Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Si eu am mincat un sfint aseara:,nu mai mincasem demult.o sa-l dau jos prin sport da acu vreau sa ma ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 mar 2011, 09:41:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Si eu am mincat un sfint aseara:,nu mai mincasem demult.o sa-l dau jos prin sport da acu vreau sa ma intind un pic is rupta de la munca... poop iubitele,pe mai tirziu
|
10 mar 2011, 09:43:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
O zi frumoasa si tie !
Si noi suntem la capitolul cafea.
Eu imediat o sa merg sa-mi culc copilul pt ca s-a trezit cu noaptea-n cap si acum ii este somn.
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mar 2011, 10:15:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Imi simt sufletul greu si un gol imens in el...la fel durerea si apasarea e la ea acasa in sufletul meu...in ultimul timp moartea a dat prea de multe ori tarcoale oamenilor dragi ...acum e din nou la panda...o fosta colega de scoala generala,colega de-a sotului si mama a doi copii minunati care sunt prietenii de suflet a fetei mele mari e pe moarte..in coma...poate ca pana trimit acest mesaj nici nu mai este...nu stiu de unde sa mai gasesc putere sa merg mai departe....si-n acelas timp multumesc lui Dumnezeu ca suntem sanatosi....parca totul a fost prevestit...cu 3 nopti in urma am visat ca plangeam si o strangeam la piept pe fata ei si o incurajam si-i spuneam ca asta e viata,nu avem ce face....acum chiar trebuie sa fac acest lucru in realitate...de unde atata putere...joia trecuta l-am condus pe ultimul drum pe tatal finutei...avea doar 54 de ani....
Ultima dată editat de angela av; 10 mar 2011 at 10:20:04.
|
10 mar 2011, 10:26:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna,fetele,ce veselie si galagie in casuta
Ada draga nu stiu cum ai rezistat tu 2 luni cu disociata,ca eu dupa 3 zile eram deja
Eu una sunt la MOnty si-mi merge de minune
Citat:
Anterior postat de somnorica
Neata
|
Citat:
Anterior postat de somnorica
Cafeluta, soare si voie buna.
Va pupicesc, si ma duc sa imi beau cafeaua la Chuggington, iar .
|
Ce e aia? de ce plangi,e de rau?
Citat:
Anterior postat de porumbita
Acum ma joc ...si nu stiu cum sa atasez direct ferastra de pe youtube...
|
Spor la treaba,Nico,si uite aici te invata Vadmin cum sa pui direct video
http://forum.slabute.ro/anunturi-leg...forum-731.html
Ali,ma bucur ca te mentii,bravo!
Feli sa te felicit sau nu pt scadere? Pt ca am vazut ce ai papat ieri si nu mi-a placut deloc..Sigur nu ai avut 1000 de calorii,faptul ca tinem ziua de fructe nu e o scuza sa scadem sub..Lipsesc migdalele,nucile,alunele,care sa-ti dea surplusul de calorii.
Miha,ms nu am avut chef de poze plus ca am niste zile cam ocupate,tre sa ma interesez sa inchiriez masina pe net,si tre sa caut o groaza pana gasesc ceva serios..
Flora,multa sanatate baiatului!!
Angi,curaj,intr-adevar prea multe se intampla in jurul tau,dar concentreaza-te pe cele bune ce se intampla in jrul tau,fata ta va avea nunta,cealalta e bine si fericita,sotul e ok.. ca familia ta e sanatoasa,prietenilor da-le sprijinul de care au nevoie,dar nu te lasa doborata de problemele lor,in fond tre sa te mentii sanatoasa pt fetele tale,pt sotul minunat,pt mama ta cea draga..Moartea si boala fac parte din viata,orice am face noi.Tre sa te intaresti,nu sa te imbolnavesti ,fa-o pt familia ta.
Va pup cu drag pe toate,fete dragi,o zi frumoasa,ma duc la sport si la md,si la putina treaba si pe urma cautat pe net si gatit..busy day!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de VentoFreddo; 10 mar 2011 at 10:29:20.
|
10 mar 2011, 10:36:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Feli sa te felicit sau nu pt scadere?Pt ca am vazut ce ai papat ieri si nu mi-a placut deloc..Sigur nu ai avut 1000 de calorii,faptul ca tinem ziua de fructe nu e o scuza sa scadem sub..Lipsesc migdalele,nucile,alunele,care sa-ti dea surplusul de calorii.
|
Stiu Emy ca nu au fost 1000 calorii. Au fost in jur de 850. Dar, efectiv mi-a trecut timpul si nici nu mi-am dat seama ca a trecut ziua. Am avut atata treaba , ca nici nu stiu cand am ajuns la scoala. Acolo am avut un mar si o banana si acasa cand am venit am papat o rosie si asa obosita am fost ca la 8.30 m-am pus in pat.
socrul meu e in spital , i-au taiat 2 degete de la piciorul stang.
Am fost pe la el, ba sa-i fac mancare , apoi scoala, copiii. Nici nu am avut timp sa merg sa-mi mai cumpar fructe. Eu de obicei seara pap gutui.
Asta e. Data viitoare o sa am 1000 calorii
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mar 2011, 10:43:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Neata fetele...v-ati trezit?
Eu abia la 9,30,Sorana inca mai doarme...azi zii de cantar 67,7kg,nu s-au dus ca datile trecute de mult,dar tot e ceva avand in vedere ca duminica am papat doar interzis si cateva zile si salam de biscuiti...ieri de fapt aveam mult mai mutin,adica 67,3...dar cine stie...e bine oricat -...+sa nu fie.
O zii frumoasa tuturor.
La masuratori stau bine 85/65/95.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mar 2011, 10:44:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Bine,Feli,daca e ecxeptia de la regula..Te inteleg,cu o asa zi..Imi pare rau pt socrul tau..e de la diabet,nu?
Sa aveti mare grija de el,sunt f periculoase amputarile astea
Pupicei si o zi frumoasa,ma duc sa fac ceva sport
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mar 2011, 10:47:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna,Kamy draga
Felictari pt scadere,da de ce te canataresti in fiecare zi?deaia tre sa ne cantarim la o saptamana,fatza de rezultatele de acum o saptamana cum stai?Asa ca vedeai numai scaderea?nu si cresterea de ieri?E bine pt minte sa ne cantarim doar la o saptamana..
O zi frumoasa,scumpo!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mar 2011, 10:55:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Felicitari!!!!!
Citat:
Anterior postat de adar
Buna dimineata !!
Si eu raman aici, cu voi !!! Visez la un subiect doar al meu, acolo la Povesti de succes!!! 
Voi ce dieta tineti, fetelor ? Eu am slabit in aceastea doua luni cu dieta Monicai anghel (3 zile carne, 3 lactate, 3 legume fructe), dar as incerca altceva ... |
Asa sa faci...sa ramai cu noi si vom reusii.....
Felicitari!!!!!!
Citat:
Anterior postat de feelix
Si eu ma apuc imediat de treaba.
Am luat micul dejun cu Razvan: omleta din oua de gaina+oua de prepelita , facuta fara ulei. Eu am mai papat o rosie.
Rufele deja le-a spalat masina si mai am inca o tura.
O zi asa cum va place si cu soare mult, mult!
|
Harnicuta ca de obicei......
Sanatate multa copilului......
Citat:
Anterior postat de myha
O zi frumoasa fetelor, ies si eu!
|
O zii frumoasa si tie.....
Citat:
Anterior postat de ella 78
Si eu am mincat un sfint aseara:,nu mai mincasem demult.o sa-l dau jos prin sport da acu vreau sa ma intind un pic is rupta de la munca... poop iubitele,pe mai tirziu
|
As fii mancat si eu dar nu am avut de unde....
Citat:
Anterior postat de angela av
Imi simt sufletul greu si un gol imens in el...la fel durerea si apasarea e la ea acasa in sufletul meu...in ultimul timp moartea a dat prea de multe ori tarcoale oamenilor dragi ...acum e din nou la panda...o fosta colega de scoala generala,colega de-a sotului si mama a doi copii minunati care sunt prietenii de suflet a fetei mele mari e pe moarte..in coma...poate ca pana trimit acest mesaj nici nu mai este...nu stiu de unde sa mai gasesc putere sa merg mai departe....si-n acelas timp multumesc lui Dumnezeu ca suntem sanatosi....parca totul a fost prevestit...cu 3 nopti in urma am visat ca plangeam si o strangeam la piept pe fata ei si o incurajam si-i spuneam ca asta e viata,nu avem ce face....acum chiar trebuie sa fac acest lucru in realitate...de unde atata putere...joia trecuta l-am condus pe ultimul drum pe tatal finutei...avea doar 54 de ani....
|
Uff Angy imi pare f rau...capul sus si concentreaza-te asupra familiei tale doar...pup.
Sanatate multa socrului....
Sapt trecuta joi am avut 68,6,apoi am tinut ziua de fructe joi nu miercuri si vineri am avut 68,1,iar azi 67,7kg....
iar cu cantarul am eu o problema...toata ziua sunt cocotata pe el...stiu ca nu e bine dar asta e...oricum rezultatele le zic si le modific doar joia...
O zii minunata si tie.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mar 2011, 10:59:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2011
Locaţie: stuttgart, Germania
Vârsta: 45
Date: 162cm, 76kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Ce e aia?de ce plangi,e de rau?
Chuggington sunt desene animate, pe care trebuie sa le comentez, sa ma minunez si sa trag concluzii pentru bestione. Dupa cele de la televizor, trebuie sa ii pun "un tzeva mos" la calculator, ca sa poata sta cat de cat linistit sa manance. Abia astept sa mai creasca putin sa nu ma mai cheme la desene animate. Oare o sa ii placa si lui filmele si serialele politiste?
Ma duc sa il aerisesc, deja a facul destul balamuc in casa.
__________________
Adina, cea care controleaza dulciurile
somnorica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2122 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1605 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
si cand ma gandesc ca acum 2 zile erau si 21 de grade ......barrr.
va doresc
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
