[porumbita]

Anterior postat de VentoFreddo

Buna,fetele
Mi-a fost dor de voi,ce bine e sa stai acasa la tine si sa navighezi pe netAzi ne-am trezit tarzior,pt ca am ajuns acasa ieri pe la 9 jumate,franti de oboseala..ne-am spalat si ne-am culcat,azi ne-am trezit la 10..La 11 aveam intalnire cu un client pt o bucata de pamant,valoreaza 70 mii euro,ca are si padure si pasune pe el...Noi stiam ca oferta lui era de 65 de mii...cand colo cica nu,el a ramas cu 50 de mii cu agentia imobiliaraUn incompetent,agentul asta...acum trebuie sa ne gandim bine ce vrem sa facem,e drept ca valoreaza,dar nici nu s-a inghesuit nimeni pana acuma sa-l vada,cu criza asta..
Dupa ce am terminat colocviul,am mers la bar unde am calcat gresit,am mancat un corn cu nuttella...zic tot,nu ascund nimic,asa de maine incep iar dieta ..de fapt de azi de la pranz
deci,cum am zis ,de azi postam iar meniurile aici:
md-lapte cu cacao si corn cu nuttella
pranz-o felie piept curcan la gratar,vreo 7 masline,3 felii transparente de prosciutto crudo,2 cuburi de spanac fiert cu o lingurita de UME,salata din rosii,ceapa verde si ardei gras cu o lingurita de ulei+un pahar de vin rosu.
Mentionez ca si aseara nu ma tinut dieta,pe la 8 seara,pe drum,am mancat 2 chifle integrale,din celea facute de mine..au stat o zi si o noapte in masina,da ce bune au fost...Deaia cand am ajuns acasa ..direct la culcare,aia a fost cina.Sapt viitoare nu ma astept la scadere,sper la o stagnare...Si sport fac in fiecare zi,de saptamana cealalata o sa trec iar la o zi da una nu.
Cina mea de azi trebuie sa fie glucidica,asa ca fac ciuperci in tefal cu iaurt degresat,marar si usturoi.
Va pup,o duminica minunata,ma duc sa citesc din urma,desi mi se cam inchid ochii

Buna , Emy ...vad ca te-ai distrat ...si in weekend-ul asta toate fetele s-au facut de cap cu cate ceva ....binenteles nici eu nu lipseam din gasca ...am "pacatuit"...cu o negresa facuta de mine

EU asi dori sa intru la o competitie cu cineva ....este vre-o doritoare ?....poate asa nu mai dau pe alaturi ....macar pt o luna........FETELE ....cine doreste ....?????...

[porumbita]

Anterior postat de feelix

Fetelor , am pus doua poze cu mine cand fac sport. Cu "incarcatura" mea de zi cu zi .

Am vazut pozele , Fely ...ala mic e un dulce ...zici ca e fetita nu baietel...

[Kamyy]

Buna fetele...ieri nu am mai reusit sa intru ca aseara am ajuns abia dupa ora 22,baita,pus copii la nani si deja era tare tz.
Am fost cu prietenii nostri in alte orase,la IKEA sa-si cumpere dulapuri...ufff am stat ore intregi pe acolo...
Azi de dimineata am facut curatenie(dc ieri am circulat),apoi papa pt amiaza...acum Sorana doare,iar dupa ce se trezeste iesim afara ca-i soare,fff frumos si e plin de tarabe,toate mag sunt deschize...e sarbatoarea primaverii.
O duminica placuta va doresc tuturor.
pupik.

[porumbita]

Anterior postat de Kamyy

Buna fetele...ieri nu am mai reusit sa intru ca aseara am ajuns abia dupa ora 22,baita,pus copii la nani si deja era tare tz.
Am fost cu prietenii nostri in alte orase,la IKEA sa-si cumpere dulapuri...ufff am stat ore intregi pe acolo...
Azi de dimineata am facut curatenie(dc ieri am circulat),apoi papa pt amiaza...acum Sorana doare,iar dupa ce se trezeste iesim afara ca-i soare,fff frumos si e plin de tarabe,toate mag sunt deschize...e sarbatoarea primaverii.
O duminica placuta va doresc tuturor.
pupik.

Doamne ce ai mai alergat , Kamy , o seara placuta si tie....

[Grosella]

Buna ziua!
Sunt noua pe-aici....ma primiti?

[porumbita]

Anterior postat de Grosella

Buna ziua!
Sunt noua pe-aici....ma primiti?

Buna , eu sunt Nicoleta ...sigur ca da ...tu cum te numesti?

[Grosella]

Anterior postat de porumbita

Buna , eu sunt Nicoleta ...sigur ca da ...tu cum te numesti?

Pai, spuneti-mi Grosella (poate numele asta ma va motiva sa slabesc). Numele meu este Mioara.....Ma bucur ca v-am gasit

[porumbita]

Anterior postat de Grosella

Pai, spuneti-mi Grosella (poate numele asta ma va motiva sa slabesc). Numele meu este Mioara.....Ma bucur ca v-am gasit

Incearca sa iti completezi si tiker-ul cu greutatea initiala si unde doresti sa ajungi...ce dieta ti?

[Grosella]

Anterior postat de porumbita

Incearca sa iti completezi si tiker-ul cu greutatea initiala si unde doresti sa ajungi...ce dieta ti?

Chiar asta ma uitam acum pe-aici, sa completez profilul....dar, incetul cu incetul....pana ma obisnuiesc....Privitor la dieta, cred ca e prea mult spus, in faza in care sunt: constientizare. Stiti cum zice Paula? "Ce vaca sunt!" Am ajuns in culmile nesimtirii...Dar sper sa descendez, hehe.....Stiu de toate, principii pt alimentatie sanatoase, alimente bune, rele.....dar......cine sa tina cont cand papa miroase frumos? hihi.....De vreo 4 zile beau ceai si merg la baie ca 'necata....Asta nu suport la consumul de lichide, pffffff...........Sper sa ma obisnuiesc!

[porumbita]

Anterior postat de Grosella

Chiar asta ma uitam acum pe-aici, sa completez profilul....dar, incetul cu incetul....pana ma obisnuiesc....Privitor la dieta, cred ca e prea mult spus, in faza in care sunt: constientizare. Stiti cum zice Paula? "Ce vaca sunt!" Am ajuns in culmile nesimtirii...Dar sper sa descendez, hehe.....Stiu de toate, principii pt alimentatie sanatoase, alimente bune, rele.....dar......cine sa tina cont cand papa miroase frumos? hihi.....De vreo 4 zile beau ceai si merg la baie ca 'necata....Asta nu suport la consumul de lichide, pffffff...........Sper sa ma obisnuiesc!

In primul rand in cearca sa nu te gandesti ca vei tine o dieta ...si iti vei schimba stilul de viata ...cel mai important este sa mananci 3 mese pe zi +2 gustari ...cam din 3 in 3 ore astfel sa nu ti se faca foame ....