Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; O zi faina Fulgule... Pupicei la mami tau!
Am luat o cafeluta
Iar ma insotesti la drum ......
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 dec 2010, 07:54:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
O zi faina Fulgule... Pupicei la mami tau!
Am luat o cafeluta 
Iar ma insotesti la drum ... 
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 dec 2010, 08:42:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 49
Dieta: dukan
Date: 165cm, 87.5kg
Mesaje: 300
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Buna dimineata ! o zi minunata va doresc si la multi ani de Sf. Stefan! 
|
27 dec 2010, 08:54:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Buna dimi !
La multi ani tututror ce poarta numele de Stefan , Stefana !!!!!!!!!!!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 dec 2010, 08:57:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Anes, ma bucur ca ai un cantar prietenos 
Fulgulet, multumim de cafea
Claudia , o zi frumoasa alaturi de ingerasul tau !
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 dec 2010, 09:15:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
BUNA dimineata!
LA MULTI ANI! celor ce sarbatoresc azi
fetele am citit ca va-ti distrat de craciun , si eu am fost la tara, cutoate ca nu am vazut zapada  a fost frumos, nu am avut decat 2 prieteni la masa si noi ........dar mai bine mai putini decat prea multi , mai putine vase de spalat 
am venit aseara acasa si am rufe de spalat, de facut mancare ca deseara am musafiri, mi-au mai ramas niste sarmala si cateva prajituri fac eu niste macaroane si am scapat
la servici e liniste pentru moment, sper sa ramana asa o sa ma duc pana la banca mai pe la 10 si am o carte care vreau sa o termin
ANES unde trebuie sa pleci pe vrea aia de la tine 
FULGA pupa pe mami tau si de la mine
EMY lasa ca un pahar de sarbatori nu se pune
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 dec 2010, 09:51:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 49
Dieta: dukan
Date: 165cm, 87.5kg
Mesaje: 300
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Am pus poze cu cadoul lui Mos Craciun pentru Vladut. al meu este el 
iar sora mea mi-a facut un calendar cu pozele lui Vladut , cred ca e cel mai frumos cadou de pana acum 
|
27 dec 2010, 09:52:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
[FONT="Lucida Sans Unicode"][COLOR="DarkGreen"][SIZE="3"]
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
BUna seara, fete dragi
Da, am avut, s-a mancat toata salata boef, si tot tortul, ce bine,asa nu mai ma tenteaza..
Eh, bine ca esti singurica si stai un pic cu noi, copilul sper ca nu doarme la voi in seara astaAm citit ce cadouri ai primit, f frumoase, uite acum ma duc sa vad pozele, ca am ceva timpDar si copilul..i-phonul ala credc a face cat toate cadourile voastre la un loc
Hm...nu te las, am zis de la 1, de la 1 incepem Chit ca faci 10 abdomene in pat, si tot incepem miscarea pe 1ianuarie
Noi te asteptam cuminti aici, sa te distrezi!Azi eu nu mai fac nimic, desi au ramas la vase de la pranz de spalat..Maine, asa imi iau gandul de la mancareApropo, al meu mi-a zis azi ca m-am ingrasatSi m-a intrebat daca mai pot fi moderatoare acumaI-am zis ca slabesc iar, el cica :cam un kil-2 ai de dat eu zic ca 4-5
Pupicei, Roxy, fug la pozicile tale ca am vrut sa le vad in liniste, nu pe fuga, deaia am tot amanat
|
Ok..de pe 1 facem ceva
Multumesc pt comments la poze.
Deci a iesit bine masa.. Dar ia uite la al tau ..sa-ti zica ca te-ai ingrasat ..pai asa e de sarbatori
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Roxy ai vazut pozele cu ingerasul meu de la petrecerile de la munca ? Vreau sa le sterg maine dimineata ! Si pe cele cu ...,cumnatica mea !
|
Acum ma uit la ele..dar ma zoreste al meu sa plecam , nu stiu daca apuc sa le vad pe toate
Deci soacra era vesela tare ..
O sa mai intru ..dar nu stiu cand 
La multi ani fratelui tau!
Deci dupa 1 ..treci si tu la sport.. Sa dam jos sarmale, torturi..etc..
Drum bun pt azi..am inteles ca plecati?Bine ca la cantar nu s vede nimci in plus
Te cred Kika. Acum orice am manca ni se pare mult..dupa cateva zile de mancat "seios".
Te bagi si tu la sport dupa 1 nu?
Citat:
Anterior postat de claudiam
Buna dimineata ! o zi minunata va doresc si la multi ani de Sf. Stefan! |
Neata Claudia!O zi frumoasa!
Citat:
Anterior postat de christala
BUNA dimineata!
LA MULTI ANI! celor ce sarbatoresc azi
fetele am citit ca va-ti distrat de craciun , si eu am fost la tara, cutoate ca nu am vazut zapada a fost frumos, nu am avut decat 2 prieteni la masa si noi ........dar mai bine mai putini decat prea multi , mai putine vase de spalat
am venit aseara acasa si am rufe de spalat, de facut mancare ca deseara am musafiri, mi-au mai ramas niste sarmala si cateva prajituri fac eu niste macaroane si am scapat
la servici e liniste pentru moment, sper sa ramana asa o sa ma duc pana la banca mai pe la 10 si am o carte care vreau sa o termin
ANES unde trebuie sa pleci pe vrea aia de la tine
FULGA pupa pe mami tau si de la mine
EMY lasa ca un pahar de sarbatori nu se pune |
Servus Crista
Ma bucur ca a fost frumos de Craciun!
Te bagi si tu la sport dupa 1?
fetele..trebuie sa plec..
La multi ani Stefan si Stefania!
Va pup
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 dec 2010, 10:19:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 49
Dieta: dukan
Date: 165cm, 87.5kg
Mesaje: 300
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Multumim Felicia de urari(comments)!
tuturor fericire si sanatate!
|
27 dec 2010, 10:40:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
BUna dimineata, scumpelor, m-am tinut de cuvant si am venit sa beau un ceai cu voi, pe urma ma apuc de treaba.
Fulguta, La multi ani! fratiorului tau de ziua numeluiCE frumos ca iesiti cu mama la oras, sa aveti o zi minunata!
Anes , la tine ninge, eu si Crista plangem dupa zapada si tie iti da cata nu vreiSper sa poti iesi cu bine si sa nu fie trafic, o zi frumoasa!
Hmm, deci te duci pt sport sau pt instructor? NU conteaza, important e sa incepem sportul toate
Si felicitari pt cantar, chiar ca e o surpriza super!
Buna, Clau scumpa, La multi ani!si tie, o zi frumoasa si am sa ma duc sa vad si eu pozicile!
Neata, Feli draga; LA MULTI ANI de Sf.Stefan, in Italia a fost ieri acest sfant, f ciudatO zi frumoasa!
Crista, vezi, Anes are prea multa si noi nici un firImportant e ca ai avut un Craciun linistit alaturi de cei dragi!Spor la treaba, de fapt la stat, la citit si la ce mai faci tu pe acolo aziPup, o zi frumoasa!
Citat:
Anterior postat de claudiam
Am pus poze cu cadoul lui Mos Craciun pentru Vladut. al meu este el
iar sora mea mi-a facut un calendar cu pozele lui Vladut , cred ca e cel mai frumos cadou de pana acum |
F frumos gestul surorii tale, stie ea ca cel mai pretios cadou e Vladut
Pai al meu mi-a atras cica atentia tot in interesul meu, ca-mi zice:ai vazut cat te-ai chinmuit..pacat sa arunci tot pe fereastra..Si are dreptate!
Pup, Roxy meu, o zi frumoasa!
Kikka, ce bine ca sunt sanatosi toti, ma bucur ca bebele e cuminte , deabia astept pozele cu el
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 dec 2010, 11:50:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
servus Emy !
O zi superba sa ai
Pe mama mea o chema Stefana. Stiu ca azi de acolo se sus ma priveste si stie cat de mult imi lipseste !
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
