Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Bună dimineaţa mamici. La noi e tare urât afara si nici vorba de iesit. Oricum Ana e in a treia ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 mar 2012, 09:39:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Bună dimineaţa mamici. La noi e tare urât afara si nici vorba de iesit. Oricum Ana e in a treia zi de raceala ... Draga de ea nu a mai fost niciodată asa bolnavioara... Si ma ia si pe mine raceala . Nasol rau. Ieri am stat tot cu ea în braţe că s-a simţit tare rau si de la dinţi (trebuie sa ii iada cei doi de sus. Azi pare mai bine si sper să oale si altceva nu doar lapte că ieri....
O zi frumoasă vă doresc
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mar 2012, 09:46:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Wow, asta da veste! Sunteti pe drumul cel bun! Noi am avut noroc, ca Ilinca de la 2 luni imi doarme toata noaptea
|
30 mar 2012, 09:54:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
dorutza le-am papat cu ceva gem, vre-o 3 buc si 2 am papat asa goale ca tare imi plac. Am pus si scortisoara in compozitie si sunt tare aromate...yummm
fetele eu luni merg la control cu piciu meu cu agitatia lui ca sincer nu cred ca e normal . El si seara la culcare cand bea laptele da din picioare, se ridica de fund, da din maini...e in continua miscare desi ieri cred ca a dormit max 2 h, toata ziua si azi-noapte iara sa trezit des .
va pup
|
si al meu e in continua miscare...
da din maini si picioare cand papa...
doar cand vine somnicul se linisteste...
eu nu cred ca e problema numa ca te-ai obisnuit tu cu el cuminte
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mar 2012, 10:04:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de lulus07
Wow, asta da veste! Sunteti pe drumul cel bun! Noi am avut noroc, ca Ilinca de la 2 luni imi doarme toata noaptea
|
deci chiar nu stiu care-i tiparul ca sa doarma toata noaptea... ca nu fac nimic altfel..
dar sa zicem ca dintr-o saptamana vreo 3 zile doarme toata noaptea si 4 se fataie de numa...
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mar 2012, 10:13:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
deci chiar nu stiu care-i tiparul ca sa doarma toata noaptea... ca nu fac nimic altfel..
dar sa zicem ca dintr-o saptamana vreo 3 zile doarme toata noaptea si 4 se fataie de numa...
|
Eu am avut probleme cu sanii si desi i-am dat laptele meu, nu am putut sa o alaptez normal, astfel incat ma mulgeam si ii dadeam din biberon. In felul asta manca foarte bine, o puneam sa doarma in camera ei si de la 2 luni a inceput sa doarma 6 ore pe noapte. In orice rau e si un bine, am zis eu. Mi-a parut tare rau ca nu am putut sa o alaptez, insa m-am bucurat ca in felul asta nu am avut probleme cu somnul.
|
30 mar 2012, 10:27:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Se pare ca noi care suntem mame de baieti avem probleme cu somnul, in rest, mamele de fetite vad ca nu se plang
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mar 2012, 10:33:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
deci chiar nu stiu care-i tiparul ca sa doarma toata noaptea... ca nu fac nimic altfel..
dar sa zicem ca dintr-o saptamana vreo 3 zile doarme toata noaptea si 4 se fataie de numa...
|
Doruta sa stii ca asa face si al meu, cam acelasi orar are si Viktor si am observat ca indiferent de cat doarme ziua, daca e sa se fataie se fataie de ma innebuneste
a fost cand a dormit de-abia 1.5 ore de zi si cand a dormit 4.5 si tot acelasi lucru cum zice al meu: doamne-ajuta sa-l ducem la gradinita mai repede ca atunci se linisteste mult mai bine, se joaca toata ziua si cade rapus seara
eu am sperat ca daca incepe sa manance mancare ziua noaptea nu se mai trezeste la lapte si doarme mai bine... nici o schimbare
Nicoles, eu nu cred ca trebuie sa te ingrijorezi cu Tavi foarte tare, Viktor e ca argintu viu, da din picioare si din maini si cand mananca de se ineaca cu lapte si tot nu se linisteste, mai nou trage de sticla singur, o baga la loc, aduna jucarii de prin pat cu manutele si scutura de ele, si asta seara cand ii dau de mancare cand el ar trebui sa fie linistit
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mar 2012, 10:40:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de meapasarica
Se pare ca noi care suntem mame de baieti avem probleme cu somnul, in rest, mamele de fetite vad ca nu se plang
|
da sa stii, ca am obervat si eu ca noi mamele de baieti ne plangem mai mult..
drept ii ca daca as dormi cu david in pat n-as avea nici o problema, am dormi dusi amandoi dar nu vreau sa fac asta. vreau sa doarma in patutul lui si eu cu tati lui in pat
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mar 2012, 10:41:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
LA MULTI ANI RAISA lui BOBO.. multa sanatate si fericire..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mar 2012, 10:42:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
noi am facut la 4 luni ecografia la sold..
si david a fost constipat
el papa doar tzitzi si era cand nu facea o saptamana.. doar dupa o saptamana ii puneam supozitor... in rest il ajutam cu duphalac si debridat.. si asa facea dupa o saptamana singur..
ii mai dadeam si suc de porto si suc de mere
de cand am introdus si alte alimente cam pe la 5-6 luni a disparut problema constipatiei... acum face de 2-3 pe zi..
deci ma gandesc ca daca faceti eco la sold sunteti mari puteti incepe diversificarea si asa s-ar putea sa se rezolve problema
oricum eu la sfatul medic i-am dat suc de porto de la 8 saptamani pt constpatie.... am fost de parere ca e mai bun sucu de porto decat supozitorul
|
nuuuuuuu suntem mari...o luna si o saptamana
eu nu mai stiu ce sa cred...pediatra mi-a zis ca pana la 2 luni ar fi cel mai indicat sa-i fac ecografia la sold....se vede mai bine
si eu as lasa-o cateva zile sa vad daca face...dar a mea screme si urla groaznic..cum face cum nu mai zice nimic
de azi ii dau si eu debridat...astept pe mama sa vina sa stea cu ea sa merg sa ii i-au...vedem noi cum va fi
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|