Rina 90"s (etaj XII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XII), parte din categoria Dieta Disociata; Acum va spun si eu buna dimineata la amiaza!
Abia acum am reusit sa citesc tot ce ati postat voi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 apr 2012, 11:09:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2012
Locaţie: Reghin, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 282
Am fost apreciat(a) de 262 ori in 178 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Acum va spun si eu buna dimineata la amiaza!
Abia acum am reusit sa citesc tot ce ati postat voi de vineri dupa-masa.
Dar ati scris nu gluma!
|
02 apr 2012, 11:27:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de igrama
Acum va spun si eu buna dimineata la amiaza!
Abia acum am reusit sa citesc tot ce ati postat voi de vineri dupa-masa.
Dar ati scris nu gluma!
|
 
buna Iolanda!!!
ce faci?
cum esti?
|
02 apr 2012, 11:30:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Buna, Lumi! Felicitari, iubita!
Lasa ca nu ai gresit mult...., recuperezi tu, sunt sigura!
__________________
 
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2012, 11:31:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2012, 11:32:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de moni30
buna dragelor, va pup, si va doresc o saptamana minunata
la noi, parca s a mai inseninat putin, desi e destul de frig, sa speram ca se va incalzi...azi sunt la birou si probabil printre alte treburi sa fac si putina curatenie...asta daca am chef 
azi proteine....of of
grea deciezi....am luat piept de pui marinat, si pus pe gratar e o nebunie...insa mi s a pus pata pe pizza , desi eu nu sunt fan pizza...mai ales cu legume n o manac nici sa vrei
am luat ieri 2 blaturi de pizza, am pus putin suc de rosii si paste de ardei(putin picanta), cateva maline, ciuperci, 2-3 feliute de ardei si rosii...si ma gandeam sa pun si bucati de pui, dar fiind presata de timp am bagat o asa la cuptor cateva min si am pus pieptul de pui pe gratar + o salta de cruditati....waiii asta va fi pranzul meu, am de gand sa pap doar o felie de pizza in locul painii, de aceea am facut puiul separat si am bagt si salata
ioi cat am scris
|
Buna, Moni!
Hmmmmmmmmm, buna pizza asta, as servi si eu o bucatica.....
Sa ai pofta!
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2012, 11:33:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta hipocalorica, personalizata
Date: 170cm, 68kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
ola alyna!
a fost weekend si am iesit si eu mai mult..ba am mai lucrat la accesorii si m-am pregatit pt targ..din astea  de joi iar am sa absentez pana luni..ca am sa fiu de dimi pana seara la targ.. 
apai asa ma gandeam si eu..sa merg cu cineva si sa vad si parerea altora ca sa nu fiu exagerata
adinutzasea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 911 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2012, 11:35:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
[QUOTE=alynacrystyna;1003486]
eu sunt tot inghetata de azi dimi 
pa iubita , lasa-l sa o vanda si nu mai condu ...dar nici pe el nu il mai stresa cu telefonu ....tine colea bine in portofel permisu , poate prinde un mucegai de toata frumusetea ...sau tu vrei sa il pastrezi pentru muzeu 
i-a pune mataluta mana si mai i-a niste ore de condus si la volan cu tine , pai ce inseamna asta ?
pai nu poate sa o vanda i am si dat replica , ca doar e pe numele meu...dar mno tot aman si eu, oricum azi dimi i am cerut cheiile..., n as lua ore...dar as lua pe cineva cu mine, sa nu fiu singura...dar pana la urma cred ca tot singura ma iua, ca am mai facut o data asa in 2009...tot ma cicalea al meu ca nu conduc bine, ca merg incet, ca merg prea in margine...si m am luat de una singura...si m am descurcat...bine mai mult de 3 a nu i am dat nicodata si aveam ruta mea ocolitoare...parcarea mea...de unde sa ies usor..etc...
e ca si cu slabitul...de maine ma apuc, si de maine, si tot maine...dar imi sta si mie pe creier si vreau sa conduc si mi drag de masinuta mea...desi ii o rabluta, mie mi draga
|
02 apr 2012, 11:35:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Si mie mi-e un frig de numa, ma doare, parca, si in gat!
Moni, inceputul o sa fie greu, pana te obisnuiesti, dupa aceea cred ca nu o mai lasi!
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2012, 11:37:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de adinutzasea
Fetelor..am si eu o curiozitate..legata de vestimentatie!
M-au innebunit astia pe internet cu noile culori de primavara vara si un "must have" fiind si pantalonii colorati. Eu ma cam sperii de culori deschise mai ales cand vine vb de pantaloni pt ca sunt lata in solduri si mi se pare ca ma fac de 2 ori mai mare decat sunt!
Dar am vazut niste pantaloni draguti pe n culori cu talia medie, pana, simpli..foarte faini intr-un cuvant, cum imi plac mie..dar mi-e frica sa nu cad in penibil.Mie imi plac foarte mult cand vad la alte fete..dar mi-e sa nu par genu ala .."ditamai care incearca sa fie sexy, dar cade in penibil"
Voi purtati..cum va-ti acomodat cu ideea? imi plac foarte mult si nu stiu daca sa imi iau sau nu..dar de cand i-am vazut numai la pantalonii aia ma gandesc |
Adina, buna! Eu, sincer, nu prea ma imbrac in pantaloni. Toata ziua sunt in fusta, iar in weekend o pereche de blugi si gata.
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2012, 11:37:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
ioi Di, sti cum miroase...ioi ca nu mai rezist si ma pun sa pap
hai ca am si pt tine...am luat toata pizza la mine, ca la 1 il scot pe junior de la gradi si sa pape si el...el e fan pizza...waiii..e cel mai incantat cand , comandam acasa, sta pe scari si asteapta, si bineinteles el plateste
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
.La mai multe 
