________________
|
09 mai 2011, 14:43:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mar 2011
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 39
Dieta: rina 90
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de Verandreea
|
mersi mult de reteta .....o sa o incerc
__________________
“A baby will make love stronger, days shorter, nights longer, bankroll smaller, home happier, clothes shabbier, the past forgotten, and the future worth living for” – Elizabeth Ston
|
09 mai 2011, 14:45:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mar 2011
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 39
Dieta: rina 90
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
am facut si eu slim 6 start it up.....doamne ce ma dor picioarele....iau acum o mica pauza si incerc sa mai fac si bici ca m-a rupt slimul
cred ca la sala nu as arata bine la ce scheme fac cred ca toata lumea ar rade in jurul meu
__________________
“A baby will make love stronger, days shorter, nights longer, bankroll smaller, home happier, clothes shabbier, the past forgotten, and the future worth living for” – Elizabeth Ston
|
09 mai 2011, 14:57:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: alba iulia/ Barcelona, Spania
Vârsta: 36
Dieta: rina 90; personalizata.
Date: 170cm, 57.5kg
Mesaje: 1.255
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de csella
am facut si eu slim 6 start it up.....doamne ce ma dor picioarele....iau acum o mica pauza si incerc sa mai fac si bici ca m-a rupt slimul
cred ca la sala nu as arata bine la ce scheme fac cred ca toata lumea ar rade in jurul meu
|
si eu arat foaret ciudat cand fac slim in 6
|
09 mai 2011, 16:03:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 60.3kg
Mesaje: 1.132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
|
09 mai 2011, 16:09:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: rina 90
Date: 163cm, 71.3kg
Mesaje: 1.382
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de biribishpampela
|
o seara placuta!!!
|
09 mai 2011, 16:09:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: rina 90
Date: 163cm, 71.3kg
Mesaje: 1.382
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Dragelor ce-i cu linistea asta aici???
O fi de la vreme???
|
09 mai 2011, 16:12:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: alba iulia/ Barcelona, Spania
Vârsta: 36
Dieta: rina 90; personalizata.
Date: 170cm, 57.5kg
Mesaje: 1.255
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de biribishpampela
|
pe maine !
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|