[Adina14]

Anterior postat de Luli

Si asa sunt suparata pe cantar. Maine am masuratorile finale pe saptamana asta deja mi-e frica ma enerveaza ca eu ma cantaresc zilnic asa...sa tin eu "contabilitatea" kg-lor si alaltaieri aveam 56,7 si eram happy, ieri 56,9, azi 57,4 poate esi de la sport habar nu am, stiu ca de la sport mai cresti in greutate si acum am si febra musculara, sa vedem maine masuratorile.

Muschii atarna mai mult dar oricum poate sa fie si din cauza retentiei de apa.Te-ai cantarit dimineata?

Anterior postat de miras

e un soi de orez, cu bobul lung si foarte subtire. nu stiu de ce are proprietati mai bune cica decat orezul pe care l stim. eu nu o sa l mai mananc veci. PUTE! am cumparat o cutie, ca cica i mai bun, am gatit de doua ori si l am mancat, dar am impresia ca au dat iama soarecii prin el, asa miroase si m a constipat rau. mentionez, am mancat alaltaieri 50 gr si inca o data tot atat inainte.

M-am uitat acum pe net la poze.
Hm..Esti sigura ca nu era expirat sau ceva?

[Luli]

Anterior postat de Adina14

Muschii atarna mai mult dar oricum poate sa fie si din cauza retentiei de apa.Te-ai cantarit dimineata?

Dimineata. Daca m-as cantari seara...) am pana la 1,5kg mai mult seara decat dimineata. Stiu ca muschii atarna mai greu si de saptamana asta am facut P90x zilnic, si am febra=> productie de acid lactic in muschi si muuult sange acolo, dar totusi....parca prea mult adica....nu cred ca masa musculara s-ar forma chiar atat de repede, oricum sper la minuni la masuratori, alea sunt cele mai concludente nu kg pierdute.

[miras]

nu nu. era ok. asa o fi mirosul lui poate ne mai citeste cineva care mananca basmati si vine sa ne comparam mirosurile

[Adina14]

Anterior postat de Luli

Dimineata. Daca m-as cantari seara...) am pana la 1,5kg mai mult seara decat dimineata. Stiu ca muschii atarna mai greu si de saptamana asta am facut P90x zilnic, si am febra=> productie de acid lactic in muschi si muuult sange acolo, dar totusi....parca prea mult adica....nu cred ca masa musculara s-ar forma chiar atat de repede, oricum sper la minuni la masuratori, alea sunt cele mai concludente nu kg pierdute.

Da; masuratorile sunt cele mai importante.Felicitari pentru sport; am auzit ca P90x e foarte greu!Fratele meu l-a facut si stiu ca iesea si mai ud ca la Insanity

Anterior postat de miras

nu nu. era ok. asa o fi mirosul lui poate ne mai citeste cineva care mananca basmati si vine sa ne comparam mirosurile

Hm..Pai si se folosesti numai la mancare sau pot de exemplu sa fac si basmati cu lapte asa cum e orez cu lapte? Nu vreau sa incerc dar sunt curioasa

[Luli]

Anterior postat de Adina14

Da; masuratorile sunt cele mai importante.Felicitari pentru sport; am auzit ca P90x e foarte greu!Fratele meu l-a facut si stiu ca iesea si mai ud ca la Insanity

Serios?! Mie insanity mi se pare mai greu am incercat o data si nu am putut face exercitiile pana la capat, bine recunosc ca in perioada aia nici nu mai facusem deloc sport si conditia fizica era la pamant.

[Adina14]

Anterior postat de Luli

Serios?! Mie insanity mi se pare mai greu am incercat o data si nu am putut face exercitiile pana la capat, bine recunosc ca in perioada aia nici nu mai facusem deloc sport si conditia fizica era la pamant.

Hm.. Eu fac Insanity insa nu am incercat pana acum P90x de teama ca nu ma voi descurca si voi abandona ideea de a-l mai practica.Folosesti greutati?

[Luli]

Anterior postat de Adina14

Hm.. Eu fac Insanity insa nu am incercat pana acum P90x de teama ca nu ma voi descurca si voi abandona ideea de a-l mai practica.Folosesti greutati?

Deocamdata nu. Dar as putea folosi sticle de jum sau de 1L. Nu vreau greutati mari, oricum fac varianta lean in care iti spune ca faci dar cu greutati mai mici si mai multe executari. A si nu fac tractiuni ca nu am de ce si oricum..nu cred ca am nevoie, si jale mare cu flotarile ca abia fac 2, si alea chinuite in rest fac toate exercitiile.(urasc yoga) Usor usor sper sa reusesc

[miras]

e orez, deci poti sa l folosesti la orice mancare cu orez. nu vreau sa l vorbesc de rau pe basmati pentru ca multa lume il vorbeste de prea bine. doar ca pute.

[miras]

vai si ce m am bucurat c avem 2 noi nocturne. si s au dus...

[Adina14]

Anterior postat de Luli

Deocamdata nu. Dar as putea folosi sticle de jum sau de 1L. Nu vreau greutati mari, oricum fac varianta lean in care iti spune ca faci dar cu greutati mai mici si mai multe executari. A si nu fac tractiuni ca nu am de ce si oricum..nu cred ca am nevoie, si jale mare cu flotarile ca abia fac 2, si alea chinuite in rest fac toate exercitiile.(urasc yoga)

Nici eu nu pot sa fac flotarile clasice; doar din genunchi.
M-am uitat si eu peste video-ul cu yoga.Yoga X parca ii zice, nu? Anyway din ce am vazut sunt super flexibili tipii aia, nu gluma