Rina 90"s (etaj XII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XII), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de igrama
la noi e soare, dar pe de alta parte e frig.
am papat banana si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 mar 2012, 11:08:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de igrama
la noi e soare, dar pe de alta parte e frig.
am papat banana si tot beau la ceai. La fuga spre toaleta inca nu am luat-o  , deci cred ca sunt pe drumul cel bun |
Iolanda, daca e de rau, mai baga o banana!
__________________
 
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mar 2012, 11:10:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
iubita, stiam, doar ca pe moment nu mi vene nicicum in minte 
poti papa varza calita, sau tocsnita de legume cu paine, sau saleuri + o ciorbita (asta daca vrei si ceva cald), covrigi, saratele, placinta cu varza, pufuleti, o gramada de obtiuni ai, ciuperci sote, sau asa fripte cu usturoi langa care poti pune o salata sau legume innabusite, sau dovlecel/vinete pe gratar, sa mai continui???
|
28 mar 2012, 11:12:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Copenhaga, Danemarca
Vârsta: 46
Date: 160cm, 62.7kg
Mesaje: 1.659
Aprecieri acordate: 209
Am fost apreciat(a) de 139 ori in 93 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Multumesc Mire! Paine prajita cu usturoi,ciuperci si sos de smantana!Asta e!!!!
__________________
 
lady g, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2158 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1641 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 609 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mar 2012, 11:14:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Copenhaga, Danemarca
Vârsta: 46
Date: 160cm, 62.7kg
Mesaje: 1.659
Aprecieri acordate: 209
Am fost apreciat(a) de 139 ori in 93 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de moni30
iubita, stiam, doar ca pe moment nu mi vene nicicum in minte
poti papa varza calita, sau tocsnita de legume cu paine, sau saleuri + o ciorbita (asta daca vrei si ceva cald), covrigi, saratele, placinta cu varza, pufuleti, o gramada de obtiuni ai, ciuperci sote, sau asa fripte cu usturoi langa care poti pune o salata sau legume innabusite, sau dovlecel/vinete pe gratar, sa mai continui???
|
multumesc de idei.data viitoare fac varza calita!pe maine m-a descurcat Mire.
__________________
lady g, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2158 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1641 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 609 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mar 2012, 11:17:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Cu placere ,Adriana  gustoasa alegere ai facut  sa ai pofta
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mar 2012, 11:17:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
cu vitaminele inainte 
bun , bun Mire, sti...eu sunt fan tiramisu, si culmea ca nu i asa caloric, pofta sa ai
iubita, vezi ca mi ai promis, o pruna
am papat salata...zici am baut apa... si mi am mai facut un shake, yamyyy fff bun, din banana, suc de porto, un mar mic ras (am gasit cateva in camara cred ca au vreo 3 sapt), si o mana de fructe de padure congelate, le am blenduit si yammmyy fff bun fost, putin fost, ma duc sa dau cu apa
|
28 mar 2012, 11:22:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta hipocalorica, personalizata
Date: 170cm, 68kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Neatza fetele!
am ramas cu gandul la cafeaua oferita de cris..iami..delicios arata! 
eu astazi nu prea stiu ce sa pap  parca nu mi-e pofta de nimic..mi-as face niste cartofi la cuptor..da parca nu stiu..voi vedea eu
voi ce papati bun astazi? Mirela..cu ce ne mai lasi gura apa astazi?
mi-am facut intr-o seara o salata de fructe cu capsuni (am dat 5 lei pe 5 capsuni ), ananas, banana si iaurt de fructe de padure..o nebunie ..si mi-a ramas in minte..tre sa mai repet odata schema..dar cred ca fara capsuni ca dau faliment
in alta ordine de idei astazi sunt la ziua " vreau ceva dar nu stiu ce vreau"..presupun ca voi cunoasteti sentimentul
catelul meu este bolnavior, cred ca l-a tras curentul la un ochisor..i-am luat un unguent de la farmacia veterinara, il dau de 2 zile, dar vad ca tot il tine asa intre-deschis..cred ca am sa il duc la doctor 
adinutzasea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 911 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mar 2012, 11:24:24
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta hipocalorica, personalizata
Date: 170cm, 68kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de moni30
iubita, vezi ca mi ai promis, o pruna
am papat salata...zici am baut apa... si mi am mai facut un shake, yamyyy fff bun, din banana, suc de porto, un mar mic ras (am gasit cateva in camara cred ca au vreo 3 sapt), si o mana de fructe de padure congelate, le am blenduit si yammmyy fff bun fost, putin fost, ma duc sa dau cu apa
|
vai ce bun!!!!
adinutzasea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 911 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mar 2012, 11:29:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de moni30
iubita, vezi ca mi ai promis, o pruna
am papat salata...zici am baut apa... si mi am mai facut un shake, yamyyy fff bun, din banana, suc de porto, un mar mic ras (am gasit cateva in camara cred ca au vreo 3 sapt), si o mana de fructe de padure congelate, le am blenduit si yammmyy fff bun fost, putin fost, ma duc sa dau cu apa
|
Vezi, iubita ca te-ai descurcat....
Cat despre pruna, e pe vine, impreuna cu o caisa confiata! Sau vrei o smochina????????????
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mar 2012, 11:29:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Copenhaga, Danemarca
Vârsta: 46
Date: 160cm, 62.7kg
Mesaje: 1.659
Aprecieri acordate: 209
Am fost apreciat(a) de 139 ori in 93 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de adinutzasea
Neatza fetele!
am ramas cu gandul la cafeaua oferita de cris..iami..delicios arata!
eu astazi nu prea stiu ce sa pap parca nu mi-e pofta de nimic..mi-as face niste cartofi la cuptor..da parca nu stiu..voi vedea eu
voi ce papati bun astazi? Mirela..cu ce ne mai lasi gura apa astazi?
mi-am facut intr-o seara o salata de fructe cu capsuni (am dat 5 lei pe 5 capsuni ), ananas, banana si iaurt de fructe de padure..o nebunie ..si mi-a ramas in minte..tre sa mai repet odata schema..dar cred ca fara capsuni ca dau faliment
in alta ordine de idei astazi sunt la ziua " vreau ceva dar nu stiu ce vreau"..presupun ca voi cunoasteti sentimentul
catelul meu este bolnavior, cred ca l-a tras curentul la un ochisor..i-am luat un unguent de la farmacia veterinara, il dau de 2 zile, dar vad ca tot il tine asa intre-deschis..cred ca am sa il duc la doctor |
Buna Adina.Ti-am vazut bijuteriile pe fb.Frumoase tare!Pot sa comand ceva si sa trimiti pachet in Rom la mama mea,cu plata la livrare?Ca sunt vreo 2 chestii pe care tare le-as vrea!Daca se poate,intru pe fb sa vb putin.Ce zici?
__________________
lady g, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2158 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1641 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 609 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
...pacat ca eu nu prea am voie ,dar o sa gust si eu o gura -doua ca n-o fi foc 
...iar la pranz voi manca covrigei de Dobrogea ca mi-e pofta ,iar diseara tiramisu 
