Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna seara,iubitele,am reusit sa intru in sfarsit
Azi m-a dat afara de cateva ori..cred ca iar am probleme cu netul ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 iun 2011, 22:00:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Buna seara,iubitele,am reusit sa intru in sfarsit
 Azi m-a dat afara de cateva ori..cred ca iar am probleme cu netul Cand si-a revenit nu am mai avut timp sa intru,ca se facuse ora mesei..Dupamasa am vorbit cu al meu putin,am dormit o ora si ceva,tv(stirile),sport,dus,masaj Azi m-am lipit,cica imi face in fiecare zi deacuma..daaa,il si cred,asa a zis si saptamana trecuta si nic
Am rasfoit pe aici,ce bucurie pe mine cand am citit ce a scris Nico Felicitari,porumbita draga,nu-mi vine sa cred ca acu vreo 2 luni iti plangeai de mila pe aici
Kamy,sper sa rezolvi cu baiatul si sa mergeti in tara pe data programata
Ella,ai exemple in jurul tau,deci vei sti ce decizie sa iei,acum stai linistita si asteapta intoarcerea din RO,poate totusi se va schimba daca vede ca vorbesti serios
Uf,nu mai tin minte cui voiam sa raspund...postez meniul si mai ma duc sa ma uit odata..Batranetile astea 
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:23
Ou de gaina, 50g - 72 calorii, 6.3 proteine, 5 grasimi, 211.5 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Branza telemea de vaca, de tara, 70g - 171 calorii, 11.9 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ceapa verde, 50g - 13 calorii, 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
Rosii Cherry, 83g - 21 calorii, 0.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.6 fibre, 5.9 sodiu, 0 zaharuri
Usturoi, 4g - 6 calorii, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.7 sodiu, 0 zaharuri
Castravete, fara coaja, crud, 57g - 7 calorii, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 1.1 sodiu, 0.8 zaharuri
Painite 24% fibre, Wasa, 30g - 105 calorii, 3.9 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 7.2 fibre, 180 sodiu, 0.8 zaharuri
Gustare 1, ora 12:59
Compot de corcoduse fara zahar, 300g - 33 calorii, 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Compot mere, 300ml - 120 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Prânz, ora 16:00
Castraveti in otet, 120g - 15 calorii, 1.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Paprika, 1g - 3 calorii, 0.1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0.3 sodiu, 0.1 zaharuri
Piper negru, 1g - 3 calorii, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.4 sodiu, 0 zaharuri
Rosii Cherry, 200g - 50 calorii, 1.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 14.2 sodiu, 0 zaharuri
Vin rosu sec, 100ml - 75 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Fasole, pastai, verde, la microunde, 240g - 94 calorii, 5.5 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 15.4 carbohidrati, 8.2 fibre, 7.2 sodiu, 7.7 zaharuri
Ulei de masline extra virgin Bio, 23ml - 190 calorii, 0 proteine, 21.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Creveti fierti, 300g - 297 calorii, 62.7 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Gustare 2, ora 18:26
Corcoduse, 90g - 25 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Cina, ora 21:47
Iaurt grecesc total, Fage, 170g - 221 calorii, 11.6 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1521 calorii, (mult)107.3 proteine, (mult)64.1 grasimi, 211.5 colesterol, (mic)106.7 carbohidrati, 22.5 fibre, 209.8 sodiu, 10.5 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Pilates, intermediar, 15min - 69 calorii
Start walking, 35min - 110 calorii
Metabolism bazal - 1396 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1575 calorii
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iun 2011, 22:21:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Buna fetelor...
Adaug si eu meniul pe azi:
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:37
Cafea instant cu zahar, 200ml - 38 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Musli cu 30% fructe, Distins, 30g - 100 calorii, 2.9 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 20.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Iaurt natural, Glenisk, 151g - 100 calorii, 7.9 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 10.3 carbohidrati, 0 fibre, 105.7 sodiu, 10.3 zaharuri
Apa plata, 500ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Gustare 1, ora 12:48
Kiwi, 110g - 68 calorii, 1.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 9.9 zaharuri
Prânz, ora 09:37
Apa plata, 500ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Branza slaba de vaca, 42g - 41 calorii, 7.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Pui, 60g - 72 calorii, 12.8 proteine, 1.9 grasimi, 42 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 46.2 sodiu, 0 zaharuri
Supa de pui, 200ml - 49 calorii, 3.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
Cartofi, prajiti, facuti in casa, 200g - 530 calorii, 6 proteine, 25 grasimi, 0 colesterol, 70.2 carbohidrati, 6.4 fibre, 684 sodiu, 3 zaharuri
Cafea instant cu zahar, 200ml - 38 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Gustare 2, ora 16:49
Alune de pamant, 30g - 171 calorii, 7.7 proteine, 14.8 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 5.4 sodiu, 1.2 zaharuri
Nuci, 5g - 33 calorii, 0.8 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri
Iaurt Activia cu fibre, Danone, 94g - 94 calorii, 3.5 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 12.7 carbohidrati, 2.8 fibre, 94 sodiu, - zaharuri
Apa plata, 500ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Cina, ora 23:13
Pui, 50g - 60 calorii, 10.7 proteine, 1.6 grasimi, 35 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 38.5 sodiu, 0 zaharuri
Fasole verde, 30g - 10 calorii, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Apa plata, 500ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1404 calorii, 64.7 proteine, (mult)55.7 grasimi, 77 colesterol, 169.6 carbohidrati, 17.2 fibre, 973.8 sodiu, 25.7 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1298 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1298 calorii
M am incardrat in carbohidrati...
Somn usor,poop!!!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iun 2011, 22:23:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Danutzamai ai o luna,ce putin,cred ca ai emotii amestecate..putina teama ca e prima nastere,fericire si nerabdare ca va intregiti familia si o cunoasteti pe bebelina...Sa fiti sanatosi!SI felicitari sotului pt ambitie si rezultate!
Vidi draga,chiar ca e casutza cu povesti de viata aici..cum bine ii zicea Fulga Romane am scrie daca ne-am pune in cap..si din pacate cam toate triste..da uite ca mai sunt si happy-enduriAM vrut sa vad si eu flacaul tuns,da nu am gasit pozele...
Fetele,ies ca e tarziu,maine e zi de targ si mai fac o tentativa sa ma duc la plaja,sper sa fie vreme buna,nu ca azi Pupici,o zi frumoasa maine si tin pumnii fetelor in concurs!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iun 2011, 06:03:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
neata,fetelor
azi sunt matinala,m-am trezit cu noaptea-n cap...baiatul a plecat in excursie si a tb sa preg papica si tati a dus-o pe fetita f devreme la scoala
o zi frumoasa
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
15 iun 2011, 07:18:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
nEATZA,FETELE,ma pregatesc sa plec la mare,e nca dimi si nu-mi dau seama cum va fi ziua... Cerul e striat,cand nori cand portiuni albastre..sper sa invinga albastrul
Pap inainte de a pleca un corn monty cu prune,si pe acolo oi bea un cappucino..
Ralu,bravo ca ti-au iesit carbo,desi puteai renunta la cartofii aia,sunt de evitat in orice dieta
Lacra,plimbare placuta ficiorului,deci tu ai dimineata pt tine,ce faci azi de papa?
O zi buna,fetele,am fugit,ne vedem dupamiaza!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iun 2011, 07:24:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Citat:
Anterior postat de david
Ela asa s-a intamplat si la mine ,identic si al meu scene ,tipete (venea de la ea)ca dintr-o femeie serioasa am ajuns o.....eu muream de ras ,asa si al meu .Eu am baut doar o cafea cu respectivul ,stia toata situatia mea ,dar eu nu am vrut sa-l fac gelos pe sot ,pur si simplu mi-a dat de inteles ca s-a terminat ,era cu respectiva dar venea acasa la 2 zile si incerca sa ma impace ,mai ales de cand a aflat de frumuselul ala,i-am spus ce vreau si cum vreau sa fie ,daca nu pereche si-a gasit si pa .Dar cum ramane cu rana din suflet,ea nu se vindeca niciodata ,ba chiar imi aduc aminte uneori si il evit ii vorbesc urat sau nu vreau sa-i vorbesc.Dar cred ca inevitailul se apropie simt ca ma sufoc si cred ca imi va fi mai bine fara el ,vreau sa stiu cum mai e sa fii linistit sufleteste
|
Cata dreptate ai Vidia,ei trec mai usor,dar noi ramanem marcate. Eu am avut probleme minore(cred ca inevitabile in orice casnicie),dar cum zici tu ,cateodata cand imi amintesc , vb. urat cu el asa din senin.
Atunci ma intreb ,in situatia voastra cata putere iti trebuie sa poti trece peste, si oare poti? Cred ca se rupe ceva,acolo.
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iun 2011, 07:25:27
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Danuta, graviduta noastra, mai are putin si ne face si ea un puiut
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iun 2011, 07:35:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
nEATZA,FETELE,ma pregatesc sa plec la mare,e nca dimi si nu-mi dau seama cum va fi ziua...Cerul e striat,cand nori cand portiuni albastre..sper sa invinga albastrul
Pap inainte de a pleca un corn monty cu prune,si pe acolo oi bea un cappucino..
Ralu,bravo ca ti-au iesit carbo,desi puteai renunta la cartofii aia,sunt de evitat in orice dieta
Lacra,plimbare placuta ficiorului,deci tu ai dimineata pt tine,ce faci azi de papa?
O zi buna,fetele,am fugit,ne vedem dupamiaza!
|
neata,emy
sa ai vreme frumoasa
azi -piept de pui la gratar cu salata de varza
-sparanghel fiert si legume la gratar ,poate cu un tzatichi dar sa vedem kcal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
15 iun 2011, 07:51:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: Schimbare stil de viata
Date: 158cm, 75.9kg
Mesaje: 2.704
Aprecieri acordate: 92
Am fost apreciat(a) de 503 ori in 182 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Buna dimineata fetelor ...matinale ...ca de obicei ...Alinuta ?.....Fely ...ce-i cu ea ?.....lacra , Emy ...o zi cu soare minunata ....eu am mai pus doua poze aseara cu noi ....aveam o gramada dar eram tare obosita ...poate reusesc sa mai postez cateva in seara asta ....
__________________
12.05.2016- 82kg
12.06.2016- 75kg - 7 kg
12.07.2016 -72,5 - 2,5 kg
12.08.2016 - 69,8 - 2,7 kg
12.09.2016 - 67 - 2,8 kg
12.10.2016 - 66,5 - 0,5 kg
30.05.2017 -69.5 + 3 kg
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...bita-4464.html[/B][B][B]  JURNALUL MEU!!!
porumbita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1577 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iun 2011, 08:45:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
am facut 30 start walking
fug sa spal vasele(mai am cateva),sa fac un dus si plec la scoala dupa Andreea
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Informatii despre slabit
|
09, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
