Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #2911 (permalink)  
Vechi 09 sep 2011, 15:41:53
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Servus fetelor !
A mai trecut o saptamana .
Eu o sa-mi ocup sfarsitul de saptamana cu zacusca si cu castraveti pentru iarna.
De luni se incep scolile si o sa trebuiasca sa merg si eu la scoala. ca sa am timp de scoala mi-am pus antrenamente si sambata. Sper sa ma descurc bine cu amnadoua.
KAMY, sa aveti bafta si sa va cumparati masina dorita.
Ralu, odihna placuta !
Vidia, am vazut la miscare ca ai tenis. Ai joc din acela pe televizor si imiti ca lovesti?
Emy, bafta la vandut casa!
Va pup pe toate !
Oare Danutza ce mai face cu printesa ei ?
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2912 (permalink)  
Vechi 09 sep 2011, 16:06:06
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

[QUOTE=feelix;785463]Servus fetelor !
A mai trecut o saptamana .
Eu o sa-mi ocup sfarsitul de saptamana cu zacusca si cu castraveti pentru iarna.
De luni se incep scolile si o sa trebuiasca sa merg si eu la scoala. ca sa am timp de scoala mi-am pus antrenamente si sambata.
Vidia, am vazut la miscare ca ai tenis. Ai joc din acela pe televizor si imiti ca lovesti?

Va pup pe toate !Buna Fely .Da am Wii si fac o ora chiar si mai mult de tnis dupa ce temin curge apa de pe mine ca dupa tae-bo ,eu pun la tenis minutele cred ca e bine
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2913 (permalink)  
Vechi 09 sep 2011, 16:52:42
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Buna,fetele,am intrat un pic sa mai dau si eu raportul..azi se vede o crestere la cantar,e drept ca intai am luat md-ul si pe urma mi-am amintit sa ma cantaresc..Incerc saptamana asta sa revin la tiker.
Am incercat sa dorm putin dupaamiaza,azi a fost zi de facturi si banci,pe un cald teribil..Ma simteam terminata,si am adormit 5 minute ,m-am trezit cu o stare de anxie,de panica..Stiu de la ce e,stresul,sper sa-l tin sub control.
meniul meu de azi:
md-70 gr de branza emmenthaler cu un castravete mare
pranz-mancare de conopida cu lamaie si creveti(inventie de-a mea,da a iesit f buna)+2 wasa 24%+un pahar de vin rosu
cina-fasole de post
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2914 (permalink)  
Vechi 09 sep 2011, 16:59:09
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Citat:
Anterior postat de Kamyy Vezi mesajul
Neata fetele...azi e vineri si deci si treaba mai multa in casa...ieri am fost sa-mi cumpar o masina noua un B:::W super frumos,ps 163...parca zboara...imi era frica sa ma urc la volan..superba ce mai...dar in internet am vz alta din 2008 cu pretul putin mai mic decat asta care e din 2006...si ne suna el sapt viitoare ca inca nu o au acolo,decat au pus-o de iri in intenet...sa vedem,ne mai cascam,mai cautam sa fie ceva bun....ca frumoase sunt....uffff abia astept....Sa ma plimb si eu nu doar Vidia cu sora ei cu asa o masina...
Emy sper sa reusiti ceea ce v-ati propus cu casele voastre,cu mutarile...si sa se acomodeze al tau repede in Ro...
Vidia sper sa-ti treaca starea asta nasoala repede...iarasi vechile probleme?
Pupik tuturor...si o zii frumoasa.
Sa-ti ajute Dumnezeu si sa iti vezi visul implinit!
Ms de urari,cred ca o sa fie totul bine,odata rezolvate problemele tehnice cu casa
Citat:
Anterior postat de anaralu29 Vezi mesajul
Buna fetelor....
M am trezit de dimineata ,chiar daca ieri am fost la munk.....am facut mancare si am fost la piata ,acum sunt rupta...
Dupa ce mananc ma bag umpic la somn...
Pupicei!!!!
Harnicie,somn usor!Unde ai fost la munca,vechiul loc sau ceva nou?

Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul
Servus fetelor !
A mai trecut o saptamana .
Eu o sa-mi ocup sfarsitul de saptamana cu zacusca si cu castraveti pentru iarna.
De luni se incep scolile si o sa trebuiasca sa merg si eu la scoala. ca sa am timp de scoala mi-am pus antrenamente si sambata. Sper sa ma descurc bine cu amnadoua.
KAMY, sa aveti bafta si sa va cumparati masina dorita.
Ralu, odihna placuta !
Vidia, am vazut la miscare ca ai tenis. Ai joc din acela pe televizor si imiti ca lovesti?
Emy, bafta la vandut casa!
Va pup pe toate !
Oare Danutza ce mai face cu printesa ei ?
Vai,si tu ce harnica si ocupata o sa fiiMa bucur ca sunteti aici in casutza cateva fete care se pricep la conserve,asa cand o sa am gradina mea o sa-mi dati si mie retete si sfaturi
SI mie mi-e dor de Danutza si ANdreea,sper ca sunt bine si ca Andreea creste si o lasa pe mami sa se mai odihneasca
EU ma tot mir de ANgela,stiti cumva de ce a disparut asa deodata?
Citat:
Anterior postat de david;785507[SIZE=3
Buna Fely .Da am Wii si fac o ora chiar si mai mult de tnis dupa ce temin curge apa de pe mine ca dupa tae-bo ,eu pun la tenis minutele cred ca e bine
Citat:
Anterior postat de david;785507[SIZE=3
EU zic ca e ok sa le treci la tenis,sunt aceleasi miscariCat costa wii asta?nu am idee ce e..consola si mai ce?[/SIZE]
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2915 (permalink)  
Vechi 09 sep 2011, 17:15:34
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo;78

[SIZE=4
EU zic ca e ok sa le treci la tenis,sunt aceleasi miscariCat costa wii asta?nu am idee ce e..consola si mai ce?[/SIZE]
Emy e consola si costa 200 de euro are cateva jocuri dar ca sa fie complet trebuie sa-mi iau si placa pentru fitnes carew e si aia 200 de euro ,ramane pe altadata
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2916 (permalink)  
Vechi 09 sep 2011, 17:25:12
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Emy e consola si costa 200 de euro are cateva jocuri dar ca sa fie complet trebuie sa-mi iau si placa pentru fitnes carew e si aia 200 de euro ,ramane pe altadata
Ms,scumpo,ma bate gandu sa iau si eu ,da cand oi termina cu mutarile si m-oi linisti..o veni si momentul ala vreodata
AL meu e innebunit dupa tehnologii noi,si daca-i cer imi ia imediatDOar ca sunt eu reticenta la tehnologiide ex telul meu are o mie si una de aplicatii,da eu il folosesc doar sa vorbesc
Fetele,ies,mergem pe la supermarket,al meu se simte mai bine cu gatul,si-a facut repede antibioticul efectul
AM citit pe undeva ca toate carnurile sunt oribile,pompate cu hormoni,antibiotice,mancare modificata geneticSi ca singura mai acceptabila e cea de curcan,ca asta nu poate fi crescut in custi,si nici umflat cu antibiotice..Asa ca ma duc sa fac plinu de carne de curcan,si poate peste proaspat,ca azidimi nu am gasit.
Pupicei,o seara frumoasa,si poate intra si fetele(Ali,Miha,CamiG,ANgi ,Nico,etc)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de VentoFreddo; 09 sep 2011 at 20:05:36.
  #2917 (permalink)  
Vechi 09 sep 2011, 18:18:34
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Emy e consola si costa 200 de euro are cateva jocuri dar ca sa fie complet trebuie sa-mi iau si placa pentru fitnes carew e si aia 200 de euro ,ramane pe altadata
atat de mult..............
Eu nu o sa-mi iau niciodata.
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2918 (permalink)  
Vechi 09 sep 2011, 20:08:56
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Buna,fetele,ce pustie a fost azi casuta
Am fost la cumparaturi,am cumparat asa:rosii,castraveti,carne de curcan pt frigarui,branza de capra,branza gorgonzola(mai aveam si alte sortimente,am umplut frigiderul cu branza ),ton in ulei de masline extra,ton al naturale,apa minerala,vinete,suc de rosii fara zahar,creveti congelati.
ma duc sa iau cina..o salata de rosii,castraveti,rucola si branza
Pupicei!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2919 (permalink)  
Vechi 09 sep 2011, 20:50:42
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Buna seara!
Eu m-am apucat de azi de zacusca si e deja la cuptor. E a doua portie. Am mai facut una ieri si maine o sa mai fac una. Binenteles ca m-a ajutat si sotul ca altfel nu terminam asta seara.
Emy, si mie imi place foarte mult branza. In special telemeaua de vaca, eu cu asta am crescut.
O seara frumoasa.
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2920 (permalink)  
Vechi 09 sep 2011, 20:54:21
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Gata,am mancat,o megasalata de legume,nu am mai pus branza,ca mi-am adus aminte ca cina trebuie sa fie glucidicaVa zic ca deabia am reusit sa termin din farfurie,am avut un castravete f mare,4 rosii medii si o mana de rucola care era f f f picanta..ma usturau ochiida ce buna e,o ador!
Vad ca pe aici nu a mai aparut nimeni,fetele cu treburi sau la plimbare
Ies si eu,vreau sa citesc un pic,poate dorm mai bine la noapte.
Somn usor!!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
09, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole