Rina 90"s (etaj XII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XII), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de alize
Fetelor azi de papati?Eu as vrea sa ma dau pe lactate,ca am papat prea multa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 feb 2012, 10:49:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: Campulung-Muscel, Romania
Date: 163cm, 56.7kg
Mesaje: 178
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de alize
Fetelor azi de papati?Eu as vrea sa ma dau pe lactate,ca am papat prea multa carne pana acum
|
Eu azi mananc fructe si legume 
|
26 feb 2012, 10:52:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina 90
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 2.044
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de Stefaniaa
Eu azi mananc fructe si legume |
Multa bafta sa poti duce ziua cu bine pana la capat!
|
26 feb 2012, 10:53:12
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: Campulung-Muscel, Romania
Date: 163cm, 56.7kg
Mesaje: 178
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de alize
Multa bafta sa poti duce ziua cu bine pana la capat!
|
Multumesc ! Sa fie !
|
26 feb 2012, 11:00:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 feb 2012, 11:06:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de Stefaniaa
Neata si tie  Felicitari pentru kg date jos...sper sa ajung si eu la stadiul tau  bafta la mentinere |
mersic ,o sa ajungi , sunt sigura
neata Dia!!!felicitaaaaaaaari!!!!!
Citat:
Anterior postat de oanna14
Neata fetelor!
Un mic dejun sanatos si gustos sa aveti!
|
neata Oana!!!!!
Dia, multumesc...eu sa ma retrag de pe forum?, niciodata 
neata iubita!!!!multumesc iubita!!!!!la fel si tie
si normal ca ma prindeti din urma  ca sunteti fete constiincioase si ambitioase
Citat:
Anterior postat de adriana21
Neata tuturor!
Alynacrystina,felicitari pentru ca ti-ai atins target-ul,ma bucur pentru tine!!! Eu mai am drum lung pana acolo....Partea buna e ca a inceput lumea sa-mi spuna ca am mai slabit ,desi eu nu ma vad si nici pe haine nu se prea simte,iar la kg nu are rost sa ma urc pe cantar ca da pe langa la cata apa am in mine ( de la stiti voi ce  )...
La carbo sunt si eu azi,am mancat o banana la micul dejun,acuma imi savurez o cafea,la pranz o sa mananc mamaliguta cu varza calita iar la cina lapte cu gris si un pic de sirop de artar...mmmm,abia astept
Va doresc o zi minunata!!! |
neata Adriana!!!!
nu-i bai ca-i lung drumu , o sa il strabati pana la final !!!
bun meniul tau pe azi
varza calita? in ce fel calita?
Citat:
Anterior postat de oanna14
Alyyyyyyyyyyyyy si Diadora ,felicitarile mele!!
|
multumim draguta!!!!
neata iubita!!!!!!
 felicitari si tie iubita
Citat:
Anterior postat de lady g
multumesc Alinuta.esti o scumpa!mult succes la mentinere. |
multumesc
hai ca se poate nu? daca am reusit o data , o sa reusim inca o data , eu am facut-o ...acum e randul tau si al vostru
Citat:
Anterior postat de alize
Fetelor azi de papati?Eu as vrea sa ma dau pe lactate,ca am papat prea multa carne pana acum
|
eu azi din greseala sunt la proteine mi-am facut vinete
|
26 feb 2012, 11:11:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
26 feb 2012, 11:13:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Fete, nu stiu ce naiba m-a apucat....
Am dansat pana acum, cred ca mai mult de jumatate de ora...Nu mai pot... Abia mai suflu si sunt leoarca...
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
26 feb 2012, 11:14:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Alyyyyyyyyyyyyy, m-am linistit!
Sincer, nu stiu cum era forumul asta fara tine aici!
Asa as manca si eu niste vinete... Dar trebuie sa astept o noua zi de proteine sau sa le mananc coapte, cu sare si putin ulei. Cred ca voie si la amidon si la carbo asa. O sa vedem. Azi am o pofta de chiftele... de numa, numa  !
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de diadora; 26 feb 2012 at 11:25:02.
|
26 feb 2012, 11:18:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina 90
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 2.044
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Multumesc iubitaSi eu am pofta de peste,dar daca tot am lapte de la tara,am zis sa ma dau pe lactate si data viitoare carne,ca prea devenisem carnivora rau
Baga,baga...te simti si bine,mai faci si sport...
Cum sa ne paraseasca?!trebuie sa mearga la dezforumizare mai intai sa sa scape de noi
|
26 feb 2012, 11:21:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 2.463
Aprecieri acordate: 57
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
