Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neata,iubitele! E vineri Weekendul bate la usa
Azi am in program asa:
acu savurez cu voi un ceai de capsuni,peste ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 mai 2011, 09:42:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Neata,iubitele! E vineri Weekendul bate la usa
Azi am in program asa:
acu savurez cu voi un ceai de capsuni,peste juma de ora Md(paine integrala facuta de mine cu vreo 7 prune uscate),pe urma fuguta la medic pt control,cand revin curatenie,ca saptamana asta a cam lasat de dorit,ca am fost tot bolanda,la 1 plecam la market sa facem plinul la fructe si legume,ca nu mai am nimic in casa decat congelate si conserve ,pe urma papam de pranz,pe urma ne odihnim sau eu intru iar cu voi,seara sedinta de fotomodelit ,ca a ordonat sefa zburatoare sa postam pozele pt concurs ,si maine dimi vine greul...cantareala si masureala
Mda..voi ce faceti azi?Va pupicesc,sa aveti un inceput de weekend minunat ca voi!!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2011, 09:48:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna fetele...o zi linistita va doresc...la mine a fost foarte frig -2 grade azidimineata...acum e soare dar tot rece...sper sa nu-mi fi terminat din nou cartofii...azi am muta treaba si maine la fel...mi-e somn si sunt obosita...
Bianca bun venit in casuta noastra...eu am in vara 45 de ani doua fete ,in vara una are nunta...
Ella astept vesti de la doctorita sa vad ce ti-a spus....
vreau sa vad pozele voastre pt.concurs unde le pot vedea?
|
06 mai 2011, 09:57:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
[QUOTE=Alynuta;645759]Neata dragutele mele, va pup si sa aveti o zi frumoasa.
Da Vidia si rezultatele au inceput sa apara dar ,nu ma laud inca. Am intrat in hora ,acum joc,vreau sa te-ajung
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna,ALi,uite sa stau cu fundul in ceai cald nu m-am gandit..O sa stau deseara inainte de a intra in pat,ms de sfat!
Sa-ti faci ceai de coada calului , coada soricelului , galbenele. E f. bun. Chiar daca n-ai mai avut simptome, nu strica.
Bravo,te felicit,si eu sunt asa,e greu sa pornesc..si pe urma mai am hopuri in weekend cand se mananca in jrul meu cornuri cu nuttella ..dar incepusem sa rezist bine,pot sa o fac din nou
Mi-am luat faina integrala si cred ca-mi voi face si eu painica.
Acum mi-a dat ceva de lucru sefa, intru mai tarziu
|
Bv,Ali,sa-ti faci painica negresit,nu dureaza mult,ai sa vezi cum te inveti cu painica si cornurile de fructe,si probabil o sa placa si la baieti,al meu le adoraNu am avut ceaiuri delea,si am facut de galbenele..sper sa fie ok,parca citisem ca sunt bune si ele
Citat:
Anterior postat de myha
Buna dimneata dragele mele, ma primiti si pe mine la cafea?
La mine este o zi superba, cu soare si un cer senin, in sfarsit!
O zi minunata sa aveti Vidia, Felix, Lacra, Alinuta, Porumbita,Angi, Anes, Camy, Manu, Emy,Ella, Amaria.... am uitat pe cineva?
|
BUna,scumpo,era datoria lui Feli s strige catalogul,ar trebui refacut,ca avem eleve noi
ce bine daca ne-am enerva toate asaEU una sunt caaalmaaa 
Citat:
Anterior postat de feelix
Fetelor, sunt cu rusii in cartier. Azi tin zi de fructe-legume. Sper sa reusesc !
O zi cu spor !
|
Nu te-as sfatui,in primul rand nu se vad rezultatele a 2 zi si m-ar lua depresia,pe urma eu cand sunt cu rusii am asa pofte de dulcee..de ce sa ma chinui,iau cioco neagra sau lapte cu scortisoara si fructoza..Poate tu esti mai rezistenta la atacurile lor!Bafta!
T-am urmarit eu de ieri ca puneai ceva la cale..Ma bucur asa mult ca participi si tuSUcces!Si astept sa vad ce zice doctora de alergie
Spor la curatenie!SUna f frumos pijama party Distractie maxima,dar atentie la ce papi,ca la munte mancai ce mancai dar si consumai calorii..
Citat:
Anterior postat de angela av
Buna fetele...o zi linistita va doresc...la mine a fost foarte frig -2 grade azidimineata...acum e soare dar tot rece...sper sa nu-mi fi terminat din nou cartofii...azi am muta treaba si maine la fel...mi-e somn si sunt obosita...
Bianca bun venit in casuta noastra...eu am in vara 45 de ani doua fete ,in vara una are nunta...
Ella astept vesti de la doctorita sa vad ce ti-a spus....
vreau sa vad pozele voastre pt.concurs unde le pot vedea?
|
Buna,AngiEU in seara asta pun pozeSI le pun normal,in albumele mele,adica o sa fac unul privat numit "concurs",unde o sa pun si poze cu cantarul,in fiecare saptamana..
E prima data cand te aud ca esti obosita..tu care ai mereu atata energieTe-or ajuns si pe tine alergatura si stresul din ultimul timp...Multa sanatate,scumpo!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2011, 10:08:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Neata dragele mele...ce faceti voi,cum ati inceput ziua?'
Noi puturoase ca de obicei abia la 9,30 ne-am trezit....
Va multumesc tuturor pt comentariile lasate la album...ce bine e sa-ti zica lumea ca areti ca o pustoaica de liceusi totusi am 2 copii si unul de aproape 8 ani....
O zii frumoasa va doresc!!!!
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2011, 10:14:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Spor la treaba feteleor,la sport,la ziua de fructe care tine azi.....
Ella si Emy va asteptam cu vesti bune de la medic...
Angela la ce program incarcat ai tu toata ziua nici nu e de mirare sa fii obosita....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2011, 10:18:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna fetele
Angela cum e mama ta? Cand mai ajungi la Tm?
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2011, 10:28:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna dimineata fetele mele!Va doresc o zi plina de soare si bucurii!Eu am baut cafeluta si acum o sa pap un corn integral cu fructe.Atat,ca azi e post si nu pot bea si lapte.In schimb la salata de la cina pot baga ton ca e totusi cu dezlegare la peste.In rest ,trebuie sa fac curatenia cea de toate zilele si cam atat.Marti ,se pare ca o sa ma duc la munca,cred ca doar o zi deocamdata,sa vedeti calorii ce-o sa ard.
|
06 mai 2011, 11:10:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna,m-am intors.am pus de orez cu bureti si ciorbica de fasole si acu vorbesc o secunduta cu voi doctorita mi-a zis sa nu le mai iau si ca fac alergie de la unul dincomponenti ca eu am mai luat amoxicilina si nu am avut nimic oricum m-a trecut in baza de date ca si alergica la medicament -acid clavulanic- si mi-a dat unul mai usor care n-are asa ceva.Gata Angy am fost mai ramine mincariciul acu tre sa iti zic eu sa te mai odihnesti draga mea ca numai o viata avem si tu stii asta cel mai bine.Mai ia o pauza pt tine,numai pt tine si incarca bateriile-miine sau duminica fa ceva ce iti place tie si bucurate de odihna si viata
Da Emy ieri m-am inscris pe lista si azi am primit invitatie m-am gindit mult si foarte bine ca nu vreau sa incurc asa cum iti ziceam dar cred ca am nevoie de concursul asta ca de aer si iote-ma
Kamy ,Anes,Manu,Fely,AMaria,Lacra(bravoooo pt sport) ,Emy,Angy va pup dulce(cred ca e permis) si fuuuuug la treburi
|
06 mai 2011, 11:29:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Ce bine suna papa ta azi,manu
Ella,ma bucur ca ti-a schimbat tratamentul,ar cam fi timpul sa luam ceva imunostimulatoare noi 2,ca prea suntem ca 2 babe
EU am fost la medic,mi-a zis ca deocamdata sa continui cu ntibioticul inca 7 zile si pe urma mia vedem..a zis ca analize acu nu-mi da ,ca dupa antibiotic nu se fac.Asa ca..rabdare.
Pupicei,si o zi buna,ma iau de oarece treburi,ca am casa dizastrata
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2011, 12:04:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna fetelor, am treminat cu treburile pe ziua de azi, voia ce mai ati facut?
Ella, Emy, bine ca ati fost la medic, asa stati si voi mai linistite.
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
si apoi la vara sa ma prinda cineva ca ma bocesc ca-s grasa
