Rina 90"s (etaj XVI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XVI), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de rainbow
neata!! si cu bomboanele alea ce-s acolo?
se stie ca sunt pt tine, nu stiu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 mar 2013, 08:15:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
se stie ca sunt pt tine, nu stiu de ce mai intrebi???
plus ca se asorteaza cu casca
|
11 mar 2013, 08:23:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
|
11 mar 2013, 08:23:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina 90
Date: 163cm, 84kg
Mesaje: 496
Aprecieri acordate: 479
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 332 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna dimineata!
Sunt trista...Am avut un weekend cu o tona de excese: sambata, la amidonuri, am mancat salata de paste si salata de vinete cu paine si am baut o gramada(am fost la un chef)...duminica am mancat numai lucruri permise, dar in cantitati industriale...Si ghici ce?! Azi sunt mai grasa decat sapt trecuta...  E prima data cand cantarul imi arata mai mult decat in sapt anterioara... Si mai sunt si pe stop...n-am chef de sala... Is distrusa... Is o vaca grasa... Si maine am zi de apa...iar ma blochez???
Alexida, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2077 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 786 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mar 2013, 08:35:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Alexida
Buna dimineata!
Sunt trista...Am avut un weekend cu o tona de excese: sambata, la amidonuri, am mancat salata de paste si salata de vinete cu paine si am baut o gramada(am fost la un chef)...duminica am mancat numai lucruri permise, dar in cantitati industriale...Si ghici ce?! Azi sunt mai grasa decat sapt trecuta... E prima data cand cantarul imi arata mai mult decat in sapt anterioara... Si mai sunt si pe stop...n-am chef de sala... Is distrusa... Is o vaca grasa... Si maine am zi de apa...iar ma blochez??? |
buna sa fie si la tine
tine 2 zile de vitamine si ai sa vezi ca nu te blochezi
si daca esti pe stop nici nu trebuia sa te vezi cu d-l cantar
Cris...ieri m-am gandit ca nu i-am facut de mult poze, am imbrcat-o cu un sarafan de blugi poseta cu hello kity si o bentita faina pe cap....dar n-a vrut sa stea ...cand vede aparatul zice *poda, poda* si ia sa faca ea...si pozeazea de nu te vezi
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui moni30:
|
|
11 mar 2013, 08:37:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2013
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina 90
Date: 158cm, 71kg
Mesaje: 95
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 25 ori in 21 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Neata, dragele mele! Sa aveti o saptamana minunata! 
Alexida, don't worry, revii tu pe linia de plutire...se pare ca weekendul asta a fost 'distructiv' pentru mai multa lume, si eu mi-am iesit din ritm, am mancat piftie si sarmale, au fost Mosii de iarna si mama a facut bombe din astea plus coliva, m-am destrabalat maxim...acum ma mustra constiinta si am luat-o de la capat, nici n-am curaj sa ma urc pe cantar...
La mine problema e ca imi dau seama de greseli, dar nu ma mai ajuta psihicul la fel de bine, nu mai stiu ce e aia vointa...
Elise, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1590 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1073 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Elise:
|
|
11 mar 2013, 08:57:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Elise
Neata, dragele mele! Sa aveti o saptamana minunata!
Alexida, don't worry, revii tu pe linia de plutire...se pare ca weekendul asta a fost 'distructiv' pentru mai multa lume, si eu mi-am iesit din ritm, am mancat piftie si sarmale, au fost Mosii de iarna si mama a facut bombe din astea plus coliva, m-am destrabalat maxim...acum ma mustra constiinta si am luat-o de la capat, nici n-am curaj sa ma urc pe cantar...
La mine problema e ca imi dau seama de greseli, dar nu ma mai ajuta psihicul la fel de bine, nu mai stiu ce e aia vointa... |
hhheyyy, 
ce-i cu voi? capul sus si INAINTE!
se intampla oricui sa mai greseasca....si ce? ne urcam pe cantar plangem si renuntam???? NU NU NU NU
uitam de cantar si dam nainte cu tupeu
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui moni30:
|
|
11 mar 2013, 08:59:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna dimineata fetele!
aoleu...ce de tragedii in weekend
hai nu fiti suparate fetelor...e normal sa mai gresim insa important este sa nu abandonam!
 haideti cu optimism inainte...mai ales voi doua care ati slabit asa de bine cu Rinutza...fata de alatii adica eu de exemplu
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Antonis:
|
|
11 mar 2013, 09:00:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de moni30
hhheyyy,
ce-i cu voi? capul sus si INAINTE!
se intampla oricui sa mai greseasca....si ce? ne urcam pe cantar plangem si renuntam???? NU NU NU NU
uitam de cantar si dam nainte cu tupeu
|
pot sa imi fac tricou cu tine!? Te iubesc!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mar 2013, 09:01:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Viky pe unde esti iubita?
esti ok?
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mar 2013, 09:06:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina 90
Date: 163cm, 84kg
Mesaje: 496
Aprecieri acordate: 479
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 332 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de moni30
hhheyyy,
ce-i cu voi? capul sus si INAINTE!
se intampla oricui sa mai greseasca....si ce? ne urcam pe cantar plangem si renuntam???? NU NU NU NU
uitam de cantar si dam nainte cu tupeu
|
Nu renunt...doar ca e prima data cand chiar imi arata mai mult decat sapt trecuta... 
Multumesc de incurajari...
Alexida, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2077 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 786 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
