Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rina 90"s (etaj XVI)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #3741 (permalink)  
Vechi 19 iun 2013, 08:15:50
Antonis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 43
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Buna dimineata fetele!
o zi minunata desi se anunta de pe acum al naibii de calda...ieri mi-a fost rau de la caldura...m-a durut capul, am avut stari de molesala, si pe deasupra m-am umflat..nu stiu de ce?
iubitele nu zic ca nu-i minunat sa ai un bebe...da ce se intampla cu coprul tau este de-a dreptul uimitor...uneori parca nu ma recunosc...ma modific pe zi ce trece..si nu vb aici numai de kg in plus...
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3742 (permalink)  
Vechi 19 iun 2013, 08:23:39
CCristina D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Neata iubitelee
Nu am avut timp ieri sa va citesc ca am fost tot cu treaba. Ieri am avut 2 ani de casnicie si am facut niste tarte de fructe si am mers la nasi in vizita. Am papat si eu din ele, asa in limite normale. Initial am vrut sa cumpar, dar cand am vazut ce scumpa e o prajitura la cofetarie, m-am enervat si m-am apucat eu de copt...macar sunt facute de mine si stiu ce contin
Azi m.am trezit de vreme si mi-am facut o ciorba de legume, ca mi-e pofta de ciorbe si azi la VITAMINE, merge o ciorbita la pranz.

Va pup , o zi frumoasa sa aveti !!
__________________
Jurnal Criss C
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3743 (permalink)  
Vechi 19 iun 2013, 09:08:29
czuky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2013
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 37
Dieta: rina90 o urmez
Date: 168cm, 64.6kg
Mesaje: 99
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 78 ori in 53 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Neata dragele.
revin cu un update dezamagitor Acuma 4 zile aveam 75,9. azi am 76,2 Nu sunt inainte de menstruatie. apa am baut in jur de 2 litrii. deci nu stiu ce sa zic.
Azi am ziua de apa care e de fapt de fructe pt mine. Ati mai patit asa ceva?
__________________
Jurnalu meu
czuky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2077 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui czuky:
CCristina D (19 iun 2013)
  #3744 (permalink)  
Vechi 19 iun 2013, 09:17:30
moni30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

neata, o zi minunata
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-mamici/jurnal-moni30-6220.html

Nu plange dupa trecut....a plecat, Nu fii stresat pentru viitor,... inca nu a venit, TRAIESTE MOMENTUL PREZENT, fa-l sa fie frumos!!!
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui moni30:
Antonis (19 iun 2013), CCristina D (19 iun 2013)
  #3745 (permalink)  
Vechi 19 iun 2013, 10:17:18
CCristina D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Citat:
Anterior postat de czuky Vezi mesajul
Neata dragele.
revin cu un update dezamagitor Acuma 4 zile aveam 75,9. azi am 76,2 Nu sunt inainte de menstruatie. apa am baut in jur de 2 litrii. deci nu stiu ce sa zic.
Azi am ziua de apa care e de fapt de fructe pt mine. Ati mai patit asa ceva?
Nu fi suparata ....cred ca si caldura asta e de vina...imi simt mainile atat de umflate si chiar beau apa, dar poate din cauza ca mananc mai sarat nu elimin apa f bine...poate e la fel si la tine.
Sti ca si eu am avut o data +, dar la urmatoarea cantarire a fost din start -1kg...cine stie
Hai capul sus !!
__________________
Jurnal Criss C
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui CCristina D:
czuky (19 iun 2013)
  #3746 (permalink)  
Vechi 19 iun 2013, 10:59:49
danitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Citat:
Anterior postat de moni30 Vezi mesajul
eu te inteleg perfect! am trecut prin aceeasi chestier...in disperare am ales dukanul...consider ca a fost cea mai proasta alegere facuta!
e inadmisibil sa excludem din alimentatie fructele si legumele!!!!
Dukan spune in carte, ca pot aparea carente....si alte alea, de aceea recomanda vitamin, suplimente nutritive....zi tu , e normal??? nu mancam natural fructe, ca deh cica ingrasa, si ne indopam cu pastilleexcludem tot ce-i natural si lasat de Dumnezeu, in favoarea a ce? iaurt cu 0% grasime cu agenti de ingroasara si alte prostii in el, cu carne in exces????
eu...mi-am creat o dieta personala, in care predomina proteinele...dar manac multe salate, nuci, si fructe atunci cand simt nevoia, tin o zi (sau 2) pe sapt vitamine...sunt fff multumita...1 slabesc, 2 mananc ce vreau 3 mananc ce gatesc in casa 4 nu manac chestii degresate de care mi greata 5 nu am probleme de sanatate, poti sa vii la mine in jurnal , posez meniuri zilnic
cer scuze ca m-am intins....dar alergiiie fac, cand aud de dukan
toata stima si repsectul pt cele care tin acesta dieta, pot s-o tina si au si rezultate

noapte buna
Buna, fetelor! Sa aveti o zi frumoasa!
Moni, multumesc mult pentru raspuns. Stiu ca ai dreptate cu Dukanul. In urma cu un an am ales Rina tocmai pentru ca e preponderent vegetariana. Si am avut rezultate excelente.
Azi aveam carbo, dar am schimbat cu vitamine. Aseara eram dezumflata cu totul. Facusem cativa km pe dealuri, toata seara ma plimbasem, apoi, pe la 21.30 a picat un musafir neasteptat, flamand, asa ca i-am pregatit de mancare. Iti poti imagina ca la ora aia eram rupta de foame. Drept urmare, am mancat cu el, de toate. Si inca pe saturate. Dupa ce a plecat, imi venea sa-mi trag pumni in cap, dar prea tarziu.
Azi o iau de la capat, cu vitamine.
Rina e super pentru organism. Dukanul imi da dureri de cap numai cat ma gandesc la el, dar am multe prietene care au avut rezultate excelente cu el. Nici nu mai spun ca am tinut cu dintii sa am o vaca+gaini+gradina de legume, desi stau la marginea Iasului. Asa ca proteinele nu-mi lipsesc, dar tot mai mult iubesc legumele si fructele.Las pe altii sa manance proteinele.
Moni, nu ti-am vizitat niciodata jurnalul, dar azi merg pe-acolo, sa vad ce idei ne dai. Iti multumesc din suflet pentru sprijin.
Fetelor, daca vreti sa slabiti, nu renuntati la Rina. Este grozava!
__________________
Frumusetea va salva lumea!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tei-12332.html
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui danitza:
CCristina D (19 iun 2013)
  #3747 (permalink)  
Vechi 19 iun 2013, 11:05:33
danitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Inca nu am avut timp de cafea si mi-e o pofta...

Ultima dată editat de danitza; 19 iun 2013 at 11:10:32.
Răspuns cu citat
  #3748 (permalink)  
Vechi 19 iun 2013, 11:10:04
Antonis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 43
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Citat:
Anterior postat de danitza Vezi mesajul
Please, help!!! Moni, cum ajung la jurnalul tau?
Dana te duci si dai clic pe adresa aia pe care o are Moni in josul la tot ceea ce posteaza ea:
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-mamici/jurnal-moni30-6220.html
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3749 (permalink)  
Vechi 19 iun 2013, 11:11:41
danitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Citat:
Anterior postat de Antonis Vezi mesajul
Dana te duci si dai clic pe adresa aia pe care o are Moni in josul la tot ceea ce posteaza ea:
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-mamici/jurnal-moni30-6220.html
Multumesc mult. Intre timp am observat si eu, dar ce sa-i faci...Asa e in apropierea varstei a treia: reactii intarziate!
__________________
Frumusetea va salva lumea!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tei-12332.html
Răspuns cu citat
  #3750 (permalink)  
Vechi 19 iun 2013, 12:13:21
czuky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2013
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 37
Dieta: rina90 o urmez
Date: 168cm, 64.6kg
Mesaje: 99
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 78 ori in 53 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Citat:
Anterior postat de CCristina D Vezi mesajul


Nu fi suparata ....cred ca si caldura asta e de vina...imi simt mainile atat de umflate si chiar beau apa, dar poate din cauza ca mananc mai sarat nu elimin apa f bine...poate e la fel si la tine.
Sti ca si eu am avut o data +, dar la urmatoarea cantarire a fost din start -1kg...cine stie
Hai capul sus !!
O da! Sper din suflet sa mearga in jos de acuma. Azi e ultima zi si maine dimineata dau raportul final. In cm si tot. Sunt tare curioasa.
__________________
Jurnalu meu
czuky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2077 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
90, calorii, dieta, etaj, rina, sanatos, slabit, xvi


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Rina 90"s (etaj XIV) Slabuta Dieta Rina 90's 5816 23 aug 2012 23:15:37
Rina 90"s (etaj X) Slabuta Dieta Rina 90's 6016 25 ian 2012 00:25:56
Rina 90"s (etaj VII) Slabuta Dieta Rina 90's 5084 13 iul 2011 02:30:03
Rina 90"s (etaj V) adydra Dieta Rina 90's 7114 15 apr 2011 23:39:25
Rina 90" s (etaj I) Slabuta Dieta Rina 90's 5194 03 feb 2011 01:29:38

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole