Rina 90"s (etaj XIII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XIII), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de Anita Luca
Buna fetelor!
Ce faceti voi? Eu am aterizat acasa de la servici si am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 apr 2012, 15:11:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
Buna fetelor!
Ce faceti voi? Eu am aterizat acasa de la servici si am intrat sa va citesc si sa caut ceva retete de prajituri pt Paste  Voi v ati stabilit meniul?
Dani ai o gradina superba si eu imi doresc sa ma mut candva la casa si sa am gradina  |
Buna ,Anita  .Eu ma pregatesc sa plec la cumparaturi  .Mi-am stabilit meniul final,dupa ce l-am mai modificat de 2 ori  .Am primit un miel de la niste prieteni ,nu am dat bani pe el  .Asa ca voi gati traditional,oua vopsite numai rosii,ciorba miel cu putin orez dar fara cartofi,drob de miel dar si cu maruntaie de pui,cateva oua le voi umple cu branza cottage,ardei si marar,friptura de miel la cuptor pe care o mananc cu zeama de lamaie multa sau sos de iaurt cu usturoi,pasca cu branza dulce si stafide,prajitura prajiturilor(asa se numeste ) si prajitura ,,Crizantema ".Destul ptr. a lua ceva greutate in 3 zile 
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2012, 15:18:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
La dulciuri voi folosi fructoza in loc de zahar.
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2012, 15:18:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Viky , daca ai fixativ da cu fixativ ca se duce daca e pix scris pe piele
|
11 apr 2012, 15:22:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
__________________
vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2012, 16:04:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Merg pana jos revin imediat
__________________
vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2012, 16:11:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de m1rela
Buna ,Anita .Eu ma pregatesc sa plec la cumparaturi .Mi-am stabilit meniul final,dupa ce l-am mai modificat de 2 ori .Am primit un miel de la niste prieteni ,nu am dat bani pe el .Asa ca voi gati traditional,oua vopsite numai rosii,ciorba miel cu putin orez dar fara cartofi,drob de miel dar si cu maruntaie de pui,cateva oua le voi umple cu branza cottage,ardei si marar,friptura de miel la cuptor pe care o mananc cu zeama de lamaie multa sau sos de iaurt cu usturoi,pasca cu branza dulce si stafide,prajitura prajiturilor(asa se numeste ) si prajitura ,,Crizantema ".Destul ptr. a lua ceva greutate in 3 zile
|
Ohoooo, da ce de bunatati gatesti Mire!!!Eu vreau sa fac 2 sau 3 prajituri, ca merg la mama la Bistrita, de Pasti si ma gandeam sa duc eu macar desertrul sa nu aiba saraca si grija asta 
|
11 apr 2012, 16:22:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de m1rela
Buna ,Anita .Eu ma pregatesc sa plec la cumparaturi .Mi-am stabilit meniul final,dupa ce l-am mai modificat de 2 ori .Am primit un miel de la niste prieteni ,nu am dat bani pe el .Asa ca voi gati traditional,oua vopsite numai rosii,ciorba miel cu putin orez dar fara cartofi,drob de miel dar si cu maruntaie de pui,cateva oua le voi umple cu branza cottage,ardei si marar,friptura de miel la cuptor pe care o mananc cu zeama de lamaie multa sau sos de iaurt cu usturoi,pasca cu branza dulce si stafide,prajitura prajiturilor(asa se numeste ) si prajitura ,,Crizantema ".Destul ptr. a lua ceva greutate in 3 zile |
Buna, fetelor. De azi am intrat intr-un mini-concediu; nu mai vreau sa aud de munca macar cateva zile. Maine mi-am facut un schimb, ca sa fiu libera pt curatenie.
Mire, mi-am stabilit si eu meniul: ciorba de perisoare, drob, miel la tava, piftelute, pastrav la gratar, foietaj cu somon, piftie, salata de sfecla cu hrean. Intre timp va trebui sa mai cumpar niste telemea si unt, poate si o branza dulce. Daca mai am vreme, poate fac si un crap cu lamaie la cuptor. Imi place grozav pestele. Dulciuri: o pasca si Regina din Sheba. Am gasit la Metro o esenta f.buna de rom: 500ml=15lei. Nu-ti trebuie decat putin de tot ca sa dai aroma. Am luat si de vanilie, dar nu am incercat-o. Romul l-am incercat la o ceasca cu cacao. Ridichi, salata, ceapa verde am in gradina, asa ca nu mai tre' sa iau decat cateva rosii si castraveti.
Voi ce ati mai pregatit, fetelor?
|
11 apr 2012, 17:55:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Ce de bunataturi pe aici
__________________
vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2012, 18:29:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Bai da ce oameni iar sunt singurica pe aici
__________________
vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2012, 18:33:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
ba nu iubi ca sunt si eu , numai ca bag si anunturi sapi trag tare sunt concentrata aici
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
