[soggy]

Neata fetele.
La mine se cunoaste ca am tinut ieri corect pe cantar. Cu 300 g mai putin desi am mancat aseara 2 clatite si jumatate si cioco neagra. Parca nu mi vine sa cred.
O zi excelenta va doresc!

[lacra81]

neata

alina,felicitari pt minus si ,mai ales,pt cumintenie

si la mine a decurs bine ziua de ieri cu carnita,n-avea cum altfel

azi-orez cu legume si salata ...de ardei copti sau varza si ceva bici sper sa reusesc

o zi conforma

[costina89]

neata fetelor
Eu acum a venit de afara,e un frigggg....nu se mai poate trebuie sa imi iau caciula ca mi-au inghetat urechile.Astazi fructe si legume....maine am in plan niste chifetelute cu sos.
Fetelor vreau si eu reteta de la un sos picant si unul dulce,bun pentru carnita de pui si de porc....multumesc fetelor.

[moni30]

Anterior postat de mihastef

Multumesc Moni,chiar mi-ai dat o idee buna pt data viitoare.
Pt maine am voie sa mananc pateu cu brainza,caci in ziua de carbo stiu ca se mananca si produse de patiserie.Si mai face soacra-mea o paine cu branza super buna.Se pot face combinatiile astea maine?
Deci n-am nici o idee ce sa mananc.

Nu, Miha, categoric Nu poti manca pateu cu branza
la pranzul de carbo, poti papa pizza cu legume si ciuperci, iti faci un blat normal si pui pe el, sos de rosii, feli de adrei, ciuperci, masline, dovlecel, vinete, ceapa...ce-ti mai place tie sau paste cu ciuperci sau sos de legume sau dovlecel ( dai pe razatoare un dovlecel , il calesti in putin ulei cu usturoi si pui un pic de smantana, torni peste paste...e demential), sau un covrig simplu, sau mamaliga cu varza calita / ciulama de ciuperci sau focacio, sau....pur si simplu manci o felie de paine poa sa fi mai generoasa azi, cu o varza calita, sau un ghiveci de legume,sau fasole verde scazuta, sau poti sa-ti faci lipie, din faina un pic de drojdie apa, si pui in ea, niste ciuperci trase la tigaie cu usturoi, rosii, castraveti murati, un pic de salata de varza amestecata cu smantana , si ti-ai facut o shaorma rinizata (la proteine poti pune si carne)
sper ca ti-am dat destule idei

Costina....am patit si eu asa...., uneori poti sa schimbi, sa inlocuiesti ziua de carbo cu proteine

[mihastef]

Buna dimineata si voua fetelor.

Anterior postat de costina89

Mai fetelor eu am mancat o felie de paine cu pateu de pui...imi e foarte foame,nu cred ca mai mananc duciuri cand am carbo,mai rau mi-au facut...nu mi-au tinut de foame deloc,parca mai rau imi e.Voi mai manca dulce saptamana viitoare cand e ziua sotului,bn nu bag mana in foc ca o sa mananc depinde daca mai ramane tort pana a doua zi.Va spun sincer ca imi pare rau ca am mancat dulce,imi pare rau ca nu am mancat la fel ca la pranz.

Costina la fel am patit si eu randul trecul la carbo,dupa prajituri ma luase un lesin de foame de-mi tremurau picioarele.Eu azi am carbo si nici nu stiu ce sa-mi fac,poate tot niste paste,dar de data asta cu ciuperci.As fi mancat o merdenea,un pateu cu braza,nici nu stiu.Vad ca mi-au oprit si mie baietii mei niste tarta in frigider,poate o mananc pe aceea.

Anterior postat de soggy

Neata fetele.
La mine se cunoaste ca am tinut ieri corect pe cantar. Cu 300 g mai putin desi am mancat aseara 2 clatite si jumatate si cioco neagra. Parca nu mi vine sa cred.
O zi excelenta va doresc!

Alina ( sper ca nu gresesc),te felicit din suflet ca ai reusit sa tii corect si pt cele 300 g date jos,care conteaza enorm..Bravo.
Eu nu m-am cantarit inca,mai astept,dar oricum se simt ceva schimbari.

[mihastef]

Anterior postat de moni30

Nu, Miha, categoric Nu poti manca pateu cu branza
la pranzul de carbo, poti papa pizza cu legume si ciuperci, iti faci un blat normal si pui pe el, sos de rosii, feli de adrei, ciuperci, masline, dovlecel, vinete, ceapa...ce-ti mai place tie sau paste cu ciuperci sau sos de legume sau dovlecel ( dai pe razatoare un dovlecel , il calesti in putin ulei cu usturoi si pui un pic de smantana, torni peste paste...e demential), sau un covrig simplu, sau mamaliga cu varza calita / ciulama de ciuperci sau focacio, sau....pur si simplu manci o felie de paine poa sa fi mai generoasa azi, cu o varza calita, sau un ghiveci de legume,sau fasole verde scazuta, sau poti sa-ti faci lipie, din faina un pic de drojdie apa, si pui in ea, niste ciuperci trase la tigaie cu usturoi, rosii, castraveti murati, un pic de salata de varza amestecata cu smantana , si ti-ai facut o shaorma rinizata (la proteine poti pune si carne)
sper ca ti-am dat destule idei

Costina....am patit si eu asa...., uneori poti sa schimbi, sa inlocuiesti ziua de carbo cu proteine

Bineinteles ca nu pot manca pateu cu branza,cum am putut sa ma gandesc la asa ceva.
Mi-ai dat idei multe draga Moni,iti multumesc din suflet.
Nu stiam ca am voie smantana azi,sau smantana cu carne la proteine.

[igrama]

Anterior postat de mihastef

Bineinteles ca nu pot manca pateu cu branza,cum am putut sa ma gandesc la asa ceva.
Mi-ai dat idei multe draga Moni,iti multumesc din suflet.
Nu stiam ca am voie smantana azi,sau smantana cu carne la proteine.

Buna dimineata fetele!

cafea.jpg

Mihaela poti consuma smantana pentru ca din cate am citit eu in Rina smantana este un aliment neutru.

[mihastef]

Anterior postat de igrama

Buna dimineata fetele!

Ataşament 14581

Mihaela poti consuma smantana pentru ca din cate am citit eu in Rina smantana este un aliment neutru.

Buna igrama.
Merci de informatie,e bine de stiut. Eu am cartea dar nu am citit-o toata.
M-am hotarat ce imi voi face la pranz.mamaliga si ciulama cu ghebe culese de socrul meu din padure,nu sunt otravitoare ca am mai mancat si alta data din seria asta,am incredere in el,e specialist in ciuperci de padure,Eu locuiesc acum cu socrii,de aceea ii pomenesc atat.

[anamaria petreus]

Anterior postat de costina89

seara buna fetelor
la pranz am papat asa cum am scris dimineata varza cu mamaliguta,o bunatate a fost iar la cina am papat prajiturile mult ravnite,4 bucatele(110gr)+ 2 felii de cozonac boromir(40gr)+4 patratele cioco neagra kandia 75%cacao,sper ca nu a fost mult....acum pe seara am mai papat o bucatica,statea asa singurica pe platou...am comiso .

Maine pap fructe si legume,mi-am luat banane si nuca de cocos ca sa imi fac alb negru,chiar sunt curioasa ce gust are.
Trebuie sa ma gandesc ce papica sa imi fac in ziua de proteine,probabil ceva cu purcel sau vita,dar ce.

Cosmina spune-mi de ce ai mai mancat si prajitura aia? Daca statea si o pulpa de pui singura acolo o mancai si pe aia?

Anterior postat de costina89

Mai fetelor eu am mancat o felie de paine cu pateu de pui...imi e foarte foame,nu cred ca mai mananc duciuri cand am carbo,mai rau mi-au facut...nu mi-au tinut de foame deloc,parca mai rau imi e.Voi mai manca dulce saptamana viitoare cand e ziua sotului,bn nu bag mana in foc ca o sa mananc depinde daca mai ramane tort pana a doua zi.Va spun sincer ca imi pare rau ca am mancat dulce,imi pare rau ca nu am mancat la fel ca la pranz.

Cosmina nu stiu ce sa iti mai zic sa revii la realitate. Cgiar asa greu e sa te abtii de la mancat? Pe langa ca ai mancat mult la cina (praji+cozonac+cioco) ai mai bagat si painea aia cu pateu care nu are nici in clin,nici in maneca cu ziua de carbo. Degeaba tii azi vitaminele daca restul zilelelor nu le respecti .
Credeam ca vrei sa ai rezultate,sau nu asa ne-ai zis?????

Anterior postat de soggy

Neata fetele.
La mine se cunoaste ca am tinut ieri corect pe cantar. Cu 300 g mai putin desi am mancat aseara 2 clatite si jumatate si cioco neagra. Parca nu mi vine sa cred.
O zi excelenta va doresc!

Felicitari Ali! Si eu m-am urcat azi de dimi pe cantar si imi arata 87.1 kg . Ma bucur si ma gandesc ca am si mai putin ca acuma sunt cu "rusii" pe cap.
Ieri toata ziua am avut pofta de dulce ,mai ales spre seara+ ca era si un corn cu cioco de a lui fiica-mea pe masa si imi tragea cu ochiul .Nu stiam de unde pofta asta dar rusii astia is tare ahtiati dupa dulce . Oricum,am avut multe tentatii ieri,dar nu m-am atins de nici un gram de dulce .Asa ma bucur ca m-am ambitionat fetelor, de numa

Anterior postat de lacra81

neata

alina,felicitari pt minus si ,mai ales,pt cumintenie

si la mine a decurs bine ziua de ieri cu carnita,n-avea cum altfel

azi-orez cu legume si salata ...de ardei copti sau varza si ceva bici sper sa reusesc

o zi conforma

Chiar,data viitoare fac si eu niste ardei copti ca tare imi mai plac.

Anterior postat de igrama

Buna dimineata fetele!

Ataşament 14581

Mihaela poti consuma smantana pentru ca din cate am citit eu in Rina smantana este un aliment neutru.

Neata Moni!
Smantana cica avem voie ,dar sa nu exageram cu ea si nu in orice zi.

[igrama]

Anterior postat de mihastef

Buna igrama.
Merci de informatie,e bine de stiut. Eu am cartea dar nu am citit-o toata.
M-am hotarat ce imi voi face la pranz.mamaliga si ciulama cu ghebe culese de socrul meu din padure,nu sunt otravitoare ca am mai mancat si alta data din seria asta,am incredere in el,e specialist in ciuperci de padure,Eu locuiesc acum cu socrii,de aceea ii pomenesc atat.

Si mie imi plac foarte mult ciupercile din natura si cele de crescatorie.
Atat eu cat si tata le cunoastem cat de cat si culegem pe parcursul anului si punem in congelator.
Ne plac foarte mult!