Rina 90"s (etaj XIV)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XIV), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de lady g
Neata fetelor! Eu nu am mai intrat aseara ptr ca m-au chemat la munca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 aug 2012, 10:27:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
colega de suferinta
sa ai servici usor
|
21 aug 2012, 10:32:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 177cm, 74kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
Neata, spor la vitaminizare, servici usor
__________________
|
21 aug 2012, 10:59:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
|
21 aug 2012, 11:55:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.034
Aprecieri acordate: 1.250
Am fost apreciat(a) de 1.887 ori in 1.156 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
si eu am o ciorba de pastai cu smantana iar diseara sarbatorim in oras asa ca o sa vad ce o sa mananc, de preferat peste
spor la vitaminizare fetelor, am tinut si eu 2 zile
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 aug 2012, 12:04:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
slab..slab, iubita...dapoi cum te lasa fata asta fara animale
ii bine...daca schimbat postai pe varza sau curechi , cum se zice la noi, bun bun ala
sa ai pofta
|
21 aug 2012, 12:25:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
numa ca am terminat ciorba de "postaie" tot cu smantana
|
21 aug 2012, 12:53:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 177cm, 74kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
No fetelor, sa va zic, ce-am facut eu aseara,
am pus niste cartofi la cuptor sa
am mancarica pentru azi si ce credeti
m-am apucat sa intin rufe, sa impatur hainele
si deodata simt fum, scrum s-au facut
asa ca azi cred ca fac un ghiveci cu orez
a si era sa uit, i s-a facut mila colegului
de mine si mi-a adus prune
__________________
|
21 aug 2012, 12:57:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
Buna fetelor .Eu am fost nitel pe la cumparaturi ,iar acum ma hodinesc un pic .Mai tarziu intru in blide pe la bucatarie sa pregatesc ceva bun ptr. masa nasilor nostrii .Asa ca de ramas bun .Spor la treburi si voua .
Gabi,felicitari ptr. minus ...frumoase rezultate .Greu Dukanul dar cu rezultate nemaipomenite .Succes in continuare
Citat:
Anterior postat de margutza
Eu nu pot fara fructe, dupa un an de rina cu tot cu mentinere, daca am avut in total o saptamana fara fructe. Dar acum vreau sa ma las de paine, total. Si nu mai folosesc nici zahar. Am gasit indulcitor de stevie.Ma duc si la sala, zilnic, fara duminica.....sau sa am niste urgente care sa nu sufere amanare...dar sala are prioritate.
|
Marga,felicitari ptr. ambitie .Tine-o tot asa .
Citat:
Anterior postat de ladyamneth
dau si eu putin tort si un pahar de sampanie pt ca azi sarbatorim 2 anisori de casnicie
|
Multi ani inainte,Teo .Sa fiti fericiti si sa aveti parte numai de bucurii,sanatate si noroc .
Citat:
Anterior postat de moni30
buna dimi dragelor,
am simtit aroma cafelei ...si hop si eu , buna , buna , multumim
Azra, felicitari pt minus, tine-o tot asa
Marga....felicitari si tie pt sala...6 zile din 7...esti de admirat...cat depsre paine...eu am avut ani buni cand n-am mancat gram de paine, se pote trai si fara
Lumi, colegele tale, n-au nici un fruct???? ia scoate-le ochii
eu am inceput vitaminizarea cu pepene..mi-am mai luat la mine 2 rosii de gradina si pere...sper sa-mi iasa
va pup, si va doresc o zi faina
|
Moni,te pup .Vitaminizare placuta .Si eu incerc sa ma vitaminizez ...dar mai tarziu pregatesc desertul ptr. maine la masa nasului .Si s-ar putea sa gust din bunatati sa vad cum au iesit
Servici usor ,Adri .Vitaminizare usoara si tie
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 aug 2012, 16:32:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|