Rina 90"s (etaj XII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XII), parte din categoria Dieta Disociata; [QUOTE=Stefaniaa;955037]
Citat:
Anterior postat de diadora
Tu la a cata zi esti ?
45. Sunt la jumatate!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 feb 2012, 20:24:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
[QUOTE=Stefaniaa;955037]
Citat:
Anterior postat de diadora
Tu la a cata zi esti ?  |
45. Sunt la jumatate!
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 feb 2012, 20:24:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: Campulung-Muscel, Romania
Date: 163cm, 56.7kg
Mesaje: 178
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
|
25 feb 2012, 20:24:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Papa, Mada! Vizionare placuta si o seara faina!
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 feb 2012, 20:24:55
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: Campulung-Muscel, Romania
Date: 163cm, 56.7kg
Mesaje: 178
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
[QUOTE=diadora;955040]
Citat:
Anterior postat de Stefaniaa
45. Sunt la jumatate!
|
Waw,super..sper sa rezist si eu attat.cat si slabit in astea 45 de zile ? si sport ai facut ?
|
25 feb 2012, 20:27:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
[QUOTE=Stefaniaa;955043]
Citat:
Anterior postat de diadora
Waw,super..sper sa rezist si eu attat.cat si slabit in astea 45 de zile ? si sport ai facut ?
|
Am slabit 4,300 kg. Nu am facut sport deloc. Nu a fost strict. Am mai facut si greseli....
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 feb 2012, 20:28:13
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: Campulung-Muscel, Romania
Date: 163cm, 56.7kg
Mesaje: 178
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
[QUOTE=diadora;955046]
Citat:
Anterior postat de Stefaniaa
Am slabit 4,300 kg. Nu am facut sport deloc. Nu a fost strict. Am mai facut si greseli....
|
Felicitari !
|
25 feb 2012, 20:28:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
[QUOTE=Stefaniaa;955049]
Citat:
Anterior postat de diadora
Felicitari ! |
multumesc! Asemenea!
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 feb 2012, 20:30:05
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: Campulung-Muscel, Romania
Date: 163cm, 56.7kg
Mesaje: 178
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
[QUOTE=diadora;955050]
Citat:
Anterior postat de Stefaniaa
multumesc! Asemenea!
|
Ma bag si eu la sport ...revin mai tarziu ,daca o sa mai fie cineva pe aici 
|
25 feb 2012, 20:33:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
hello fete!!!
am revenit si eu , am mai trebaluit pe aici ...si a venit o prietena in povesti, numai ce a plecat.
Mada,vizionare placuta si somn usor iubita !!! 
Maria, nu fi supi draguta, se mai intampla, oameni suntem ...o sa ai timp sa recuperezi.
Patri, spor la invatat !!!
Silvia, daca insisti , sari , dar din cand in cand ..fooooarte rar.
Stefania, bine ai venit la noi in gasca si bafta cu dieta!!! si sa faca bine sa iti iasa din cap dieta rapida pentru ca o astfel de dieta este = cu o mare porcarie si distrugere de organism , stii vorba aia , mai bine mai incet da sigur , decat repede si prost . atentie si la calorii, nici eu nu reusesc sa trec peste 1000 tot timpu, dar ma straduiesc. e mult mai sanatos
|
25 feb 2012, 20:36:41
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: Campulung-Muscel, Romania
Date: 163cm, 56.7kg
Mesaje: 178
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
hello fete!!!
am revenit si eu , am mai trebaluit pe aici ...si a venit o prietena in povesti, numai ce a plecat.
Mada,vizionare placuta si somn usor iubita !!!
Maria, nu fi supi draguta, se mai intampla, oameni suntem ...o sa ai timp sa recuperezi.
Patri, spor la invatat !!!
Silvia, daca insisti , sari , dar din cand in cand ..fooooarte rar.
Stefania, bine ai venit la noi in gasca si bafta cu dieta!!! si sa faca bine sa iti iasa din cap dieta rapida pentru ca o astfel de dieta este = cu o mare porcarie si distrugere de organism , stii vorba aia , mai bine mai incet da sigur , decat repede si prost . atentie si la calorii, nici eu nu reusesc sa trec peste 1000 tot timpu, dar ma straduiesc. e mult mai sanatos
|
Mc pt urare si sa fie bafta pentru toate fetele avem nevoie ..o sa incerc si eu sa trec peste 1000 .
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
