Rina 90"s (etaj VI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj VI), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de yoyo2708
Neatza iubita!I au si eu o cafea si merg la un puf
Mai fetelor...eu imi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 iun 2011, 08:00:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de yoyo2708
Neatza iubita!Iau si eu o cafea si merg la un puf
Mai fetelor...eu imi beau cafeaua in fiecare dimineata ...si in ziua de vitamine,in orice zi si cu un pic de lapte...nu pot sa renunt ...am incercat ,dar nu imi iese...se supara pufu pe mn ...si plus de asta ,dimineatza ,dupa primul puf si 2-3 guri de cafea ,ma duc ff bn la baie...e asa gresit sa bem cafea in fiecare zi ...ca vad ca vera ,rar bea cafea,chiar daca isi doreste
Azi ,aici e o vreme de kko ,si ieri dimi a fost la fel ,dar apoi a fost frumos toata ziua...ieri am fost la film ,am ras de era sa ma pun pe jos p-acolo...a trecut in schimb asa repede timpulmereu cand sunt libera trece repede ...iar cand sunt la munca parca nu mai trece
De azi am net cu portiapt ca ,cheita cealalta care o aveam nu mai mergea,adica mergea in suturi ...si mi.am luat alta de la alta retea care merge ff bn,dar nu am decat 100 de ore pe luna,si nu pot sa mai stau eu non-stop
Neatza si celorlalte fete care vor intra mai tarziu si bun venit celor noi!
si gata romanul
|
neata iubita!!!
stai asa ca imi i-au cafeaua si vin si eu cu tine la puf...ca sa nu mergi singura, dar eu nu fumez
no nu imi spune de-astea (net cu portia....offffffffffffffffffffffffffffffffffff (
asa e tot timpu, timpu liber trece cel mai repede..mai ales cand te simti si bine
|
06 iun 2011, 08:02:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 dec 2010
Locaţie: Chișinău, Moldova
Vârsta: 38
Dieta: Ore fixe
Date: 170cm, 97kg
Mesaje: 1.062
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
mireea, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mireea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2610 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2093 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 30 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -5139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2011, 08:03:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Galati/Cappella Maggiore, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 75.6kg
Mesaje: 1.260
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Ei lasa iubita,ca mai intru ,mai ies ...ca ai vz si tu ca ,cateodata nu e nimeni pe aici,ce rost are ?cand le termin ,le termins si gata hai ca eu acusica ma duc si apoi ma duc sa ridic baboiu
__________________
Non abbiamo tanto bisogno dell'aiuto degli amici, quanto della certezza del loro aiuto.
|
06 iun 2011, 08:04:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
|
06 iun 2011, 08:06:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
da cam asa e...ce sa si faci cand e liniste totala...dapi de ce nu ai luat tot de unde ai avut inainte net ?
ridic-o ridic-o ca e tarziu si iar se apuca ce cantat
|
06 iun 2011, 08:08:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: rina
Date: 160cm, 76kg
Mesaje: 232
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
[QUOTE=alynacrystyna;679099][COLOR="Purple"]
neata georgi!!!!
nu cred ca am apucat sa ne cunoastem..eu sunt bau-bauu
Neata Alina.. ma bucur sa te cunosc,eu sunt mai noua....Ma indoiesc ca esti bau bau.....mai ales dupa cat de frumos vb fetele de tine...FELICITARI pt kg pierdute,acum ti-am citit si jurnalul si interviul! esti un exemplu pt noi!!
Neatza Geo!
Neata :*
|
06 iun 2011, 08:09:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
buna asta cu bau- bau
mai din pacate nu mai am incredere in medicul de fam. asa ca ma duc doar pe alte interese
am fost de vreo trei ori la ea si mi-a tot dat antibiotice cand colo buburuza avea rinita alergica asa ca de atunci nu mai merg numai pe mana pediatrului
__________________
|
06 iun 2011, 08:10:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
|
06 iun 2011, 08:10:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 oct 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 38
Date: 160cm, 54kg
Mesaje: 117
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Salut fetele...
Am aparut si eu dupa citeva luni buni de cind am renuntat la dieta. Mi-am propus de astazi sa ma alatur slabutelor, cu speranta ca ma veti sustine si ca imi veti da anumite sfaturi.
As vrea tare mult sa stiu daca sunt la ziua de proteine astazi, pot sa maninc putina zeama din carnea din iepure? si pot sa maninc si un salat din varza cu castraveti???
Va multumesc anticipat! Sper sa ma ajutati ca eu nu prea cunosc detaliile..
|
06 iun 2011, 08:10:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: rina 90
Date: 166cm, 67.5kg
Mesaje: 1.588
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Neatza scumpele si iubitele mele
O zi buna tuturor
__________________
“Faptul că ştim, nu este îndeajuns; trebuie să aplicăm.
Faptul că vrem, nu este de ajuns; trebuie să acţionăm.” - Johann Wolfgang von Goethe
tinac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1727 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|