[coracom]

Anterior postat de somnorica

Neata

pe al meu copil trebuia sa il numesc Senzorel. Cum ma misc din pat, cum ma striga. Azi dimineata la 4 jumate, ma anunta ca "a siit somnicu", "a pacat somnicu", "a papat hund(catel) somnicu". Acum se uita la desene si mananca ursuleti de la Haribo. Macar nu ma mai cheama langa el.

Si al meu dimineata daca ma aude ca ma misc striga " achicuuuu", lapticul adica ....

[somnorica]

Anterior postat de coracom

Si al meu dimineata daca ma aude ca ma misc striga " achicuuuu", lapticul adica ....

Asa, sa nu cumva sa te poti spala in liniste. Lasa, ca o sa creasca ei mari.

[coracom]

Buna ziua dragele mele
Azi nu am avut prea mult timp la dispozitie sa vin in vizita dar v-am citit repede repede.
Emy, bravo pentru scadere!!!! La cat mai mult dat jos!!!!
Thina, si eu sunt noua, am doua saptamani pe site si doar doua zile de dieta.Importanta e sa te hotarasti ce stil ti se potriveste si sa-l adopti.
Eu m-am bagat la rina si deocamdata sunt multumita, am mese destul de echilibrate, foamea nu prea imi da tarcoale si ma incadrez si la calorii.
Cu sportul nu sunt foarte consegventa, am o bici dar nu prea o folosesc.O sa intru si eu pe la sport ca tot se lauda fetele, sa vad ce e pe acolo
Spor la treaba!!!!

[coracom]

Anterior postat de somnorica

Asa, sa nu cumva sa te poti spala in liniste. Lasa, ca o sa creasca ei mari.

Da si atunci strigam noi

[VentoFreddo]

Anterior postat de feelix

Pofta buna Emy!
Felicitari pt centimetrii si pt gramele date jos!

Ms,Feli!Macar de as tine ritmul asta

Anterior postat de porumbita

Da ...Emy ..pt mine 8 este tarziu ....zilnic ma trezesc la 6 ....la 8 sunt la munca ....iar la sf de sapt ma trezesc la 7 automat fara ceas ...si nu mai pot dormi

Pai corpul are ceasul lui intern,cand e setat pe o ora poi sa faci tumbe si tot asa te scoloi..naspa cand esti in concediuAi terminat treaba?Eu nu..

Anterior postat de crina38

buna Aly,

uite intru si eu un pic , am o perioada fff aglomerata la job , nu am timp nici sa respir...sa stii ca m-am tot gandit la voi ...mai ales ca am luat-o razna cu kilogramele..mananc si mult ce-i drept si am reinceput cu mancatul noaptea..Nici nu-ti zic ca acum cateva zile m-am cantarit si aveam 74.3kg!!!Doamne de la 69kg cat ajunsesem...se vede si la burta si piciorele s-au mai ingrosat..tot zic ca de maine, de maine dar nu reusesc.....Dar o sa ma apuc iar stiu asta dar trebuie sa regasesc motivatia..e undeva pe aici sunt sigura
Tu ce faci , esti bine?

Emi , vad ca tu esti activa pe aici, scuze dar nu am timp sa citesc deloc, doar ce te-am vazut pe aici

Fulgule---SALUTARE!!!!sPER CA ESTI BINE
angi---te vad si pe tine activa , esti bine? fetele sunt bine?
roxi...pe tine nu te-am regasit pe aici

va pup si doresc weekend placut la toate Slabutele
fug la treaba

Ne e tare dor de tine,Crina,si nici eu nu am fost activa toata luna ianuarie,semanam mult noicat am stat depatre de site am pus in jur de 4 kileAsa ziceam si eu,ca imi intru in ritm,si am reusit,intai cu dieta,de cateva zile si cu sportul..greu iti mai intri in manaImportant e sa incepi..azi putin maine putin,si iar ne ia harnicia.Nu mai sta departe,chiar daca esti aglomerata,intra macar un sfert de ora.Pupici si o zi frumoasa!

Anterior postat de coracom

Si al meu dimineata daca ma aude ca ma misc striga " achicuuuu", lapticul adica ....

Scumpi mai sunt

Anterior postat de somnorica

Asa, sa nu cumva sa te poti spala in liniste. Lasa, ca o sa creasca ei mari.

Sunt alintati..da cand or creste o sa va fie dor de perioada asta

[VentoFreddo]

Eu am mancare peste tot,pe aragaz,in cuptor,in microunde
Fac pt al meu pastai cu pui si fasole cu sos de rosii,pt mine pui la cuptor si supa de ciuperci,ceapa si rosii.Pap cu ceapa verde,de vreo luna l-am innebunit pe al meu
Fug inapoi la treaba,mai am ogramada..Masina merge,deja am scos un rand..

[manumanuela]

Buna fete dragi!Eu am fost plecata toata dimineata.Am fost cu sotul sa trecem revizia la masina,ca a implinit 4 ani de viata si trebuia,apoi la cardiolog pentru revizia anuala.Acum stau un pic cu voi si beau o cafeluta dar sunt obosita ,ca aseara iar ne-am culcat la 1

[manumanuela]

Acum ,la stiri am vazut ce cutremur a fostDoamne,ce tragediecata tristete mai exista in lumea asta.Sa ne fereasca Dumnezeu de asa calamitati,aici ,si in tarisoara noastra draga!Acolo ii am pe toti cei dragi,si mi-e o frica,ca stau si cocotati la etj 4.Dumnezeu sa aiba grija de toti!

[myha]

Buna fetelor, gata, am terminat treaba: curatenie, facut ciorbita din oase de porc pentru ai mei, varza calita, facut abdomene ( 100) in doua reprize, spalat cateva la mana, of, am obosit.

Emy, vad ca si tu ai fost tare activa azi, te-ai luat dupa mine, ai scazut in kg s cm, bravoooo!

Ella, ce m-am distrat cu secventele pe care le-ai pus tu aici, cu pisicii!

Manu, sper ca a fost bine la control cu sotul.

Feli, ieri chiar ma gandeam daca nu cumva se va intampla vreo catastrofa de la luna apropiata de pamant si uite, azi, chiar s-a intamplat Dumnezeu sa ne aibe in paza si sa ne fereasca de asa dezastru ca si asa suntem noi necajiti, in griji si nevoi, cei mai multi dintre noi!

Va salut pe toate, o seara frumoasa sa aveti, eu cred ca ma bag la un film.

[coracom]

Meniul de azi , am cam dat-o pe langa la carbo, dar e ok la calorii si o sa ies peste o jumatate de ora la alergat in parc adica o sa-i consum
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 09:00
Suc de portocale, 250ml - 118 calorii, 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 27.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Gustare 1, ora 11:00
Portocale, 150g - 71 calorii, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 14.1 zahar

Prânz, ora 13:50
Tocana de legume, Olympia, 250g - 313 calorii, 5.8 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 41.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Paine cu seminte, 50g - 114 calorii, 4.3 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 22 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Sfecla rosie, 200g - 86 calorii, 3.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 5.6 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Cina, ora 18:04
Sfecla rosie, 100g - 43 calorii, 1.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Tocana de legume, Olympia, 250g - 313 calorii, 5.8 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 41.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1058 calorii, (mic)23.9 proteine, 29.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)178.3 carbohidrati, 12.5 fibre, 0 sodiu, 14.1 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1383 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1383 calorii