Rina 90"s (etaj XIII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XIII), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de lady g
Neata Dia!Multumim la fel!Eu soare am,dar ca temperatura ....doar un grad cu plus..asa ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 apr 2012, 07:49:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
La noi nu este frig. Dimineata la ora 7 erau 10 grade, pacat doar ca ploua!
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2012, 07:51:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de danitza
Da. Sa stii ca-mi place emisiunea asta. Pe tipii din juriu nu pot sa-i sufar, dar imi plac oamenii care vin si pasiunea pe care o arata. Mi-ar fi placut si mie sa bucataresc, dar e obositor foc sa fii bucatar.
|
Imi place si mie emisiunea. Celor din juriu cred ca li s-a cerut sa joace un rol, nu cred ca asta este adevarata lor fata. Intr-adevar, sunt niste oameni deosebiti printre concurenti, foarte bine pregatiti si pasionati in ceea ce fac!
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2012, 07:54:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
neata buna fetele!!!
Cris , si mie mi-e dor de tine , odihna placuta si servici usor in caz ca nu mai intri
|
04 apr 2012, 07:58:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Ehe, viata e ciudata, nu stii niciodata pe unde te poate duce, asa ca nu m-as mira sa ajung prin Copenhaga, de vreme ce treaba m-a dus de 2 ori la Helsinki. Totusi, desi mi-e drag fostul meu coleg si mi-e dor de el, nu cred ca ma trage inima prea tare sa ma intalnesc cu el, ca acolo face tot felul de chestii ciudate, care mie imi stau in gat. Adica, si-a deschis o clinica de ayurveda si nata / tantra yoga. Mai frate, toate pana aici. Eu sunt crestin 100% si am citit destul ca sa-mi dau seama ca nu ma atrage nimic altceva, nici macar de curiozitate. Oricum, tipul, ca om, are o structura nemaipomenita si un creier fabulos, si va fi intotdeauna un mister pentru mine cum a putut incapea pe mana alora.
|
04 apr 2012, 07:59:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Dieta South Beach
Date: 166cm, 87.9kg
Mesaje: 2.033
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
miranda75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1870 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2012, 08:02:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de diadora
Imi place si mie emisiunea. Celor din juriu cred ca li s-a cerut sa joace un rol, nu cred ca asta este adevarata lor fata. Intr-adevar, sunt niste oameni deosebiti printre concurenti, foarte bine pregatiti si pasionati in ceea ce fac!
|
Stii cine mi-a mai placut? Tipa aceea care era ofiter in retragere si care a pregatit miel. Mama, ce mi-a placut si de ea, si ce a facut!
|
04 apr 2012, 08:06:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Buna dimineata, Aly! Gata, ai dus fetita la gradi????????
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2012, 08:07:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
neata Miranda!!!
fiecare organism in parte reactioneaza diferit in dieta asta si in orice alta dieta , fiecare cu metabolismul ei. poate nu iti prieste tie dieta asta , probabil nu e cea mai potrivita pentru tine . cam cat papi tu / zi ? sport faci?
|
04 apr 2012, 08:07:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Buna dimineata, capitana! Sa ai o zi frumoasa si idei bune prin bucatarie!
Fetelor, tin sa va anunt ca ieri eram in pana de idei si mi-am cumparat 16 carti de bucate, cu gastronomie din diverse parti ale lumii. Of, nu degeaba am ajuns intr-o vreme (adica prin februarie 2012 ) la 104kg. Insa acum ma gandesc ca, intr-o parte din timpul meu liber, sa 'rinizez' cat mai multe retete. Pana la urma tre' sa recunosc ca dieta asta e foarte sanatoasa.
|
04 apr 2012, 08:10:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
pai atunci , in primul rand trebuie sa te apuci si de sport .....sa iti ajuti putin organismul, sa ii dai un impuls .....si daca vezi ca nu slabesti , nu trebuie sa renunti , trebuie sa ti cat mai corect posibil in continuare , ca asa vin rezultatele ....nu gata , eu nu slabesc , ma las..poate organismul tau reactioneaza mai incet la regim in prima luna , cum zice si cartea , e posibil ca in prima luna unele persoane sa slabeasca mai putin decat altele sau choar deloc si ca dupa prima zi de apa rezultatele vor si pe masura .
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|