Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de myha
Bun regasit dragele mele slabute! M-am intors si eu din concediu, am sosit azi acasa, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 aug 2011, 07:37:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Citat:
Anterior postat de myha
Bun regasit dragele mele slabute! M-am intors si eu din concediu, am sosit azi acasa, pasii m-au purtat prin f multe locuri minunate din tara noastra, asa repede a trecut timpul. Vreau sa va marturisesc ca acest timp am mancat orice: pizza, mici, praji si am baut bere, habar nu am cate kg am acumulat, caci cu siguranta s-a acumulat ceva, sper eu ca nu atat de multe ca am fost fff activa-mers pe jos mult, drumetii pe munte, plimbari prin orase, vizite prin muzee, castele...., ieri, de exemplu, am fost la Babele, Sfinxul si de acolo, la vf Caraiman.Am ajuns apoi la Sinaia si am colindat pe la castelul Peles si Pelisor, am ajuns seara in camera obosita, nu imi mai simteam picioarele, dar a fost asa frumos
Sa stiti ca mi-ati lipsit, ma bucur ca ne " revedem" sanatoase si voioase, iar de luni intru si eu la programul meu de viata sanatos, va pup
|
bine ai revenit
scumpul de el
esti o scumpete,ralu
un weekend minunat
eu sunt numai cu copii asa ca zilele astea o sa bantui pe aci
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
20 aug 2011, 09:14:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
>:d<>:d<>:d<
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
20 aug 2011, 10:53:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina 90
Date: 165cm, 75kg
Mesaje: 203
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Buna fetelor, am si eu o intrebare la voi.
Poate vreuna dintre voi a trecut prin aceeasi problema.
In luna aprilie m-am lasat de fumat. Aveam 75 kg, nu am tinut regim iar la 1 iulie aveam 80 kg. De la 1 iulie am inceput din nou dieta, intai hipocalorica si am slabit 1-1,5kg intr-o luna.
Anul trecut cu dieta hipocalorica am slabit 5 kg intr-o luna si jumatate, iar anul asta mancand la fel am dat jos f greu. Mi-am dat seama ca dieta hipocalorica se pare ca nu mai are nici un efect pt mine.
Vazand ca slabesc f greu la 1 august am trecut pe Rina.
Am slabit ceva. Acum oscilez intre 74.5-75.5. Cu Rina ar fi trebuit sa slabesc mult mai mult pana acum. Mi-e mai bine la Rina, dar o tin pe a mea...imi cunosc organismul, slabesc mult mai greu!!!!! 
Am incercat sa gasesc pe net daca au mai fost persoane care au patit acelasi lucru dar nu am gasit.
Nu ma intelegeti gresit. Mi-i s-a parut normal sa ma ingras cand m-am lasat de fumat si am inlocuit fumatul cu mancatul de seminte.
Dar acum? Dupa atatea luni?
Poate vreuna dintre voi a trecut prin aceeasi perioada sau stie pe cineva care s-a plans de aceeasi problema, sau a citit vreun articol despre asta....cat o sa o mai tin asa? Mi-i s-a dat metabolismul peste cap?
Nu mai pot...eu sunt genul care se inhama la jug, trage,trage si la un moment dat realizeaza ca parca e mai bine sa indesi prajitura pe gat si o iau de la capat, tot ce-am muncit se duce pe apa sambetei...si tare mi-e teama ca vine toamna, incep munca si nu ma mai sinchisesc de regim.
|
20 aug 2011, 12:09:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Neata fetele....
Myha bine ai revenit...ai avut un concediu placut,iar dc ai ceva kg in plus cu siguranta in cel mai scurt timp vor merge jos....
Fely felicitari baiatului...si noi am vreut sa renuntam la pampers dar de o sapt nu m-am mai ocupat prea mult de problema asta...trebuie sa incepem iarasi...deocamdata ne-am scapat de suzeta de 2 sapt...ne-a papat-o cutu.....
Un week-end placut va doresc!!!!
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 aug 2011, 12:34:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Neata fetele....
Myha bine ai revenit...ai avut un concediu placut,iar dc ai ceva kg in plus cu siguranta in cel mai scurt timp vor merge jos....
Fely felicitari baiatului...si noi am vreut sa renuntam la pampers dar de o sapt nu m-am mai ocupat prea mult de problema asta...trebuie sa incepem iarasi...deocamdata ne-am scapat de suzeta de 2 sapt...ne-a papat-o cutu.....
Un week-end placut va doresc!!!!
|
Cat are acum Sorana?
Razvan nu a vrut suzeta deloc. Am un set nou . O sa le dau cuiva.
Un sfarsit de saptamana linistit si frumos !
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 aug 2011, 12:36:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Neata fetele....
Myha bine ai revenit...ai avut un concediu placut,iar dc ai ceva kg in plus cu siguranta in cel mai scurt timp vor merge jos....
Fely felicitari baiatului...si noi am vreut sa renuntam la pampers dar de o sapt nu m-am mai ocupat prea mult de problema asta...trebuie sa incepem iarasi...deocamdata ne-am scapat de suzeta de 2 sapt...ne-a papat-o cutu.....
Un week-end placut va doresc!!!!
|
cu baiatul am patit la fel ..i-am zis ca a papat cutu biberonul si pe al 2 lea i l-a dat singur
feli,fetita nici n-a vrut sa vada suzeta ...iar baiatul ..offf...nu putea fara ea
o zi minunata,fetelor
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
20 aug 2011, 12:41:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Si fetita a avut suzeta, pt ca am alaptat-o numai 2 luni. Baiatul daca l-am alaptat 1 an si 9 luni nu a vrut deloc . Nici macar lapte cu biberonul nu a vrut.
O zi frumoasa !
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 aug 2011, 12:59:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
ce bine ca s-a putut ...eu numai o luna pe amandoi
la fel
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
20 aug 2011, 13:30:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
20 aug 2011, 13:33:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
LA multi ani Mmanuela !
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
09, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
