Rina 90"s (etaj XVI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XVI), parte din categoria Dieta Disociata; Gata Zumba, fetelor. Ma mai invart putin si fug la culcare. Noapte buna!!!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 iun 2013, 22:30:25
|
![danitza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar37009_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Gata Zumba, fetelor. Ma mai invart putin si fug la culcare. Noapte buna!!!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui danitza:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iun 2013, 06:50:12
|
![soggy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar20035_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
__________________
![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui soggy:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iun 2013, 06:51:42
|
![danitza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar37009_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna dimineata, fetelor! Sa aveti o zi plina de bucurii!
Bag de seama ca aici, pe forum, va culcati cu mine si va treziti tot cu mine...![67](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_28.gif) ![67](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_28.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iun 2013, 06:54:13
|
![Antonis's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14963_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 43
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna dimineata fetele!
Moni o zi lipesesc si faci numai surprize!!!![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) felicitari!!!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iun 2013, 08:07:13
|
![Danutzza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar17713_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
buna dimineata si de la mine![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
o saptamana super va doresc
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Danutzza:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iun 2013, 08:20:03
|
![Antonis's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14963_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 43
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
ce sa ma zic ma fetelor..unii salbeste altii se ingrasa cu pompica! )))
bravo bravo bravo!
Moni, Dani!!!!!!! imi fac tricou cu voi..marimea xxl
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Antonis:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iun 2013, 08:50:17
|
![CCristina D's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar62283_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna dimineata fete dragi !!
Spor in toate sxa aveti !
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui CCristina D:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iun 2013, 09:09:01
|
![moni30's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11526_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
neata
Dana, misca, misca cantarul , felicitari, pan ala 1 vreau 67 acolo, bine c-ai scapat de cifra asta deocheata 69
Ana...nimic, dar NIMIC, in lumea asta nu se compara c bucuria de a fi mama, te rog , din suflet, nu te mai gandi ca te ingrasi....in tine creste o viata, un puiuc, rodul dragostei voastre, ce-i ma sacru si mai pur din voi doi....nu oricine in lumea asta, are harul de a purta numele de *mama*....de slabit poate oricine....dar sa fii mama e o virtute, profita din plin de asta, si fii mandra de burtica ta, milioane de femei si-ar dori asta![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
o saptamana frumoasa sa avem....eu as zice ca incep cu stangul ...merg in vizita la Denis a mea ....asta dupa ce am imbrobodit-o ...de cateva ori sa nu vina ea....mai bine o support cateva ore... in fine...sper sa nu manc prosti...
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui moni30:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iun 2013, 15:50:01
|
![alynacrystyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
servus iubitele ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
eu azi am fo free
asa ca de ieri dimineata am plecat la munte cu corturile
bineinteles si Amalia a fost cu mine
numai azi ne-am intors
![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
felicitari pentru minusuri si la cat mai multe ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Ana , nu te mai gandi la ingrasat si alte chestii, interzis total in perioada asta , pentru ca nu mai ai grija doar de tine ci si ce puiutu tau .. lasa-l sa pape tot ce ii trebuie si ce are nevoie , sa fie sanatos e cel mai important lucru .. k dupaia te ocupi tu si de partea cu slabitu ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui alynacrystyna:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iun 2013, 17:16:05
|
![Danutzza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar17713_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
salutare fetelor![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
aly,cred ca v-ati distrat de minune,si mie mi-e asa de dor de munte ,in fiecare an cand merg acasa mergem la un gratar pe Retezat
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|