Rina 90"s (etaj XIII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XIII), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de vikyfg
Neata bubu
neata buna si la tine iubi!!!
cum se mai simte Niko azi?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 apr 2012, 08:22:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
|
04 apr 2012, 08:31:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de diadora
Daaaaa, o stiu! Tipa aia slabuta. Tare bine arata si farfuria ei!
|
Exact! Si auzi, daca mananci astfel de portii, nu te ingrasi in veac, indiferent cat unt au in ele!!! Adevarul e ca romanul e prea obisnuit sa umple strachina si sa o goleasca cat ai zice peste. Si eu sunt taaaareeee romanca!!!!
|
04 apr 2012, 08:38:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Pai nu stiu nu trebuie sa renuntam asa usor
Poti sa o incepi din nou daca iti place dieta asta daca nu inceara alta
__________________
vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de vikyfg; 04 apr 2012 at 08:42:22.
|
04 apr 2012, 08:41:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de danitza
Exact! Si auzi, daca mananci astfel de portii, nu te ingrasi in veac, indiferent cat unt au in ele!!! Adevarul e ca romanul e prea obisnuit sa umple strachina si sa o goleasca cat ai zice peste. Si eu sunt taaaareeee romanca!!!!
|
depinde si cu ce ii umpluta strachina Dana !!!!
ca poti umple strachina cu o mancare lejera sau cu una grasa ..si diferenta dintre ele in realitate e foarte mare
|
04 apr 2012, 08:41:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Naspa o sa merg cu el pana la doctor s-a trezit dupa ce a mancat laptele(i-am luat fara lactoza)si imi zicea ca il doare burta si dupa 2 min a vomitat tot laptele ii fac acum niste orez cu lapte sa pape ceva si pe urma merg cu el la pediatru
__________________
vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2012, 08:46:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
depinde si cu ce ii umpluta strachina Dana !!!!
ca poti umple strachina cu o mancare lejera sau cu una grasa ..si diferenta dintre ele in realitate e foarte mare
|
Si asta e foarte adevarat, Aly! Din nenorocire, mama e o bucatareasa fenomenala, care ne-a rafinat gusturile la maximum, dar nu ne-a obligat sa mancam nici verdeturile din ciorbe, nici garniturile de la felul 2. Asa ca nici eu, nici fratele meu nu iubim legumele. Rina e o mare provocare pentru mine, dar am invatat sa iubesc legumele in Italia, unde merg 1-2-3/an cu diverse treburi. Mama, italienii sunt obsedati de verdura si a inceput sa-mi placa si mie.
|
04 apr 2012, 08:51:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Copenhaga, Danemarca
Vârsta: 46
Date: 160cm, 62.7kg
Mesaje: 1.659
Aprecieri acordate: 209
Am fost apreciat(a) de 139 ori in 93 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Eu pe net in cautare de retete...ca si eu am o pana de idei...de numa numa.Azi vreau sa fac chiftele de pui teryaki-frigarui pe bete de alea,sa vedem ce ieseJuniorul sforaie
__________________
lady g, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2158 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1641 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 609 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2012, 08:52:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de vikyfg
Naspa o sa merg cu el pana la doctor s-a trezit dupa ce a mancat laptele(i-am luat fara lactoza)si imi zicea ca il doare burta si dupa 2 min a vomitat tot laptele ii fac acum niste orez cu lapte sa pape ceva si pe urma merg cu el la pediatru
|
nu trebuia sa ii dai deloc, ceai de menta mai bine si banane sa manance. nu ii mai da iubi lapte . paine prajita iar ii buna
|
04 apr 2012, 08:56:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de danitza
Si asta e foarte adevarat, Aly! Din nenorocire, mama e o bucatareasa fenomenala, care ne-a rafinat gusturile la maximum, dar nu ne-a obligat sa mancam nici verdeturile din ciorbe, nici garniturile de la felul 2. Asa ca nici eu, nici fratele meu nu iubim legumele. Rina e o mare provocare pentru mine, dar am invatat sa iubesc legumele in Italia, unde merg 1-2-3/an cu diverse treburi. Mama, italienii sunt obsedati de verdura si a inceput sa-mi placa si mie.
|
daaa, stiu si eu cum mananca aia ...si mananca foarte sanatos .
si eu cand eram mai mica dadeam legumele din ciorba la o parte si tot timpu se enerva tata pe mine si imi zicea ca nu imi mai da de mancare , dar in rest le mancam , numa cu alea din ciorba avea treaba (gen morcov, patrunjel,telina .....ca la cartofi nu aveam treaba )
daca gasesti ceva interesant cu niste cartofi sa imi dai si mie de veste )
dragu de el ...
|
04 apr 2012, 09:06:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
nu trebuia sa ii dai deloc, ceai de menta mai bine si banane sa manance. nu ii mai da iubi lapte . paine prajita iar ii buna
|
Da asa i-am dat ca am sunat pediatru si asa mi-a zis si el si mi-a zis sa merg sa ii cumpar lapte fara lactoza el e mancator de lapte de nu mananca nu se cuca
__________________
vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|