Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rina 90"s (etaj VI)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #6171 (permalink)  
Vechi 06 iun 2011, 09:37:24
manca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Tulcea, Romania
Vârsta: 42
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 86
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VI)

multumesc pentru urari si o sa incerc sa intru mai des
manca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2202 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1685 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6172 (permalink)  
Vechi 06 iun 2011, 09:38:39
tinac's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: rina 90
Date: 166cm, 67.5kg
Mesaje: 1.588
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de olimpia Vezi mesajul
Scuze am vrut sa zic saptamana viitoare o sa tin ziua de apa.
Felicitari fetelor care au reusit sa o tina, Tina, Ella.
Buna Olimpia, eu am tinut 2 zile de apa pana acum si a fost f.f.bine, desigur ca le-am tinut in zi de duminica cand nu gatesc si nu sunt tentatii. Secretul meu e ca nici nu ma apropiu de bucatarie, imi iau apa cu mine in dormitor sau afara in curte si fara tentatii pot rezista de minune. Bag cam 4,5 l de apa in acea zi iar vizilele la baie..... pe masura. Asta e si ideea ca nu pot tine zi de apa cand sunt la serviciu ca aici nu pot face naveta la baie la fiecare sfert de ora .
Te pup scumpa mea
__________________
“Faptul că ştim, nu este îndeajuns; trebuie să aplicăm.
Faptul că vrem, nu este de ajuns; trebuie să acţionăm.” - Johann Wolfgang von Goethe
tinac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1727 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6173 (permalink)  
Vechi 06 iun 2011, 09:47:44
mickyroxy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Dieta Rina
Date: 157cm, 85.5kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VI)

Buna fetelor,

Va tot citesc de ceva timp si iata ca mi-am luat si eu inima in dinti sa incep aceasta dieta Rina de astazi. Pana acum am cochetat cu sfaturile doamnei Bilic si cu Montignac. De azi vreau sa incep Rina si sper sa ma tina ambitia si sa dea rezultatele dorite.
Ma bucur mult ca v-am gasit si am aflat multe informatii utile de la voi.
  #6174 (permalink)  
Vechi 06 iun 2011, 09:48:28
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de yoyo2708 Vezi mesajul
Pai nu am luat tot de la aia ,pt ca sunt ff nes...iti spun una,si cand ajungi acasa ai altceva...mi se incarca pag in 5 min ,cadea semnalul,cand avea ,avea doar 2 linii ...si asa mai departe...nu puteam sa vad nici macar o un filmulet ,nici pe youtube ,nimic...doar mess si pag de net...in schimb asta merge sprit ,asta e nasol ca are doar 100 de ore ...puteam sa imi fac cu 350 ,dar trebuia sa fac abonament pe 2 ani si nu prea am vrut sa ma incurc pt ca eu nu o sa mai stau aici 2 ani ...si cand o sa ma mut cu sotul ,el are facut contract cu net cu fir
aaa...no atunci ai facut foarte bine ca ti-ai luat din alta parte...o sa fie si mai bine cand te muti cu sotul ..internet non stop
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

  #6175 (permalink)  
Vechi 06 iun 2011, 09:49:44
biribishpampela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 60.3kg
Mesaje: 1.132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de mickyroxy Vezi mesajul
Buna fetelor,

Va tot citesc de ceva timp si iata ca mi-am luat si eu inima in dinti sa incep aceasta dieta Rina de astazi. Pana acum am cochetat cu sfaturile doamnei Bilic si cu Montignac. De azi vreau sa incep Rina si sper sa ma tina ambitia si sa dea rezultatele dorite.
Ma bucur mult ca v-am gasit si am aflat multe informatii utile de la voi.
buna si bine ai venit!!
  #6176 (permalink)  
Vechi 06 iun 2011, 09:50:50
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de mickyroxy Vezi mesajul
Buna fetelor,
Va tot citesc de ceva timp si iata ca mi-am luat si eu inima in dinti sa incep aceasta dieta Rina de astazi. Pana acum am cochetat cu sfaturile doamnei Bilic si cu Montignac. De azi vreau sa incep Rina si sper sa ma tina ambitia si sa dea rezultatele dorite.
Ma bucur mult ca v-am gasit si am aflat multe informatii utile de la voi.
buna micky!!!!!
si eu ma bucur ca ti-ai luat inima in dinti sa vi la noi in casuta....spioano
sa te tina...ca de nu........oricand ai nevoie aici suntem
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

  #6177 (permalink)  
Vechi 06 iun 2011, 09:53:46
yoyo2708's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Galati/Cappella Maggiore, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 75.6kg
Mesaje: 1.260
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de mickyroxy Vezi mesajul
Buna fetelor,

Va tot citesc de ceva timp si iata ca mi-am luat si eu inima in dinti sa incep aceasta dieta Rina de astazi. Pana acum am cochetat cu sfaturile doamnei Bilic si cu Montignac. De azi vreau sa incep Rina si sper sa ma tina ambitia si sa dea rezultatele dorite.
Ma bucur mult ca v-am gasit si am aflat multe informatii utile de la voi.
Buna Micky si bine ai venit !Ai sa vezi ca nu e greu de tinut ...cand ai intrebari ,suntem aici
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna Vezi mesajul
aaa...no atunci ai facut foarte bine ca ti-ai luat din alta parte...o sa fie si mai bine cand te muti cu sotul ..internet non stop
Ufffff...abia astept...dar mai pe la anu asa
__________________
Non abbiamo tanto bisogno dell'aiuto degli amici, quanto della certezza del loro aiuto.
  #6178 (permalink)  
Vechi 06 iun 2011, 10:00:01
georgi89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: rina
Date: 160cm, 76kg
Mesaje: 232
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de mickyroxy Vezi mesajul
Buna fetelor,

Va tot citesc de ceva timp si iata ca mi-am luat si eu inima in dinti sa incep aceasta dieta Rina de astazi. Pana acum am cochetat cu sfaturile doamnei Bilic si cu Montignac. De azi vreau sa incep Rina si sper sa ma tina ambitia si sa dea rezultatele dorite.
Ma bucur mult ca v-am gasit si am aflat multe informatii utile de la voi.
Bun venit in echipa! oricand ai nevoie de sustinere ne gasesti aici, te asteptam cat mai des la vorbareala,daca ai neclaritati ,intrebi si noi vom raspunde
  #6179 (permalink)  
Vechi 06 iun 2011, 10:03:04
georgi89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: rina
Date: 160cm, 76kg
Mesaje: 232
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VI)

Fetelor o intrebare sa nu radeti... nu stiu daca exista o metoda mai simpla...dupa cateva min ,ca sa vad daca a mai scris cineva dau refresh, (si cand vad ca nu mai scrie nimeni nimic dau refresh intr-una,ca ma gandesc ca nu se poate sa nu fi zis nimeni nimic)....e corect asa?
  #6180 (permalink)  
Vechi 06 iun 2011, 10:04:28
olimpia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 56
Dieta: rina 90
Date: 158cm, 74.4kg
Mesaje: 120
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VI)

Buna slabutelor,
Am mai scapat si eu de un kg .Intru sa modific tickerul
Subiect închis

Informatii despre slabit
cura slabit, dieta, dieta rina, dieta rina 90, diete, rina, rina 90, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Rina 90"s (etaj V) adydra Dieta Rina 90's 7114 15 apr 2011 23:39:25
Rina 90" s (etaj IV) Slabuta Dieta Rina 90's 5305 23 mar 2011 01:44:58
Rina 90" s (etaj III) Slabuta Dieta Rina 90's 5557 07 mar 2011 01:06:37
Rina 90" s (etaj II) Slabuta Dieta Rina 90's 4992 21 feb 2011 06:28:47
Rina 90" s (etaj I) Slabuta Dieta Rina 90's 5194 03 feb 2011 01:29:38

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole