Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Discuta despre Dieta South Beach in cadrul subiectului Dieta South Beach faza I (etajul 2), parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de Alexik
Eu zic ca e mai bine cioco..pt ca ai voie in sb 1 dar miere ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 aug 2011, 09:49:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de Alexik
Eu zic ca e mai bine cioco..pt ca ai voie in sb 1 dar miere nu!
|
imi e frica ca daca pun un pic de cioco in gura apoi o sa vreau sa o pap pe toata
|
30 aug 2011, 10:03:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de costina89
imi e frica ca daca pun un pic de cioco in gura apoi o sa vreau sa o pap pe toata
|
Atunci nu te mai gandi ca trebuie sa o mananci pe toata .la ceva tot trebuie sa renunti..si eu zic ca e mai bine sa iei 3 patratele si sa poti continua faza 1 decat sa te invarti mereu in cerc
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
30 aug 2011, 10:07:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de Alexik
Atunci nu te mai gandi ca trebuie sa o mananci pe toata .la ceva tot trebuie sa renunti..si eu zic ca e mai bine sa iei 3 patratele si sa poti continua faza 1 decat sa te invarti mereu in cerc
|
corect ....acum mai uit pe la retete ...nu stiu ce sa imi fac de papa pt la pranz....mi sau terminat ardei si acum ni stiu ce sa mai fac .....ma gandeam la un buseu de dovlecei dar nu cred ca am suficienti....si cand ma gandesc ca trebuie sa mai dau si drumul la cuptor ma ia groaza ....hmmm aiurea rau situatia....ma gandeam sa imi fac un desert cu iaurt si nuci si sa il mananc pe tot ...de cand tot zic ca imi fac si nu mai apuc
|
30 aug 2011, 10:26:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de costina89
corect ....acum mai uit pe la retete ...nu stiu ce sa imi fac de papa pt la pranz....mi sau terminat ardei si acum ni stiu ce sa mai fac .....ma gandeam la un buseu de dovlecei dar nu cred ca am suficienti....si cand ma gandesc ca trebuie sa mai dau si drumul la cuptor ma ia groaza ....hmmm aiurea rau situatia....ma gandeam sa imi fac un desert cu iaurt si nuci si sa il mananc pe tot ...de cand tot zic ca imi fac si nu mai apuc
|
Eu mi-am facut desertul de vreo 2 ori pan acu Ieri mi-a iesit destul de bine..da eu zic sa-l mananci ca gustare
Nici eu nu stiu ce sa mananc..ca m-am saturaaat de urdaa!! si peste mananc abia seara..
Oricum , eu mai am 3 ore pana sa mananc pranzul
Ah , nu stiu ce am ..de ieri ma uit numai la retete cu prajituri..
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
30 aug 2011, 13:26:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de Alexik
Eu mi-am facut desertul de vreo 2 ori pan acu Ieri mi-a iesit destul de bine..da eu zic sa-l mananci ca gustare
Nici eu nu stiu ce sa mananc..ca m-am saturaaat de urdaa!! si peste mananc abia seara..
Oricum , eu mai am 3 ore pana sa mananc pranzul
Ah , nu stiu ce am ..de ieri ma uit numai la retete cu prajituri..
|
pana la urma am mancat omleta din 4 oua si cu niste urda....pana acum am papat 7 oua ....cam mult...maine nu mai pap oua
|
30 aug 2011, 13:29:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de costina89
pana la urma am mancat omleta din 4 oua si cu niste urda....pana acum am papat 7 oua ....cam mult...maine nu mai pap oua
|
Mie.mi vine rau..mai bine nu mancam urda imi vine rau//da am zis sa o mananc ..mai bine ma infometam
Si eu am mancat multe oua..si nah..m-am oprit..cu sb mananc extrem de multe oua..si nu vreau sa-mi fac probleme
Eu n-am mancat oua si branza ca-n vara asta niciodata acum am recuperat ce in 18 ani am evitat
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
30 aug 2011, 13:32:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de Alexik
Mie.mi vine rau..mai bine nu mancam urda imi vine rau//da am zis sa o mananc ..mai bine ma infometam
Si eu am mancat multe oua..si nah..m-am oprit..cu sb mananc extrem de multe oua..si nu vreau sa-mi fac probleme
Eu n-am mancat oua si branza ca-n vara asta niciodata acum am recuperat ce in 18 ani am evitat
|
da sa sti ca ai dreptate..am mancat multeeeee oua,urda,rosii...oare cum arata ficatul nostru de la atatea oua?
|
30 aug 2011, 13:36:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de costina89
da sa sti ca ai dreptate..am mancat multeeeee oua,urda,rosii...oare cum arata ficatul nostru de la atatea oua?
|
Nici nu vreau sa ma gandesc ..mai ales ca au colesterol..poate-l am si pe asta marit. .Dupa ce intru in faza 2 raresc ouale si in faza 3 o sa mananc maxim 2 pe sapt sa imi mai curat ficatul
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
30 aug 2011, 14:34:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de Alexik
Nici nu vreau sa ma gandesc ..mai ales ca au colesterol..poate-l am si pe asta marit. .Dupa ce intru in faza 2 raresc ouale si in faza 3 o sa mananc maxim 2 pe sapt sa imi mai curat ficatul
|
Colesterol eu am hiepercolesterol..ultima data era vreo 381...iar peste 250 e risc crescut....deci....
sa sti ca o sa le mai raresc si eu...cred ca ma duc maine la buzau si imi cumpar niste sunca presata(oricum si asta are colesterol)....sau imi iau multi ardei si branzica de vaci si mananc numai asa ca sincer sincer ma doare ficatul de la atatea oua ....sa ma mai uit pe la alimente sa vad ce mai e permis si imi fac o aprovizionare cu alte alimente.
|
30 aug 2011, 14:59:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de costina89
Colesterol eu am hiepercolesterol..ultima data era vreo 381...iar peste 250 e risc crescut....deci....
sa sti ca o sa le mai raresc si eu...cred ca ma duc maine la buzau si imi cumpar niste sunca presata(oricum si asta are colesterol)....sau imi iau multi ardei si branzica de vaci si mananc numai asa ca sincer sincer ma doare ficatul de la atatea oua ....sa ma mai uit pe la alimente sa vad ce mai e permis si imi fac o aprovizionare cu alte alimente.
|
Eu nu stiu cat am..nu m-am dus niciodata sa aflu
Si sunca presata are? pff si eu am mancat seara de seara ..pe mine nu ma doare ficatul..dar nu vreau ca din cauza slabitului sa ma trezesc cu o boala .
Azi vad ca am o stare aiurea rau de tot..am si parerea aia de rau ca am mancat la pranzx(
De n-as sta o zi fara mancare..
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
Ultima dată editat de Alexik; 30 aug 2011 at 15:02:01.
|
Informatii despre slabit
|
alimentatie, dieta, diete, femei, greutate, jurnal, kilograme, nutritie, regim, sanatos, slabire, slabit, south beach, vegan, vegetarian |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|