Rina 90"s (etaj XVI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XVI), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de Antonis
Moni si eu am schimbat prefixul!
nu ma feliciti ??
ba daaaa
bebe creste, e ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 sep 2013, 09:44:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
ba daaaa
bebe creste, e mare si voinic , sa fiti sanatosi
|
02 sep 2013, 09:51:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Neata, Moni!
Vad ca doar tu esti pe aici. Eu sunt acasa inca 3 zile, urmanda ca de joi sa merg la servici. 
Ieri am fost plecata toata ziua la Timisoara, a fost asa frumos, am stat afara la terasa, a fost soare, , superb.
Astazi este zi de vitamine. Aseara mi-a fost putin rau la stomac si de aceea am decis sa incep cu fructele. Sper sa am destula vointa sa nu renunt. Pupici!
Roxxxxxx, tu mai esti pe aici???????
__________________
 
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui diadora:
|
|
02 sep 2013, 09:55:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2012
Locaţie: Reghin, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 282
Am fost apreciat(a) de 262 ori in 178 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna fetele!
Eu am lipsit din peisaj ca am fost la o conferinta la Bucuresti.
A fost obositor, dar si frumos totodata.
Dar a revenit pe baricade si uite-ma astazi din nou la servici.
Va pup si va doresc o zi frumoasa!
Felicitari 
Stai sa vezi ca o sa ma cresti... dar macar tu cresti spre bine, noi daca crestem nu e de bine
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui igrama:
|
|
02 sep 2013, 10:30:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
...A inceput sa joace fotbal in burtica mea...face tumbe..este ff activ...mai ales seara 
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Antonis:
|
|
02 sep 2013, 10:32:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de igrama
Buna fetele!
Eu am lipsit din peisaj ca am fost la o conferinta la Bucuresti.
A fost obositor, dar si frumos totodata.
Dar a revenit pe baricade si uite-ma astazi din nou la servici.
Va pup si va doresc o zi frumoasa!
Felicitari
Stai sa vezi ca o sa ma cresti... dar macar tu cresti spre bine, noi daca crestem nu e de bine |
Iolanda sper sa nu mai cresc mult...sa creasca doar el... ca eu deja ma simt ca o balena esuata la mal...
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 sep 2013, 11:26:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2012
Locaţie: Amara, Romania
Vârsta: 39
Date: 167cm, 76kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna ziua tuturor!
Desi sunt inregistrata mai demult, abia de 10 zile mi-am luat inima in dinti sa ma apuc de dieta. Pana ieri am tinut dieta Dukan, am renuntat pentru ca nu mai suport carnea, mi se face rau numai cand o vad, asa ca de azi vreau sa tin dieta Rina, pe care mi-a recomandat-o mai demult o buna prietena.
Dat fiind faptul ca pana ieri inclusiv am mancat numai proteine, astazi simteam nevoia disperata de fructe (nu sunt fan legume, mananc numai anumite tipuri).
Maine o sa incep cu proteine, chiar daca am ceva reticente.
Voiam sa va intreb, dimineata pot sa mananc orice fel de fructe, inclusiv banane, struguri?
Pufuleti am voie sa mananc? Si daca da, in ce zi?
Supa aceea este obligatorie?
Multumesc anticipat pentru raspunsuri.
Zi buna!
Goodluck, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1741 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 sep 2013, 11:31:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Goodluck
Buna ziua tuturor!
Desi sunt inregistrata mai demult, abia de 10 zile mi-am luat inima in dinti sa ma apuc de dieta. Pana ieri am tinut dieta Dukan, am renuntat pentru ca nu mai suport carnea, mi se face rau numai cand o vad, asa ca de azi vreau sa tin dieta Rina, pe care mi-a recomandat-o mai demult o buna prietena.
Dat fiind faptul ca pana ieri inclusiv am mancat numai proteine, astazi simteam nevoia disperata de fructe (nu sunt fan legume, mananc numai anumite tipuri).
Maine o sa incep cu proteine, chiar daca am ceva reticente.
Voiam sa va intreb, dimineata pot sa mananc orice fel de fructe, inclusiv banane, struguri?
Pufuleti am voie sa mananc? Si daca da, in ce zi?
Supa aceea este obligatorie?
Multumesc anticipat pentru raspunsuri.
Zi buna!
|
Buna! bine ai venit si succes mult!
Banane si struguri eu zic ca poti manca...cel mai bine iti vor raspunde si alte fete..
iar pufuleti daca sunt din aia simpli numai din malai ai avea voie numai la ziua de carbo..la pranz de exemplu in loc de mamaliga..altfel nu vad unde s-ar mai potrivi!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Antonis:
|
|
02 sep 2013, 11:41:40
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2012
Locaţie: Amara, Romania
Vârsta: 39
Date: 167cm, 76kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Antonis
Buna! bine ai venit si succes mult!
Banane si struguri eu zic ca poti manca...cel mai bine iti vor raspunde si alte fete..
iar pufuleti daca sunt din aia simpli numai din malai ai avea voie numai la ziua de carbo..la pranz de exemplu in loc de mamaliga..altfel nu vad unde s-ar mai potrivi!
|
Multumesc pentru primire si pentru raspuns!
In legatura cu supa aceea, e musai sa o consumam?
Goodluck, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1741 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Goodluck:
|
|
02 sep 2013, 11:55:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Goodluck
Multumesc pentru primire si pentru raspuns!
In legatura cu supa aceea, e musai sa o consumam?
|
eu nu am consumat-o..si cred ca nici alte fete si au avut totusi rezultate bune!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Antonis:
|
|
02 sep 2013, 12:56:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
iubita, si eu ma vitaminizez, am rezerve din week end, si nu mi-e asa foame....dar mi-e frig rau si ma doare capul, sper sa nu racesc
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
...waiii
