Rina 90"s (etaj XVI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XVI), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de Danya
buna fetelor,eu nu prea am intrat de mai bine de un an pt ca am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 iul 2013, 08:14:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui moni30:
|
|
03 iul 2013, 08:24:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2012
Locaţie: Reghin, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 282
Am fost apreciat(a) de 262 ori in 178 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de moni30
neata, Iolanda
cum e fara Delia? cand se intoarce?
si Cata mi-a fost plecat 5 zile la socri, acum e la mama, aici in oras...dar tot nu-mi place...e prea liniste, prea ordine-n casa
|
E foarte urat fara ea. E prea mare linistea in casa.
Ea e foarte vorbareata si acum lipseste mult. Mie ca mie, dar la ai mei nu va pot spune, mai ales la mama.
Sambata vine acasa si abia astept.
Am spus ca in perioada in care lipseste ma odihnesc, dar nu pot pentru ca nu-mi gasesc locul.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui igrama:
|
|
03 iul 2013, 08:38:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: dieta rina
Date: 161cm, 65kg
Mesaje: 58
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
deci crezi ca as putea sa tin si eu chiar daca alaptez? sa nu imi scada laptele ma gandesc,oricum eu dupa de dau lapte mor de foame si chiar tb sa mananc,de aceea m-am si ingrasat putin,oricum am fetita foarte cuminte si chiar stau relaxata.cred ca si de asta m-am ingrasat.tie nu ti-a fost foame deloc in timpul dietei?
__________________
Danya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1792 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1275 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iul 2013, 11:10:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Danya
deci crezi ca as putea sa tin si eu chiar daca alaptez? sa nu imi scada laptele ma gandesc,oricum eu dupa de dau lapte mor de foame si chiar tb sa mananc,de aceea m-am si ingrasat putin,oricum am fetita foarte cuminte si chiar stau relaxata.cred ca si de asta m-am ingrasat.tie nu ti-a fost foame deloc in timpul dietei?
|
eu asta am facut
acuma, o problema poate e in zilele de vitamine, insa , poti avea grija sa bagi 2-3 banane, sau o salata cu avocado....sa fie mai satios, sa nu-ti fie laptele slab...."productia" la mine n-a scazut
foame nu mi-a fost, rina nu e o dieta dratica, n-ai cum sa faci foamea
bafta
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui moni30:
|
|
03 iul 2013, 13:22:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2013
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 37
Dieta: rina90 o urmez
Date: 168cm, 64.6kg
Mesaje: 99
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 78 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Danya
deci crezi ca as putea sa tin si eu chiar daca alaptez? sa nu imi scada laptele ma gandesc,oricum eu dupa de dau lapte mor de foame si chiar tb sa mananc,de aceea m-am si ingrasat putin,oricum am fetita foarte cuminte si chiar stau relaxata.cred ca si de asta m-am ingrasat.tie nu ti-a fost foame deloc in timpul dietei?
|
Daca vrei sa slabesti dai inainte cu rina. Nu afecteaza nicidecum laptele. laptele si cantitatea lui de fapt este afecatat daca nu mai suge copilul. Nu se strica de pe o zii pe alta. Nu este o boala alptatul  Linistita poti face miscare si tine diete sanatoase. Eu asa consider rina o dieta cu de toate  In plus datorita alptatului se poate sa slabesti mai bine si mai frumos in timpu dietei
Eu la fel alaptez
czuky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2077 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui czuky:
|
|
03 iul 2013, 17:23:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna seara fetele!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Antonis:
|
|
03 iul 2013, 18:01:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
|
03 iul 2013, 19:41:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
servus iubitele 
eu de-abia de juma de ora am aj acasa
am facut niste opriri pe drum 
m-am dus in vizita si la o slabuta de la Cluj, pe care in sfarsit dupa 2 ani de slabute o vad
Amalia, e bine .
a zis doctorita ca nici mai rau , nici mai bine
continuam tratamentul si peste 3 luni din nou la control
important este ca nu a mai facut crize
Danya , puuuupici draga mea
sa-ti traiasca printesuca , ca creasca mare si sanatoasa
si daca vrei rina , te poti apuca , ca nu te afecteaza cu nimic
problema e la vitamine , cum a zis si Moni , dar cu mici combinatii iasa ok
Ana , tu cum esti iubita ?
bebele ?
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui alynacrystyna:
|
|
03 iul 2013, 20:35:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Te pup, iubita!
Ma bucur din suflet ca e bine cu Ama!
Si eu plec maine la Tm. Am ceva emotii!
__________________
 
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
