Slabute nocturne, adunati-va!
Discuta despre Discutii off-topic in cadrul subiectului Slabute nocturne, adunati-va!, parte din categoria Discutii pe diverse teme; aha...deci e cam vremea de mic dejun...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 iul 2011, 00:50:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: Slabute nocturne, adunati-va!
aha...deci e cam vremea de mic dejun 
|
22 iul 2011, 00:50:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Slabute nocturne, adunati-va!
somnisor Adina 
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
22 iul 2011, 00:51:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dieta Endocrinolog
Date: 154cm, 75.4kg
Mesaje: 433
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Slabute nocturne, adunati-va!
Citat:
Anterior postat de jeny2105
voi ce faceti cand vii foame la o ora atat de tarzie? ca eu umblu k leul in cusca 
|
Eu imi fac meniul in fiecare zi si daca l-am stabilit pai asa ramane batut in cuie, nu mai mananc nimicaltceva. M-ai beau apa(oricum mi-e sete de mor de la caldura) mai respir si trec peste.
|
22 iul 2011, 00:52:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: Slabute nocturne, adunati-va!
noapte buna Adinuta 
|
22 iul 2011, 00:54:31
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Slabute nocturne, adunati-va!
Citat:
Anterior postat de Luli
Eu imi fac meniul in fiecare zi si daca l-am stabilit pai asa ramane batut in cuie, nu mai mananc nimicaltceva. M-ai beau apa(oricum mi-e sete de mor de la caldura) mai respir si trec peste.
|
Luli mie mi a schimbat viata cartea aia... daca as avea posibilitatea s o mai citesc... ce fericita as fi
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
22 iul 2011, 00:56:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: Slabute nocturne, adunati-va!
eu nu sunt de foarte mult timp la regim, si deacea nu am stabilit un meniu, incerc doar sa ma abtin de la toate produsele interzise...de azi am inceput sa-mi calculezi caloriile si chiar a fost foarte bine in jur de1000, dar acum mii foame si nu stiu cum sa fac sa nu bag ceva in gura...
|
22 iul 2011, 00:57:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dieta Endocrinolog
Date: 154cm, 75.4kg
Mesaje: 433
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Slabute nocturne, adunati-va!
Citat:
Anterior postat de eva 9
Luli mie mi a schimbat viata cartea aia... daca as avea posibilitatea s o mai citesc... ce fericita as fi
|
Si prietenul meu a fost la fel de miscat de carte, el mi-a recomandat-o. A zis TREBUIE  si am citit-o, si m-a impresionat.
|
22 iul 2011, 00:58:31
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Slabute nocturne, adunati-va!
Citat:
Anterior postat de jeny2105
eu nu sunt de foarte mult timp la regim, si deacea nu am stabilit un meniu, incerc doar sa ma abtin de la toate produsele interzise...de azi am inceput sa-mi calculezi caloriile si chiar a fost foarte bine in jur de1000, dar acum mii foame si nu stiu cum sa fac sa nu bag ceva in gura...
|
pai jeni ce consideri tu ca sunt alimente interzise?
un meniu de 1000 de calorii e foarte gresit si nesanatos, daca mi permiti... incearca unul de 1200 sa te incadrezi cumva la o limita sanatoasa
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
22 iul 2011, 00:58:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute nocturne, adunati-va!
eu am mancat la 19, e 1. sunt 6 ore de atunci. voi incerca sa mananc un pic mai tarziu pentru ca azi mi e foame. pana azi nu mi a fost.
pana ieri am mancat vreo 500 gr la ultima masa, azi mai putin si acum mi e foame.
miras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iul 2011, 01:00:13
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Slabute nocturne, adunati-va!
mira?? da tu unde umbli? 
lasa fusilinele alea..ca acu venim dupa tine  cu bataita !!
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Ne vedem maine seara 
Noapte buna 
