Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Kamyy
Am culcat-o pe Sorana,apoi mi-am facut si am papat...legume la tigaie+piept de curcat pe grill ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 mar 2011, 16:08:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Am culcat-o pe Sorana,apoi mi-am facut si am papat...legume la tigaie+piept de curcat pe grill gata feliat(asa l-am cumparat)+ridichie alba....
A fost tare buna papa mea....pun si o poza sa vedeti.
|
chiar ca papa bun, am vazut poza...eu sunt inca la job  si imi e fomita.....deja
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!! 
Start JOI 16.06.2016 
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mar 2011, 16:26:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Noi ne pregatim sa mergem dupa Darius la scoala...nu stam mult ca la 4 vine un coleg la el...asa ca intr-o ora cel mult revenim....pup.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mar 2011, 17:39:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
[FONT="Courier New"][COLOR="Navy"][SIZE="3"]
Citat:
Anterior postat de crina38
....
ameteala...de ce anes? raceala sau ce ai avut
sa stii ca si eu m-am ingrasat dupa spitalizarea aia a mea din decembrie...dar eu am pus cam 6kg ...ma bucuram ca sunt asnatoasa si pot manaca...si bagam bagam...si iaca 75.8kg!!!
Hai dai tare cu astea 2kg , eu ma lupt cu cele 6kg si dupa incepem de unde am ramas  |
am facut o sinuzita urata, dar nu asa de urata ca si a ta 
pai, biciclesc, umblu -in pas alert- cat pot de mult pe jos si imi controlez mesele. sper sa scap re[ede de ele ...
 am vazut ...
ne rezolva Nemo 
Citat:
Anterior postat de david
Nu face febra Ane ,niciodata nu facut
|
Doamne ajurta cva ati trecut cu bine!
De ce n-ai lasat-o in ceata?!??! Vrea si ea sa le stie pe toate
Citat:
Anterior postat de Alynuta
....
Asa si eu Anes ,nu inteleg de ce asa diferente ,ca eu de dau mai repede am impresia ca dezmembrez bici.Si adevarul e ca si obosesc
...
|
Bice a mea e nemteasca, tzapana, sanatoasa tun, pot pedela la ea ca garantat tine ... si la tonajul e pusa la grea incercare
Citat:
Anterior postat de david
|
Felicitari!
Citat:
Anterior postat de crina38
am uitat sa va zic ...ieri am facut 30min bici
|
BRAVOOOOOOO
 eu ieri n-am fost in stare. dar azi fac. am avut si mult de alergat prin oras, m-am si plimbat mult pe jos, si pe la 19 o sa biciclesc, macar 30 de min
Citat:
Anterior postat de angela av
Buna fetele...va doresc o zi frumoasa si linistita....la mine e un cer senin si un albastru curat...mesajul acesta l-am inceput cu o mai bine de o ora in urma..se pare ca nici azi nu pot sa citesc totul din urma,la fel ca ieri....
|
Angelaaaaa, maine ajung aproape de tine!!!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mar 2011, 19:44:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Offff...poate totusi se opresc aici toate relele...socrul tau sta la voi?
Sanatate multa!!!!
|
Socrul meu a stat aici o saptamana dupa operatie ca sa -i fac injectiile. El sta cu o doamna. Soacra nu am.
Azi s-a dus la control si l-a oprit in spital. Maine il opereaza.
E diabetic, insulino -dependent. Din cauza asta o sa i se vindece mai greu sau poate o sa-i mai taie din picior. Cam asta e cursul arteritei.
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mar 2011, 20:25:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Fetelor, am facut 25 minute de bici .
Fug la dush si apoi cu copiii in dormitor.
O seara frumoasa !
Noapte buna ! 
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mar 2011, 21:04:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Azi a fost bine la servici, apoi am vizitat, ca si aseara, noul supermarket deschis la noi in oras. Acum tocmai am luat o cina copioasa: paine cu piftele de curcan, cu o salata si cu branzica, iar la desert capsune cu miere
Acum merg sa fac un dusulet, apoi voi completa niste declaratii si...bineinteles, toate astea impreuna cu Andreea 
|
24 mar 2011, 21:21:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de myha
Buna Danuta, ce mai faci, cum mai esti, a mai crescut Andreiuta?O seara minunata sa aveti si vizionare placuta la film!
|
Eu muncesc cu drag si spor si simt ca timpul nu imi ajunge deloc... Andreea creste, acum are aproximativ 600 grame Nu am reusit sa vizionam continuarea filmului nici pana la ora asta. Voi ce mai faceti?
[COLOR="rgb(255, 140, 0)"] Multa sanatate intregii familii si multi pupici![/COLOR]
[COLOR="rgb(255, 140, 0)"] Felicitari din toata inima![/COLOR]
Citat:
Anterior postat de nemesis
Buna,
sunt bucuroasa ca ma aflu printre voi si va doresc ganduri bune si sanatate din plin. |
[COLOR="rgb(255, 140, 0)"]Bine ai venit![/COLOR]
Citat:
Anterior postat de david
Multumesc Feli ,cred am eu o problema ,mi-a ramas intiparit in minte ca sunt grasa ,gata lucrez la psihic
|
[COLOR="rgb(255, 140, 0)"] Cred ca arati extraordinar si e mai bine sa treci la mentinere si sa continui cu sportul[/COLOR]
|
24 mar 2011, 21:42:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 50
Dieta: bazata pe calorii
Date: 167cm, 73.5kg
Mesaje: 75
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna seara, fetelor...dupa o zi plina de nervi (incep procesul cu societatea ce-mi pune preavizul in mana, luni), pe la pranz aveam 56,9kg...ciudat! Ce corp si ce metabolism ciudat...
Mi-e ca pe nervi o sa dau nesanatos jos din kilograme...o sa mananc tot la botezul de maine...Ce ciudat...ma vait ca slabesc naspa!
Va urmaresc, atat cat pot da' nu prea am timp sa scriu...va pup!
leutz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
leutz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1075 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mar 2011, 21:48:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de leutz
Buna seara, fetelor...dupa o zi plina de nervi (incep procesul cu societatea ce-mi pune preavizul in mana, luni), pe la pranz aveam 56,9kg...ciudat! Ce corp si ce metabolism ciudat...
Mi-e ca pe nervi o sa dau nesanatos jos din kilograme...o sa mananc tot la botezul de maine...Ce ciudat...ma vait ca slabesc naspa!
Va urmaresc, atat cat pot da' nu prea am timp sa scriu...va pup! |
Mult succes la proces si distractie placuta la botez!
|
24 mar 2011, 21:56:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Noapte buna, pupici dulci si numai realizari maine!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
...deci acum am realizat de fapt cat de mult am slabit
.....
