Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Multumesc fetelor de primire si de sustinere.. M am trezit mai devreme,si v am citit dar e mai greu cu ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
Pagina 652 din 730 « Prima 152552602642650651 652 653654662702 Ultima »
 
Opţiuni subiect
  #6511 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 08:59:00
anaralu29's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
Thumbs up Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Multumesc fetelor de primire si de sustinere..
M am trezit mai devreme,si v am citit dar e mai greu cu curajul asta...
Va pupic!!!
PS:M as duce la sala dar e mai greu cu oboseala asta ,si acum ma simt obosita..
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
Ticker slabit pentru anaralu29
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6512 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 09:00:19
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 08:47
Apa plata, 2500ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Rosie, 220g - 55 calorii, 2.4 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Mozzarela, 150g - 344 calorii, 27 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza, 50ml - 6 calorii, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Castraveti, 200g - 30 calorii, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri
Gustare 1, ora 08:49
Fructe de padure congelate, 50g - 25 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.1 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Mar Golden, 220g - 108 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.6 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Prânz, ora 08:52
Piept de curcan, AH, 220g - 220 calorii, 44 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 1672 sodiu, 2.2 zaharuri
Salata vesela, Ortomio, 200g - 46 calorii, 2.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Gustare 2, ora 08:50
Gulie, proaspata (cruda), 100g - 27 calorii, 1.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 3.6 fibre, 20 sodiu, 2.6 zaharuri
Migdale, crude, 25g - 145 calorii, 5.3 proteine, 12.8 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
Cina, ora 08:52
Ton in ulei de masline, Emi, 104g - 205 calorii, 30.2 proteine, 9.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Salata de varza simpla, 200g - 82 calorii, 2.6 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 5 fibre, 12 sodiu, 6.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1293 calorii, (mult)117.7 proteine, (mult)59.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)82.5 carbohidrati, 14.6 fibre, 1704 sodiu, 15.9 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Tae-Bo, 60min - 609 calorii
Metabolism bazal - 1418 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2027 calorii
  #6513 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 09:00:24
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna fetele...o zi frumoasa va doresc... a mea e ful....pupici si numai bine....
  #6514 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 09:04:35
myha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de ghindocelu Vezi mesajul
Neatza dragute slabute

Buna dimi si tie!

Si apropo fetelor mai trimite-ti si la mine niste grade ca eu am numa 23 azi si in casa e tere rece sa seara dam drumu la caldurica si la noi si la iepuras
Hai, fie, primieste de la mine , poate asa se mai racoreste si la noi ca ieri ne-am topit de caldura, prin oras cu masina

o poza din ultimul concediu si una cu roberto(iepurasu)
Simpatic foc iepurasul, si eu am doi puiuti, mi i-a dat un coleg de munca,unul alb si unul negru cu alb la " guleras", sunt la parintii mei care stau la curte, la mine la bloc nu prea merg
Ticker slabit pentru myha
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6515 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 09:05:03
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
Buna fetele...o zi frumoasa va doresc... a mea e ful....pupici si numai bine....
Servus Angela !!!!!
Ai vreo zi in care nu ai treaba ? Mai odihneste-te !!!!!!!
__________________
Ticker slabit pentru feelix
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6516 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 09:05:25
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
va las ,fetelor
plec cu Andreiuta ...are de prezentat un progr la zilele scolii ( cu grupul vocal)...ne imbracam si plecam ...tb sa luam si sandalute
o zi frumoasa
__________________
jurnal
Ticker slabit pentru lacra81
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #6517 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 09:07:47
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
Buna fetele...o zi frumoasa va doresc... a mea e ful....pupici si numai bine....
Buna Angy spor sa ai iubita
Citat:
Anterior postat de anaralu29 Vezi mesajul
Multumesc fetelor de primire si de sustinere..
M am trezit mai devreme,si v am citit dar e mai greu cu curajul asta...
Va pupic!!!
PS:M as duce la sala dar e mai greu cu oboseala asta ,si acum ma simt obosita..
Bine ai venit ,nu-ti fie teama toate am fost la inceput,eu eram tare ametita sa-ti spuna Emy
Ticker slabit pentru david
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6518 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 09:08:19
myha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
Buna fetele...o zi frumoasa va doresc... a mea e ful....pupici si numai bine....
La fel si tie, Angi, sa ai spor si sa faci azi tot ceea ce ti-ai programat, pupici

Citat:
Anterior postat de anaralu29 Vezi mesajul
Multumesc fetelor de primire si de sustinere..
M am trezit mai devreme,si v am citit dar e mai greu cu curajul asta...
Va pupic!!!
PS:M as duce la sala dar e mai greu cu oboseala asta ,si acum ma simt obosita..
Bine ai revenit, bafta la slabit si hai, nu mai fi timida ca fetele de aici sunt tare prietenoase!


Acum chiar ca plec ca in ritmul asta nu o sa mai fac eu nimic azi!
Ticker slabit pentru myha
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6519 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 09:10:20
ghindocelu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: bamberg, Germania
Vârsta: 38
Dieta: personalizata 1000cal + 3\saptamana 1:30 sport
Date: 157cm, 58kg
Mesaje: 434
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de myha Vezi mesajul
Simpatic foc iepurasul, si eu am doi puiuti, mi i-a dat un coleg de munca,unul alb si unul negru cu alb la " guleras", sunt la parintii mei care stau la curte, la mine la bloc nu prea merg
noi stam la bloc si el sta in sufragerie are cusca lui si sta tare linistit si cand iese afara nu face caca sau pipi pe jos numa la el in cusca intr-un singur loc

gata acuma trebe sa plec la cumparaturi

__________________
Sa fiu ce am fost odata
O slabuta superba de care sa indragostit sotul meu
  #6520 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 09:12:42
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Meniul meu pe azi CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 16:36
Castraveti, 157g - 24 calorii, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 2.7 zaharuri
Ceapa, verde (intreaga), cruda, 20g - 7 calorii, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 3.2 sodiu, 0.5 zaharuri
Branza dietetica proaspata de vaci, Raraul, 91g - 73 calorii, 15.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Lapte de consum, integral 3,5% grasime, Raraul, 200ml - 124 calorii, 6.4 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Cafea, 200ml - 2 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
Rosii, 87g - 16 calorii, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 1 fibre, 4.4 sodiu, 2.3 zaharuri
Prânz, ora 16:39
Ficat de pui fiert, 150g - 251 calorii, 36.8 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate, 300ml - 57 calorii, 1.2 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 1.5 fibre, 19.8 sodiu, 1.8 zaharuri
Carne de pui, pipota, toate clasele (de pui), gatita, fiarta la foc mic (innabusita), 150g - 231 calorii, 45.6 proteine, 4 grasimi, 555 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 84 sodiu, 0 zaharuri
Vin demi-sec, 200ml - 156 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Gustare 2, ora 10:02
Seminte albe de dovleac prajite si sarate, Nutline, 30g - 123 calorii, 7.4 proteine, 8.7 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 540 sodiu, 0 zaharuri
Cina, ora 16:35
Iaurt Activia natur 3,4% grasime cu Bifidus ActiRegularis, Danone, 140g - 87 calorii, 5 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 56 sodiu, 6 zaharuri
Iaurt Activia cu musli, Danone, 250g - 225 calorii, 9 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 33.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 100 sodiu, 30.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1376 calorii, (mult)129.4 proteine, 44.3 grasimi, 555 colesterol, (mic)79.1 carbohidrati, 5.5 fibre, 811.4 sodiu, 43.8 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Tae-Bo, 30min - 251 calorii
Pilates, intermediar, 10min - 41 calorii
Mers nordic, normal, 120min - 668 calorii
Metabolism bazal - 1279 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2239 calorii
Ticker slabit pentru david
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis
Pagina 652 din 730 « Prima 152552602642650651 652 653654662702 Ultima »

Informatii despre slabit
30 ani, 40 ani, alimentatie, diete, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 6119 16 feb 2011 00:46:57
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole