Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #5031 (permalink)  
Vechi 06 mai 2011, 19:22:13
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Servus fetelor !!!!!!!!!!
Eu am avut program scurt la scoala.
De saptamana viitoare incep o noua serie de lucrari si apoi lucrarile finale.
Mai avem 5 saptamani de scoala apoi o sa avem 6 saptamani de practica.
In acest sfarsit de saptamana o sa am de invatat.
maine o sa fac de dimi curatenie si papa apoi o sa invat.
O sa ma relaxez cand o sa iesim in parc cu copilasii.
Voi?
Bianca , ai spus ca o sa pui cateva poze.
Manu, o seara frumoasa!
Emy, au pus poze, am comentat , apoi le-ai sters sau? Ca nu le-am m ai vazut .
Kamy , o seara frumoasa langa cei dragi!
VA imbratisez pe toate !
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5032 (permalink)  
Vechi 06 mai 2011, 19:32:19
myha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Buna seara slabutelor! Am intrat sa va urez un wee-kend asa cum va doriti! Eu maine sunt de serv.
Emy, ti-am vazut pozele, arati f bine.
Vidia, te-ai bagat la rasfat, bravo!
Manu iti doresc putere de munca, sa fii sanatoasa ca sa poti face fata.
Feli sa te relaxezi si tu un pic in we.
Va pup pe toate
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5033 (permalink)  
Vechi 06 mai 2011, 19:36:37
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de myha Vezi mesajul
Buna seara slabutelor! Am intrat sa va urez un wee-kend asa cum va doriti! Eu maine sunt de serv.
Emy, ti-am vazut pozele, arati f bine.
Vidia, te-ai bagat la rasfat, bravo!
Manu iti doresc putere de munca, sa fii sanatoasa ca sa poti face fata.
Feli sa te relaxezi si tu un pic in we.
Va pup pe toate
Servus Miha!
Serviciu usor maine !
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5034 (permalink)  
Vechi 06 mai 2011, 19:38:22
biancax3's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul
Servus fetelor !!!!!!!!!!
Eu am avut program scurt la scoala.
De saptamana viitoare incep o noua serie de lucrari si apoi lucrarile finale.
Mai avem 5 saptamani de scoala apoi o sa avem 6 saptamani de practica.
In acest sfarsit de saptamana o sa am de invatat.
maine o sa fac de dimi curatenie si papa apoi o sa invat.
O sa ma relaxez cand o sa iesim in parc cu copilasii.
Voi?
Bianca , ai spus ca o sa pui cateva poze.
Manu, o seara frumoasa!
Emy, au pus poze, am comentat , apoi le-ai sters sau? Ca nu le-am m ai vazut .
Kamy , o seara frumoasa langa cei dragi!
VA imbratisez pe toate !
Poze am pus, dar le-am luat
biancax3, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5035 (permalink)  
Vechi 06 mai 2011, 19:56:36
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Buna,fetele!
Bia,suna bine mancarea ta,pana la urma azi ce ai mancat?
Feli harnicuta...Asa iti zic de acum.Tie iti place mai mult la scoala sau practica?
Am scos pozele,pt ca le-am unit intr-una singura,dar am citit comentariile,mersi!Ai dreptate,mai avem de tonifiat,nu e mult da greu mai e cu ultimele kg..
O seara frumoasa!
Mihasi tu ai fost harnicuta aziMersi ca ai vizitat albumul meu,maine pun poza dimineata si cu cantarulSI o sa modific tikerul.
Mie imi cam e foame,mai am o ora pana la cina,sotul meu e plecat la o consultatie,il astept sa mancam impreuna.De ziua de maine mi-e cam teama,ca mergem la cafenea..o sa mananc dimineata ceva,framant in seara asta paine si corn cu fructe,si la cafenea o sa ma multumesc cu o cafea decof..altfel luam un pahar de latte macchiato,dar am citit ca nu e bine sa mananc lactate cand iau antibiotice.
Ma duc sa fac un ceai..poate mai imi trece foamea.
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5036 (permalink)  
Vechi 06 mai 2011, 20:03:19
biancax3's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Buna,fetele!
Bia,suna bine mancarea ta,pana la urma azi ce ai mancat?
Feli harnicuta...Asa iti zic de acum.Tie iti place mai mult la scoala sau practica?
Am scos pozele,pt ca le-am unit intr-una singura,dar am citit comentariile,mersi!Ai dreptate,mai avem de tonifiat,nu e mult da greu mai e cu ultimele kg..
O seara frumoasa!
Mihasi tu ai fost harnicuta aziMersi ca ai vizitat albumul meu,maine pun poza dimineata si cu cantarulSI o sa modific tikerul.
Mie imi cam e foame,mai am o ora pana la cina,sotul meu e plecat la o consultatie,il astept sa mancam impreuna.De ziua de maine mi-e cam teama,ca mergem la cafenea..o sa mananc dimineata ceva,framant in seara asta paine si corn cu fructe,si la cafenea o sa ma multumesc cu o cafea decof..altfel luam un pahar de latte macchiato,dar am citit ca nu e bine sa mananc lactate cand iau antibiotice.
Ma duc sa fac un ceai..poate mai imi trece foamea.
Dimi am mancat din cartofii ce mi-au ramas de ieri, dar au fost super naspa, plus niste iaurt pus peste ei. Am renuntat la cartofi, am mancat putin peste. Seara am mancat din tot ce am preparat, adica o pulpita, ficatei putini, putina fasolica si putina salatica, si mujdei
biancax3, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5037 (permalink)  
Vechi 06 mai 2011, 20:07:08
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de biancax3 Vezi mesajul
Dimi am mancat din cartofii ce mi-au ramas de ieri, dar au fost super naspa, plus niste iaurt pus peste ei. Am renuntat la cartofi, am mancat putin peste. Seara am mancat din tot ce am preparat, adica o pulpita, ficatei putini, putina fasolica si putina salatica, si mujdei
Nu inteleg nimic din dieta ta..poti sa ne zici si noua in 2 propozitii ce principii are?Adica ce ar trebui sa mananci?Sigur sunt info pe forum,da lenea e mare,,si vreau numa sa stiu asa,esentialul,nu o mare de informatii
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5038 (permalink)  
Vechi 06 mai 2011, 20:14:54
biancax3's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul

Nu inteleg nimic din dieta ta..poti sa ne zici si noua in 2 propozitii ce principii are?Adica ce ar trebui sa mananci?Sigur sunt info pe forum,da lenea e mare,,si vreau numa sa stiu asa,esentialul,nu o mare de informatii
Este o dieta bazata pe proteine, dar ideea este ca ma gandesc sa o schimb cu Weight Wathers. Am slabit mult la inceput, adica in doua saptamani 5 kg, dar acum stagnez. Mi se pare interesanta si dieta hipocalorica, dar tb sa imi calculez calorii, ok, voi face si chestia asta!
biancax3, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5039 (permalink)  
Vechi 06 mai 2011, 20:26:43
biancax3's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Fetele care sunteti, am pus niste poze! Pupici
biancax3, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5040 (permalink)  
Vechi 06 mai 2011, 20:34:14
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Buna,fetele!

Feli harnicuta...Asa iti zic de acum.Tie iti place mai mult la scoala sau practica?

Ma duc sa fac un ceai..poate mai imi trece foamea.
Servus Emy! Mie imi palce mai mult practica.
O seara frumoasa !
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
30 ani, 40 ani, alimentatie, diete, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 6119 16 feb 2011 00:46:57
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole