Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de ella 78
Buna,m-am intors.am pus de orez cu bureti si ciorbica de fasole si acu vorbesc ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 mai 2011, 12:07:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Se pare ca voua nu va prieste aerul de italia
Mergeti in Ro si vedeti cum trec toate
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2011, 12:08:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Miha o harnicuta ca de obicei....
Manu ce o sa muncesti?E greu,departe de casa?
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2011, 12:10:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Servus Emy!
Acum nu ma intereseaza atata cantarul de maine, poate nici nu o sa ma cantaresc. Nu am pofta de dulce, cel putin azi nu. LA cata treaba am si mereu sunt pe drumuri, nu imi aduc aminte sa pap dulce .
De exmplu azi m-am trezit, af facut ordine in casa, am avut grija de Razvi a papat, am plecat de am facut un masaj, am vn acum , am pus piureul la foc pt Razvi imi fac un dus, apoi plec la scoala.
Diseara program cu copiii.
O zi frumoasa !
Angela, pozele sunt la noi in albume .
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2011, 12:13:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de feelix
[/COLOR]
Servus Emy!
Acum nu ma intereseaza atata cantarul de maine, poate nici nu o sa ma cantaresc. Nu am pofta de dulce, cel putin azi nu. LA cata treaba am si mereu sunt pe drumuri, nu imi aduc aminte sa pap dulce .
De exmplu azi m-am trezit, af facut ordine in casa, am avut grija de Razvi a papat, am plecat de am facut un masaj, am vn acum , am pus piureul la foc pt Razvi imi fac un dus, apoi plec la scoala.
Diseara program cu copiii.
O zi frumoasa !
Angela, pozele sunt la noi in albume . [/SIZE][/FONT]
|
Spor la treaba iubita....multa multa treaba,drumuri,casa,copii....sotul tau ce munceste,vine tot seara tz acasa ca si al meu?
Asta e...ne descurcam noi...la mine nu e chiar asa treaba multa ca nu am scoala...in rest tot asa...casa,copii...fugi dupa unu la scoala,cu celalalt in parc la joaca....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2011, 12:14:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Ella...tu vorbesti de odihna ...tu care mereu esti tot obosita... multi pt.grija...ma gandeam eu ca e o alergie la ceva...mai in gluma ,mai in serios,fata cea mare spune <mami de ce nu te-ai facut doctorita,prea le sti tu pe toate,de unde?>...eram ferm convinsa ca si mama are tromblofleblita inainte sa mearga la spital...si ma sperie gandul ca oricand un cheag poate pleca si fii fatal...se blocheaza caile respiratorii si esti gata,cheagul ajunge in plaman si nu la inima asa cum se crede...asteptarea si nesiguranta ma termina psihic...vreau sa cred din tot sufletul ca o sa fie totul bine....incerc pe cat pot sa gandesc pozitiv,dar sunt constienta ca oricand se poate intampla ceva...Doamne fereste....Da Ella e permis ...
|
06 mai 2011, 12:29:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Draga mea Angela, te inteleg ca ai asa emotii pentru mama ta, stiu si eu ce inseamna boala asta ca, din pacate, o astfel de boala are si sora mea mai mica, la 26 de ani, cred ca s-a implinit deja un an decand a patit-o, i s-a umflat piciorul rau de tot, nu mai putea sa paseasca de durere, a fost internata ceva timp, tratamente si analize peste analize, a purtat ciorapi speciali care sa-i tina piciorul cat mai strans, acum nu mai poarta dar nici nu poate sa stea prea mult in picioare, la ea cheagul de sange era in zona inghinala, sta mereu cu frica in san, draga de ea sa nu i se intample ceva rau, iti dai seama ca s-a documentat si ea pe net si a vazut ce inseamna o astfel de boala, nu-si poate explica de ce i s-a intamplat asa, crede ea ca de la o lovitura la genunchi, a cazut pe gheata cu un an in urma, si medicii se mirau, spuneau ca boala asta apare la oameni mai in varsta nu la cei tineri. Sa le dea Dumnezeu sanatate mamei tale si surioarei mele.
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2011, 12:30:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Spor la treaba iubita....multa multa treaba,drumuri,casa,copii....sotul tau ce munceste,vine tot seara tz acasa ca si al meu?
Asta e...ne descurcam noi...la mine nu e chiar asa treaba multa ca nu am scoala...in rest tot asa...casa,copii...fugi dupa unu la scoala,cu celalalt in parc la joaca....
|
Sotul meu are serviciu langa casa. Are un atelier de reparatii radiatoare auto. El vine la 4.30- 5.00 acasa , atunci merge dupa fetita la gradi si o aduce acasa.
Razvi sta la vecina tot pana vine sotul. sotul sta cu amnadoi pana vin eu acasa d ela scoala. Bianca e mare si nu are probleme cu ea. Razvi necesita mai multa atentie.
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2011, 12:44:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Angela sanatate multa mamei tale si Myha surorii tale....cu ajutorul lui D-zeu o sa fie amandoua bine...cred ca frica e mare si te poti astepta oricand la ceva rau.....
Feli ma bucur ca ai ajutor si din partea sotului si a vecinei....si sotul meu sta cu ei cand e nevoie,adica cand am facut scoala de soferi ca acum sunt eu cam tot pe acasa...si vinerea merg sa fac curat pe scari si stau amandoi in casa...si Darius e mare si ma pot baza pe el.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2011, 13:03:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Daaaaaaaa dar sa-ti zic ceva,desi ma doare inima ori decit ori ne ducem acasa la citeva zile dupa ne ia doru' de casa asta.Suntem straini si aici si acolo aici suntem in tara straini si oricit ne-am adapta tot''stranieri'' suntem iar acasa...dupa un an ii gasim mai mari(copii) si mai ca nu-i mai recunoastem,mai batrini parintii sau deloc ci doar un loc de pamint gol si-o cruce.
sper ca anu' asta ca incepem casa sa se mai schimbe ceva dar ai mei nu mai sunt si parca nu ma mai trage ata inapoi
Gata ca m-a apucat melanconia
|
06 mai 2011, 13:11:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: In cautarea ei
Date: 171cm, 84kg
Mesaje: 192
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna fetele! Sporovaiti, nu gluma! Astazi sunt cuminte, si imi postez meniul... sa nu ma mai certe Emy
amaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2098 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1581 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|