Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna fetele..o sapt.buna cu spor in tot ce faceti va doresc si multa liniste......
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 iul 2011, 09:02:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Buna fetele..o sapt.buna cu spor in tot ce faceti va doresc si multa liniste...
|
18 iul 2011, 09:39:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Buna dimineatza 
Am avut 2 nopti de insomnie obligata...A inceput festivalul acela anual al folclorului,e frumos el,sunt vreo 7 tari,printre care si RO..Dar primele 2 seri au fost plictisitoare..programul tarii gazda,adica al satului gazda,penibil,cu niste impiedicati,unul dansa in stanga unu in dreapta,pe urma aruncatorii de steaguri,tot cadeau steagurile,mi-era ca ma omoara de-mi vine unu in cap..si tot asa.Vreau sa ma duc cand or fi romanii,croatii si rusii,anii trecuti au fost f profesionali si a fost frumos.Baiul nu e festivalul,ca la 1 se termina,dar dupa aia raman tineri sau..nebuni betzi,de ex aseara au fost unii care strigau hai Napoli,hai Italia,pe urma jigneau oaspetii (dansatorii si cantaretzii straini erau sunt cazati intr-un liceu,si astia au facut scandal chiar in fatza liceului).Strigau "strainii acasa",chestii destea..Nu puteam sa inchid geamul,ca era cald..A trebiit sa-i suportam pana la 5 dimineatza,al meu a plecat cheaun la munca,eu am dormit pana acum,dar tot cheauna sunt..Cel mai tare m-a enervat ca nu a venit nicio patrula de politie..de unde,ca-n satul asta esti ca-n antichitate..Or fi 2 politai noaptea,si nu cred ca au curaj sa dea piept cu vreo 15 suporteri betzi..zis suporteri,ca aci nu e nici stadion,nici vreo echipa de fotbal..deci betzivani tam..p.itzi
Acu o sa fiu moale toata ziua...sau dorm pe la 12..
Ma duc sa pap
Va pup,va urez o zi frumoasa !
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2011, 09:48:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
VentoFreddo, ce naspa. la organizatii de genu asta nu se aduc mai multi politisti?
hehe! am slabit un kil!
miras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2011, 09:51:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Citat:
Anterior postat de miras
neata!
sunt sub 70 |
felicitari
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna dimineatza
Am avut 2 nopti de insomnie obligata...A inceput festivalul acela anual al folclorului,e frumos el,sunt vreo 7 tari,printre care si RO..Dar primele 2 seri au fost plictisitoare..programul tarii gazda,adica al satului gazda,penibil,cu niste impiedicati,unul dansa in stanga unu in dreapta,pe urma aruncatorii de steaguri,tot cadeau steagurile,mi-era ca ma omoara de-mi vine unu in cap..si tot asa.Vreau sa ma duc cand or fi romanii,croatii si rusii,anii trecuti au fost f profesionali si a fost frumos.Baiul nu e festivalul,ca la 1 se termina,dar dupa aia raman tineri sau..nebuni betzi,de ex aseara au fost unii care strigau hai Napoli,hai Italia,pe urma jigneau oaspetii (dansatorii si cantaretzii straini erau sunt cazati intr-un liceu,si astia au facut scandal chiar in fatza liceului).Strigau "strainii acasa",chestii destea..Nu puteam sa inchid geamul,ca era cald..A trebiit sa-i suportam pana la 5 dimineatza,al meu a plecat cheaun la munca,eu am dormit pana acum,dar tot cheauna sunt..Cel mai tare m-a enervat ca nu a venit nicio patrula de politie..de unde,ca-n satul asta esti ca-n antichitate..Or fi 2 politai noaptea,si nu cred ca au curaj sa dea piept cu vreo 15 suporteri betzi..zis suporteri,ca aci nu e nici stadion,nici vreo echipa de fotbal..deci betzivani tam..p.itzi
Acu o sa fiu moale toata ziua...sau dorm pe la 12..
Ma duc sa pap
Va pup,va urez o zi frumoasa !
|
credeam ca numai in Ro se intampla asta
kamy,distractie placuta in Ro
mai am putin si plec ..ce emotii am ...am luat pasapoartele copiilor ,mai am ceva cump de facut ...dupa amiaza progr la coafor ..sa ma vopsesc si tund iar apoi manichiura si pedichiura
maine nu stiu daca mai reusesc sa intru ...maine la 12 noaptea plecam
pupici la toate slabutele si succes la concurs ...vacanta placuta
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
18 iul 2011, 10:08:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
oare pot sa adaug poze in posturile mele din jurnalul meu?
@lacra, unde mergi in vacanta? observ ca esti deja foarte entuziasmata.. 
dupa primele zile de ceai verde, mi au iesit o gramada de cosuri pe fata. voi ati patit asa?
miras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de miras; 18 iul 2011 at 10:12:06.
|
18 iul 2011, 10:18:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Citat:
Anterior postat de miras
@lacra, unde mergi in vacanta? observ ca esti deja foarte entuziasmata..
dupa primele zile de ceai verde, mi au iesit o gramada de cosuri pe fata. voi ati patit asa? |
eii...la bulgari
n-am patit asa ceva ...dar cat ceai bei?
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
18 iul 2011, 10:23:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Citat:
Anterior postat de miras
VentoFreddo, ce naspa. la organizatii de genu asta nu se aduc mai multi politisti?
hehe! am slabit un kil!
|
Normal asa r trebui,da nu era nici macar 1 politist acolo..
Felicitari,e chiar f bine 1 kilogram!Se recomanda juma de kil pe saptamana,dar in primele saptamani ale unei diete se da mai mult,pe urma se obisnuieste organismul si o sa dai mai putin..
Ce frumos!sa faceti o calatorie placuta si o vacanta frumoasa,cu multe poze!
Citat:
Anterior postat de miras
oare pot sa adaug poze in posturile mele din jurnalul meu?
@lacra, unde mergi in vacanta? observ ca esti deja foarte entuziasmata..
dupa primele zile de ceai verde, mi au iesit o gramada de cosuri pe fata. voi ati patit asa? |
Da,poti adauga poze!Dar sa nu aiba pe ele logouri sau adrese de site-uriDaca-s personale,din computer,nu-i nicio problema!
Scrii mesajul respectiv,in fereastra car e deschisa ai pe randul de sus niste iconitze,dai clik pe clamitza aia de birou (langa fatza zambareatza),se deschide o alta fereastra,dai cautare,urmezi pasii de acolo,incarci poza si trimiti mesajul cum faci de obicei.Incearca de vreo 2 ori,e usor!
Da,e posibil sa-ti apara cosuri,ceaiul verde elimina toxinele din corp,si acestea ies pe unde apuca Se elimina prin diureza(rinichi),sunt procesate de ficat,si ies si prin piele..Continua si in curand or sa-ti dispara
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2011, 10:46:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Bun venit in casuta noasta miras...eu sunt Angela ...referitor la ceaiul verde pot sa-ti spun ca organismul meunu-l suporta fac alergie la el...beau in schimb ceai rosu e tot antioxidant se gaseste in farmacie e de la farex...
Ultima dată editat de VentoFreddo; 18 iul 2011 at 10:52:10.
Motiv: citat gresit
|
18 iul 2011, 10:48:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
am dat citeaza mesajul pe mes .lui Emy...scuze fetele....
Emy dormi de pranz...la noi e groaznic de cald si nu a plouat in ultimul timp...diseara udam gradinile...altfel nu se face nimic....
|
18 iul 2011, 10:50:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Cred ca m-am tacanit de tot...mi-am pus apa sa-mi fac un ceai ..am bagat fierbatorul in priza dar am uitat sa-l pornesc...sa nu va spun ca vineri am terminat doua cratite ...in una am uitat cartofii la fiert si in alta friptura...
|
|
Informatii despre slabit
|
09, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
