Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #1961 (permalink)  
Vechi 21 mar 2012, 07:51:22
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Felete unde sunteti??????????Macar dimi intrati
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1962 (permalink)  
Vechi 21 mar 2012, 07:59:59
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Buna dimi fetele.Se pare ca iar sunt prima.Sunt foarte obosita,beau o cafea poate imi mai revin,dupa care ies un pic la plimbare cu David,merg sa iau reteta Biei .Analizele au iesit okdoar hemoglobina in loc de 12 are 11,9 ,un procent mic acolo de aceea o sa-i dau fier o luna de zile ,amandoi iau fier acum David mai are o luna ,este foarte bine si mananca ceva de speriat a si crescut in innaltime are 1,2 cm maricel pentru 2 ani si 2 luni,seamana sotului amandoi.Fetita are 1,54 din care 1m de picioare,fotomodel o fac
Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Felete unde sunteti??????????Macar dimi intrati
neata Vidia!!multumesc pt cafea!!
hai ca nu esti singura pe aici!sunt si eu..mi-a plecat si mie sotul la munca si sa ma apuc de strans prin casa ca maine merg la munca..
ai niste copii superbi!si de tine nu mai zic!
mai ti Rina??eu am renuntat..nu mi-a priit.oricat m-am chinuit eu sa continui.am fost la dr..si el mi-a recomandat stilul de viata Monti..asa k...incerc sa ma adaptez acum
zi frumoasa sa ai!!
  #1963 (permalink)  
Vechi 21 mar 2012, 08:07:27
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul



neata Vidia!!multumesc pt cafea!!
hai ca nu esti singura pe aici!sunt si eu..mi-a plecat si mie sotul la munca si sa ma apuc de strans prin casa ca maine merg la munca..
ai niste copii superbi!si de tine nu mai zic!
mai ti Rina??eu am renuntat..nu mi-a priit.oricat m-am chinuit euu sa continui.am fost la dr..si el mi-a recomandat stilul de viata Monti..asa k...incerc sa ma adaptez acum
zi frumoasa sa ai!!
Buna iubita.Multumesc mult ,nu mai tin rina nu ma ajuta erau prea multi carbo fie ei si buni ,dupa o saptamana de rina m-am trezit cu un surplus de 1 kiloasa ca am revenit la stilul meu de viata cu multe proteine si vitamine si e ok ,de la 58 si ceva ,luni aveam 55,4,sper sa fie bine si saptamana asta caci fac foarte mult sport 40 min pe zi tae-bo si merg si 2 ore pe josSucces cu Monty
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1964 (permalink)  
Vechi 21 mar 2012, 08:08:14
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Sunt aici Vidia
Buna dimineata
Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Buna Aly.Sa inteleg ca iar ai dat-o in bara ,nu te-au speriat animalele si toate amenintarile mele,eu m-am ambitionat asa de tare ca fac sport 40 de min pe zi si acum ca s-a incalzit mai merg si pe jos 2 ore la plimbare cu copiii.Eu vreau sa ajung la 53 pana la Paste ,vino din urma mea Aly ,tu la 50 ,hai ca stiu ca poti
Te urmez Vidia, nu ma mai las, taras si tot vin dupa tine,sa ma fi vazut azi noapte (efectul ceaiului verde de ieri)Nu m-am odihnit bine, dar macar sunt multumita de afisajul cantarului.
Cu sportul stau bine,ieri 33 km.500cal.,azi la fel. Si azi zi de fructe.
In sfarsit ma simt bine, parca nu mai sunt balonata, ma simt ok. Dupa 2 sapt. in sfarsit pot spune ca mi-am revenit cat de cat. Azi dimineata aveam 54 fata de 55.5 de luni.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1965 (permalink)  
Vechi 21 mar 2012, 08:08:34
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Aly unde esti ,tii ziua de fructe cu mine
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1966 (permalink)  
Vechi 21 mar 2012, 08:10:59
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Sunt aici Vidia
Buna dimineata

Te urmez Vidia, nu ma mai las, taras si tot vin dupa tine,sa ma fi vazut azi noapte (efectul ceaiului verde de ieri)Nu m-am odihnit bine, dar macar sunt multumita de afisajul cantarului.
Cu sportul stau bine,ieri 33 km.500cal.,azi la fel. Si azi zi de fructe.
In sfarsit ma simt bine, parca nu mai sunt balonata, ma simt ok. Dupa 2 sapt. in sfarsit pot spune ca mi-am revenit cat de cat. Azi dimineata aveam 54 fata de 55.5 de luni.
Vezi cum functioneaza telepatia astachiar la tine ma gandeam,buna ,eu merg sa pap kiwi .De cand spui tu ca te mobilizezi si tot o dai in bara ,bea apa multa cand ti-e pofta de cevaAlu ceaiul verde se bea seara inainte de culcare ca i-ti provoaca crampe si mergi la baie des
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de david; 21 mar 2012 at 08:15:51.
  #1967 (permalink)  
Vechi 21 mar 2012, 08:11:26
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Emy si eu il sustin pe monty in comparatie cu celelalte diete.Nu mi se pare normal sa mananci intr-o zi numai carbohidrati .
Deci ai renuntat si tu La Rina.Tu stapanaesti monty bine , asa ca nu e o problema,Succes.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1968 (permalink)  
Vechi 21 mar 2012, 08:12:29
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Buna iubita.Multumesc mult ,nu mai tin rina nu ma ajuta erau prea multi carbo fie ei si buni ,dupa o saptamana de rina m-am trezit cu un surplus de 1 kiloasa ca am revenit la stilul meu de viata cu multe proteine si vitamine si e ok ,de la 58 si ceva ,luni aveam 55,4,sper sa fie bine si saptamana asta caci fac foarte mult sport 40 min pe zi tae-bo si merg si 2 ore pe josSucces cu Monty
da..pai la Rina sunt putine proteine si se pierde din masa musculara..asa am auzit..
bv pt sport ,si eu tre sa ma apuc,iar.
si mi-am luat si ceai de soc..cik ajuta la slabit
  #1969 (permalink)  
Vechi 21 mar 2012, 08:13:23
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

[QUOTE=david;989497]Vezi cum functioneaza telepatia astachiar la tine ma gandeam,buna ,eu merg sa pap kiwi .De cand spui tu ca te mobilizezi si tot o dai in bara ,bea apa multa cand ti-e pofta de cevaAvem aceeasi greutate dar comformatii diferite la corp si eu par mai plinuta la corpsanii mai de ma dispera
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1970 (permalink)  
Vechi 21 mar 2012, 08:14:54
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul

da..pai la Rina sunt putine proteine si se pierde din masa musculara..asa am auzit..
bv pt sport ,si eu tre sa ma apuc,iar.
si mi-am luat si ceai de soc..cik ajuta la slabit
Da ,bea o cana de ceai de soc dimi inainte sa mananci ,la pranz si seara
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
10, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole