Rina 90"s (etaj XV)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XV), parte din categoria Dieta Disociata; buna dimi,
abia v-am gasit....
bine v-am gasit in casa noua....chiar nu m-am gandit ca...ar fi cazul sa ne mutam...mai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 aug 2012, 10:21:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
buna dimi,
abia v-am gasit....
bine v-am gasit in casa noua....chiar nu m-am gandit ca...ar fi cazul sa ne mutam...mai am putina treaba si vin si eu cum se cuvine cu flori si toate alea..
Di...sper ca nu e o bomba acolo...calorica
|
24 aug 2012, 10:38:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
flori...zambet..voie buna.....si terasa, limonada sper sa o aduca Cris
|
24 aug 2012, 10:39:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 177cm, 74kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Neata iubita,
Chiar la o bomba nu ma gandisem
in cutiuta aceea asa frumos ambalata
" shut up, i kill you "
__________________
|
24 aug 2012, 11:17:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
leagat...de cina ta
eu ...zilele trecute am mancat branza cu rosii si la pranz si la cina, la pranz telemea si seara ricotta
eu am azi...carbo...o sa manac sapanac cu paine ...iar la cina...nu stiu...nu prea am chef de gatit...dar as manca niste eclere ...cu finetti
|
24 aug 2012, 11:22:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 177cm, 74kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Super, eclere, yami
la pranz sigur manac iaurt cu covrig
ca mi-e pofta de vreo 2 zile,
seara cred ca merg pe salata cu rosii,castraveti, ardei
si branzica
Oare cum se simte Mariuca Mirelei?
sper ca e mai bine 
__________________
|
24 aug 2012, 11:38:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
|
24 aug 2012, 11:45:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Rina
Date: 169cm, 84kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna slabutelor!
Raportez, astazi sunt la prima zi cu Rina. Ma simt bine. Nu-mi este foame si ideea cu fructele la micul dejun este exceptionala. Iti da energie!  Pana diseara sper sa invat cum folosesc aplicatia cu meniurile
Va pup si va doresc o zi minunata, la fel ca voi! 
__________________
|
24 aug 2012, 11:48:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 177cm, 74kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de Cien
Buna slabutelor!
Raportez, astazi sunt la prima zi cu Rina. Ma simt bine. Nu-mi este foame si ideea cu fructele la micul dejun este exceptionala. Iti da energie! Pana diseara sper sa invat cum folosesc aplicatia cu meniurile
Va pup si va doresc o zi minunata, la fel ca voi! |
Hello, ce-ai papat astazi?
sau ce mananci, daca nu ai luat pranzul inca
__________________
|
24 aug 2012, 12:01:43
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Rina
Date: 169cm, 84kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de lumimar
Hello, ce-ai papat astazi?
sau ce mananci, daca nu ai luat pranzul inca
|
Buna!
Pai, azi am fost cam lenesa si m-am trezit pe la vreo 9:30. Am baut dimineata o cana de apa calduta cu putina zeama de lamaie, apoi am papat 2 nectarine. Prima gustare cu 200 ml de chefir. Urmeaza pranzul si vreau sa mananc niste piept de pui cu salata. O intrebare, pot sa-mi fac salata dintr-o rosie si un ardei gras? Sau nu merge la ziua e proteine o asemenea salata?
__________________
|
24 aug 2012, 12:06:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.032
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de Cien
Buna!
Pai, azi am fost cam lenesa si m-am trezit pe la vreo 9:30. Am baut dimineata o cana de apa calduta cu putina zeama de lamaie, apoi am papat 2 nectarine. Prima gustare cu 200 ml de chefir. Urmeaza pranzul si vreau sa mananc niste piept de pui cu salata. O intrebare, pot sa-mi fac salata dintr-o rosie si un ardei gras? Sau nu merge la ziua e proteine o asemenea salata?
|
scuza-ma ca ma bag, dar daca vrei sa tii Rina, sa stii ca n-ai voie gustari. Ai o gustare de fructe daca vrei, cu 2 ore inainte de pranz, dar chefirul n-are ce sa caute acolo.
Plus de asta, trebuie sa alegi : ori carne, ori oua, ori lactate...nu amestecate.
Salata de rosii si ardei, sigur ca poti sa-ti faci
Ti-as recomanda sa citesti cartea cu atentie inainte sa te apuci de treaba
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
