Rina 90"s (etaj XII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XII), parte din categoria Dieta Disociata; Si eu bantui pe net ,caut retete cat mai dietetice ptr. Paste .Inca nu ne-am hotarat daca luam miel sau ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 apr 2012, 21:30:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Si eu bantui pe net ,caut retete cat mai dietetice ptr. Paste  .Inca nu ne-am hotarat daca luam miel sau fac din curcan... ptr. ca mai am cateva pungi la congelator.Drobul il fac mai mult din maruntaie de pui si multa verdeata.O sa vopsesc mai putine oua...atat cat sa impart si sa ciocnim si noi cate unul.Iar prajituri ...aici e cel mai greu  ...ptr. ca vreau tot dietetice...dar parca as manca o alba- ca -zapada neaosa de-a noastra  .Studiez,studiez inca 
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2012, 21:31:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta hipocalorica, personalizata
Date: 170cm, 68kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Noapte buna cris! 
Multumesc Mirela pt cv frumoase!
din pacate trebuie sa trecem si prin astfel de moment in viata..uneori prea devreme..
din aceasta cauza m-am si ingrasat intr-un an cam 10kg..adica mai bine de 10..de acuma trebuie sa muncim sa le dam jos 
noapte buna aly! 
multumesc frumos!
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
fete , sa va faceti bagajelele, poate in seara asta ne mutam
pupici la toate , acum chiar plec
|
da,da..m-am gandit si eu la asta, cand am vazut ca sunt aproape 800 pag
Fetelor va pupic si eu..ies si eu, dar ne citim maine dimineata!
Noapte buna!
adinutzasea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 911 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2012, 21:34:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de moni30
seara buna dragelor,
Vicky , imi pare rau pt juniorul tau...eu n am incercat, dar stiu de la cumnata mea, ea ii da fetitei in situatii de genu, cola, da coca cola  , il agiti putin sa iasa gazul si ii dai sa bea, e recomandarea dr , ea sta in paris, nepoata mea e fff sensibila la stomacel
Dia...cartofara... eu am vrut sa merg pe fasole, chiar am pus o in apa...insa, mai devreme le am facut alor mei, un soi de chipsuri, ...am cutit / razatoare din aia *printesa bucatariei*, daca ati auzit, am taiat cartofii fff fin, rondele fff subtiri pe care le am pus in tigaia vietii cu ff putin ulei...mama ce pofta mi a fost...si chiar daca tocmai am pus fasolea la fiert inca ma mai gandesc...daca n ar fi bine sa merg pe cartofii vietii ...sper sa nu te ia raceala, ai grija de tine
|
Multumesc mult el e ok nu a avut probleme de genul asa in general se comporta bine sa vedem diseara
__________________
vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2012, 21:34:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de RoXyM
Mersi frumos Mirela. Cred ca e super gustoasa cu smantana. Eu nu am pus niciodata smantana in ciorbe pana acum pentru ca nu am fost obisnuita sa mananc asa, dar de cand sunt in delegatie am mancat numai ciorba de pui cu smantana si am ramas socata cat de gustoasa e. Trebui sa incerc supa asta crema  |
Nici eu pana la dieta asta nu mancam supa-crema sau mancaruri cu ciuperci... nici sa ma omori...dar acum le prepar cat mai des.Inainte eram cu ciorbele cu bors si taitei ,nu concepeam altfel de zeama.Ciupercile... nici sa le fi vazut  .Acum mi-am schimbat optiunile si ma bucur
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2012, 21:36:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Eu am facut si un salam de biscuiti sa vedem cum iese
Salam de biscuiti - Reteta video - YouTube
__________________
vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2012, 21:38:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: Ramnicu Valcea, Romania
Date: 173cm, 44kg
Mesaje: 564
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 133 ori in 78 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Noi nu mai cumparam carne de miel, mergem pe curcan . As vrea sa fac si eu drob ca parca nu e Pasti daca nu exista drob. Anul trecut l-a facut mama din porc dar as vrea sa incerc si eu sa fac singura anul asta din pui. Ai idee ce cantitati imi trebuie ca sa fac un drob intr-o tava de cozonac?
O sa fac si eu o prajitura dar deocamdata nu stiu de care. Oricum incerc ceva nou
RoXyM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 879 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2012, 21:40:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2012, 21:45:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de RoXyM
Noi nu mai cumparam carne de miel, mergem pe curcan . As vrea sa fac si eu drob ca parca nu e Pasti daca nu exista drob. Anul trecut l-a facut mama din porc dar as vrea sa incerc si eu sa fac singura anul asta din pui. Ai idee ce cantitati imi trebuie ca sa fac un drob intr-o tava de cozonac?
O sa fac si eu o prajitura dar deocamdata nu stiu de care. Oricum incerc ceva nou |
Roxy,de obicei eu fac la ochi si il coc intr-o tava dreptunghiulara mai inalta de aragaz ,iar ca invelis ,daca nu am prapor de miel ,ii fac un invelis din coca (ou,faina ,sare).Dar cred ca 500 gr. de pipote si 500 gr. de ficat plus verdeturi si oua sunt de-ajuns ptr. o tava de cozonac.Acum depinde si de tava de cozonac,ptr. ca unele sunt mai mici iar altele destul de marisoare .
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2012, 21:49:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Da ca asa e sa vedem
__________________
vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2012, 21:50:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
iubita, mai esti? reactionez mai greu ...ca am o problema la masina de spalat vase....si mooor de ma lasa in pana 
da , eu am facut chiftele, bune , bune....gasesti in calculator daca cauti chiftele din cartofi by moni sau crochete din cartofi by moni, crochetele se fac in cuptor...mai dietetice
merg fff bine cu un sos de legume ciuperci, suc de rosi si smantana, bestial
da si de la cipsuri te saturi, al meu e barbat  si nu s a plans (bine si cu 2-3 frigarui langa) dar pt cina sunt ideale...daca faci un calcul 300 g cartofi cruzi X 10-15 ml ulei = o portie...de n o poti papa te asigur...si nu ies uscate, asa doar putin crocante...
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
...Am lacrimi in ochi 
ptr. ca ai trecut prea devreme prin durerea asta asa de mare 
.Doamne-ajuta sa se simta bine ,Niko ,sa aveti o noapte linistita 
