Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Kika , draga mea , ce ma bucur c-ai intrat , si ceea ce citesc ma bucura mai tare, faptul ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 apr 2012, 13:21:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Kika  , draga mea , ce ma bucur c-ai intrat , si ceea ce citesc ma bucura mai tare, faptul ca te simti mai bine , si c-ai inceput zumba, deci esti tot mai bine ,abia astept sa intri sa ne luam din nou de mana sa slabim impreuna.
Acum chiar trebuie sa ies , dar ma bucur ca te-am prins
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 apr 2012, 13:26:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
__________________
 
|
23 apr 2012, 13:35:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Iti dau eu numai inghetata si tie si la Miha....eu vorbesc ,glumeam....eu si asta iarna mancam inghetata...aveam in congelator....
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
23 apr 2012, 13:39:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Citat:
Anterior postat de angela av
Hristos a inviat ! La multi ani tuturor celor care azi isi serbeaza ziua numelui...
Vidia felicitari pt.reusita la examen si locul de munca...vezi ca pana la urma totul se rezolva...
Fely din nou progam full...spor la toate...
Aly e luni cum stai la cantar?
Camy ce mai faci?ce vesti ne aduci despre tine....
Sa aveti o zi frumoasa...la mine e inorat a plouat si acum se pregateste din nou de ploaie...maine daca sta ploaia am de lucru in gradina,asa au dat buruienile in razvoarele cu ceapa...eu nu erbicidez si sa te tii la buruieni...daca se mai zvanta pamantul trebuie sa vad side spanac,salata ridichi,mazarea bob...plus rasadurile de guli,conopida,varza (am de 3 sortimente,extratimpurie,timpurie si de toamna)..trebuie pregatit terenul pt.semanat morcovii,sfecla rosie,patrunjel,telina,pastranac inca o tura de mazare bob...daca timpul ar tine frumos si s-ar zvanta pamantul toate acestea vreau sa le fac lunea viitoare si martea viitoare...se pare ca suntem liberi...azi transmit ultima situatie la jud si pot sa mai respir si eu...am 8 puisori pufosi de la closca,sa vad ce mai scoate...mancare am pt.cateva zile,ciorba perisoare,sarmale,ciorba salata,friptura miel,pulpe la cuptor...trebuiesc doar incalzite la microunde...am si 2 praji,una placinta dobrogeana(mai este doar putin din ea0si una praji pufoasa...de dimineata mi-am incalzit fripura de miel si am mancat cu ardei murati(fara paine)...ceai de trei frati patati si la servici ceai de soc...
Gata am inrosit pagina...
Emy spunea ca nu stie daca odata ajunsa in italia are nett...da ea un semn de viata...
|
Harnicuta ca intotdeauna 
Eu doar in weekenduri am sanse sa intru prin gradina  , sper sa reusesc sa ma ocup de ea, anul acesta
Asa... asa... Bravo tie!
La multi ani, fetitei!
Important e sa scada, cantarul
De soacra n-am ce spune  , daca nu te accepta si nu va intelegeti, slabe sanse sa se schimbe ceva
__________________
|
23 apr 2012, 13:43:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Kika...esti bine!!!!....ce ma bucur !...
Las ca o sa va dea Dumnezeu un bebel ...nu dispera...toate la timpul lor....
Cris,am vazut ca te consideri oaia neagra...nu primim in casuta oi negre...noi nu te consideram oaie neagra....esti ocupata...bine macar ca mai dai cate un semn....
Ella vad ca tu bagi la greu sport...spor sa ai si kg putine
Eu am mancat o ciorbita de varza cu carnita de vita...si am baut o cioco calda...pe ziua de azi doar ceva usor si pauza mancare...ceai la greu...la cate kalorii are ciocolata calda....in sfarsit a iesit si soarele....sper sa nu dispara din nou....
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
23 apr 2012, 13:53:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
__________________
|
23 apr 2012, 13:55:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Citat:
Anterior postat de angela av
Kika...esti bine!!!!....ce ma bucur !...
Las ca o sa va dea Dumnezeu un bebel ...nu dispera...toate la timpul lor....
Cris,am vazut ca te consideri oaia neagra...nu primim in casuta oi negre...noi nu te consideram oaie neagra....esti ocupata...bine macar ca mai dai cate un semn....
Ella vad ca tu bagi la greu sport...spor sa ai si kg putine
Eu am mancat o ciorbita de varza cu carnita de vita...si am baut o cioco calda...pe ziua de azi doar ceva usor si pauza mancare...ceai la greu...la cate kalorii are ciocolata calda....in sfarsit a iesit si soarele....sper sa nu dispara din nou....
|
Vai ce as manca o ciorbita acum.... (mai iau un mar la rontait, poate-mi trece, pana ajung acasa )
__________________
|
23 apr 2012, 13:56:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Cris eu mi-am luat cateva zile liber ca sa ma ocup de gradina....ma refer cand am semanat si pus ceapa si usturoiul...daca avem liber lunea viitoare si e vremea frumoasa sa poata sa are si sa-mi pregateasca terenul o sa ma descurc lejer in cele 2 zile libere...pana atunci cum spuneam vreau sa declar razboi buruienilor ce au dat in ce am pus pana acum in gradina....ma bate gandul sa seaman dovleceii si bostanul turcesc...dar nu stiu cum o sa fie vremea...de da o bruma si sunt rasarite...adio...alti bani,alta distractie...am semanat petunii si dintr-un plic mi-au rasarit doar 4 fire...aceias poveste si cu garoafele...e mult de lucru in gradina Criss daca astepti sa culegi roade...adevarul este ca-n momentul cand intru in gradina uit de tot...sunt doar eu si ce ma inconjoara...sunt inebunita sa bibilesc toata ziua cate ceva prin gradina...de doua ori pe an platesc o femeie sa ma ajute sa facem gradina lacrima...o plivim si o sapam...asta inseamna munca de dimineata de la 8 pana spre seara...ce mai ramane fac eu a doua zi...
Criss am semanat praz si un singur fir am vazut rasarit...sper sa iasa...imi place tare mult...are un gust dulceag si-l folosesc in locul cepei...anul acesta am pus si ceapa alba(zici ca e usturoi)...am vrut sa pun anul trecut si nu mai aveam unde...anul acesta am pus...iarasi am scris...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
23 apr 2012, 13:58:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Citat:
Anterior postat de cris17
Vai ce as manca o ciorbita acum.... (mai iau un mar la rontait, poate-mi trece, pana ajung acasa ) |
si eu un mar....
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
23 apr 2012, 16:45:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Citat:
Anterior postat de angela av
Cris eu mi-am luat cateva zile liber ca sa ma ocup de gradina....ma refer cand am semanat si pus ceapa si usturoiul...daca avem liber lunea viitoare si e vremea frumoasa sa poata sa are si sa-mi pregateasca terenul o sa ma descurc lejer in cele 2 zile libere...pana atunci cum spuneam vreau sa declar razboi buruienilor ce au dat in ce am pus pana acum in gradina....ma bate gandul sa seaman dovleceii si bostanul turcesc...dar nu stiu cum o sa fie vremea...de da o bruma si sunt rasarite...adio...alti bani,alta distractie...am semanat petunii si dintr-un plic mi-au rasarit doar 4 fire...aceias poveste si cu garoafele...e mult de lucru in gradina Criss daca astepti sa culegi roade...adevarul este ca-n momentul cand intru in gradina uit de tot...sunt doar eu si ce ma inconjoara...sunt inebunita sa bibilesc toata ziua cate ceva prin gradina...de doua ori pe an platesc o femeie sa ma ajute sa facem gradina lacrima...o plivim si o sapam...asta inseamna munca de dimineata de la 8 pana spre seara...ce mai ramane fac eu a doua zi...
Criss am semanat praz si un singur fir am vazut rasarit...sper sa iasa...imi place tare mult...are un gust dulceag si-l folosesc in locul cepei...anul acesta am pus si ceapa alba(zici ca e usturoi)...am vrut sa pun anul trecut si nu mai aveam unde...anul acesta am pus...iarasi am scris...
|
cand am avut timp liber si se putea n-a fost vremea buna Acum deja au crescut serios buruienile si pana o sa sap eu la harlet ...(ca nu se poate intra la arat cu un cal)
Praz n-am cultivat pana acum, nu stiu daca clima e propice pe la mine, ca-i o zona mai friguroasa
__________________
|
|
Informatii despre slabit
|
10, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
...asa ca mi-am scos naduful o lectie faina de turbofire
..
, ca am nevoie de niste suturi in poponeata
uffff si ziceam ca de azi dieta
, poate de maine, sigur de maine ca nu mai am nici o scuza
