[alynacrystyna]

Anterior postat de Stefaniaa

Fetele,ce parere aveti ? e suficienta o jumatate de ora de sport ? mai exact alergat pe bicicleta eliptica ? si merg si pe jos 30-40 min ..aproape zilnic.

e foarte bine draguta!!!
orice e miscare e foarte bine venita, mai ales cand esti si la dieta ..merg mana in mana astea doua zici sa sunt gemene

Anterior postat de brindusca

Buna seara fetelor si bine v-am gasit Desi va urmaresc de ceva vreme, abia acum va scriu prima data. Am vazut aici o groaza de fete care mai de care mai ambitioase si cu rezultate mega faine. Felicitari. Asta mi-a dat un pic de avant sa ma apuc si eu de o dieta....greuuuuu...n-am mai facut din astea...

buna
bine te-am gasit
inceputu e mai greu , dupa aceea merge ca unsa treaba

[alynacrystyna]

Anterior postat de lady g

deci dupa cum am spus mai sus,m-am apucat de sport-sa vedem cat ma tinein rest vitaminizarea mea merge ca pe roate.maine iar pe cantar,desi cred ca ma cantaresc cam des,dar nu ma pot abtine.pupici dragelor.

ar trebui sa te poti abtine

[brindusca]

buna
bine te-am gasit
inceputu e mai greu , dupa aceea merge ca unsa treaba
[/COLOR][/QUOTE]

Multu de primire N-ar fi rau sa fie asa. Nu credeam ca e asa de greu la dieta N-am fost niciodata nici prea slaba. nici prea grasa...am fost si la o extrema si la cealalta ( 55 kg si 83 kg ) cand am avut 83 de kg, am reusit fara nici o cura...sincera sa fiu nici macar nu imi dau seama cum sa ajung intr-un jumate de an la 63...vai ce vremuri...Acum de cand am nascut si m-am pricopsit cu 20 kg nu reusesc nici cum sa scad sub 78-80.

[alynacrystyna]

Anterior postat de brindusca

Multu de primire N-ar fi rau sa fie asa. Nu credeam ca e asa de greu la dieta N-am fost niciodata nici prea slaba. nici prea grasa...am fost si la o extrema si la cealalta ( 55 kg si 83 kg ) cand am avut 83 de kg, am reusit fara nici o cura...sincera sa fiu nici macar nu imi dau seama cum sa ajung intr-un jumate de an la 63...vai ce vremuri...Acum de cand am nascut si m-am pricopsit cu 20 kg nu reusesc nici cum sa scad sub 78-80.

dieta asta nu e grea deloc de tinut , e destul de permisiva, foarte permisiva de fapt
daca o ti corect si mai faci si niste sport o sa scapi de ele
si ce ai acasa? un junior sau o junioara?

[brindusca]

Dintre toate dietele pe care le-am vazut, Rina mi se pare cea mai ok, mai ales ca imi permite sa mananc altceva in fiecare zi, si mai ales ciorbite, fara de care nu rezist mai mult de 2 3 zile. Nu am avut timp sa citesc toate mesajele din urma, ca ati scris frate...nu gluma si as avea si eu cateva nelamuriri.

[brindusca]

Anterior postat de alynacrystyna

dieta asta nu e grea deloc de tinut , e destul de permisiva, foarte permisiva de fapt
daca o ti corect si mai faci si niste sport o sa scapi de ele
si ce ai acasa? un junior sau o junioara?

O junioara duracell Si acuma e la mine in brate si imi tot apasa pe tastatura... Vai sport? nu prea suntem prieteni Vom incerca si asta pana la urma, ca vad ca altfel nu se poate...asa kg incapatanate n-am mai vazut

[alynacrystyna]

Anterior postat de brindusca

Dintre toate dietele pe care le-am vazut, Rina mi se pare cea mai ok, mai ales ca imi permite sa mananc altceva in fiecare zi, si mai ales ciorbite, fara de care nu rezist mai mult de 2 3 zile. Nu am avut timp sa citesc toate mesajele din urma, ca ati scris frate...nu gluma si as avea si eu cateva nelamuriri.

intreaba linistita ceea ce vrei sa sti de aceea suntem aici sa te ajutam , sa ne ajutam intre noi si sa ne sprijinim reciproc

Anterior postat de brindusca

O junioara duracell Si acuma e la mine in brate si imi tot apasa pe tastatura... Vai sport? nu prea suntem prieteni Vom incerca si asta pana la urma, ca vad ca altfel nu se poate...asa kg incapatanate n-am mai vazut

sa iti traiasca!!! cat timp are?
va trebui la un moment dat sa te apuci si de dansu ca nu se poate fara

[brindusca]

Mersic, asemenea...sper sa nu ma insel ca ai si tu o junioara. Are 1 an si 3 luni. Eu am inceput Rina de ieri si deja is bulversata

[diadora]

Buna seara! Am revenit!
Bine ati venit fetelor! Sa stiti ca aici oricine ste primit cu mult drag.
Eu am facut tortul lui mama, lui tata clatite, ca a avut pofta si mie, un pahar de apa minerala. Faina treaba! Sa stiti ca nici nu pofteam la nimic, mai ales ca daca am chef, maine seara pot manca si eu clatite.
Fug acuma sa curat cartofii si sa ii pun la facut sa iau si eu cina pe la ora 20. Tot cartofi cu salata de ceapa rosie.
Pentru maine, aveti ceva idei??

[brindusca]

Eu asa am inteles ca lactate nu ai voie decat in ziua de proteine, in schimb am vazut ca multe adauga smantana la mancare si in alte zile. Pana la urma cum e? Si iara ce nu mai inteleg daca e obligatoriu sa mananci si cina la fel ca pranzul, ca si aici am vazut variante si variante