Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Si meniul meeeu ...e dimi.lapte de soia cu vanilie...cracker integrali(am uitat sa iau wasa de-acasa si aveam niste biscuiti de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 mai 2012, 20:53:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Si meniul meeeu  ...e dimi.lapte de soia cu vanilie...cracker integrali(am uitat sa iau wasa de-acasa si aveam niste biscuiti de prin dulapul de la munca)si duceata conforma...la amiaza ochiuri si salata si mi-am pus numai o lingura din cartofii la ceaun din portia lor  ...iar in seara astaaaa....sparanghel fiert cu ou (buonissimo)si salata de vinete cu catraveti cruzi(astia erau n locul piinii)...sa zicem ca e ok totul...mi-am facut zarzavat azi..bineinteles ca m-au ajutat si ai mei altfeeel nu terminam nici acum......
Fely  sarut mina...peste..miine pap si eu..l-a pus sotu la macerat in seara asta...sa speram ca tine vremea ..ca au zis ca ploaua pina saptamina viitoare..daca nu,ne ducem la frate-miu ca are unde pune gratarul...
Emy..si mie imi place cu moto..desi al meu e mic..imi plac cele sportive...dar daca as avea bani..in plus..mi-as lua o Harley..sunt superbe.....cine stie..poate intr-o zi ...
Ralule ...odihneste-te mamica...n-ai copii sa-ti plinga de foame..si chiar si-asa...ia o pauza..eu muncesc mult intradevar..si azi ametii un pic la invirtitul in loc  ..dar am de facut casa..datorii..copil cu cerinte din ce in ce mai mari..dar tu iubita..bucura-te de tinereti..las..curateniile..va veni o zi cind va ''trebui'' sa faci..acum..lasa asta ca pe o optiune..daca stai singura...
Eu mai stau un pic pe aici...apoi ma duc la munci..sa aeti o noapte linistita iubitele  .x.x
|
20 mai 2012, 07:33:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Buna dimi !
Cum azi mai toatefetele mananca peste...
Si cafeluta
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de feelix; 20 mai 2012 at 07:35:19.
|
20 mai 2012, 11:45:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
|
20 mai 2012, 12:32:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Hello,iubitele
eli,si eu peste azi,dar la vina..era programat la pranz,dar avem niste musafiri,si prefera vesnicele lor paste..<ca sos facem chiftelute cu suc de rosii,eu o sa mananc numai sosul,fara paste,si am ceva naut ramas de aseara.
cina va fi somon .
Fetele,azi m-am cantarit,si spre bucuria mea in sfarsit am trecut de pragul de 70.Eu ma asteptam sa vad mai multa fost o surpriza
Ma duc sa modific tikeru,si cina de aseara.
a,am 69.6
va pup,weekend fain in continuare(nu stiu de ce,tot am impresia ca e duminica azi
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2012, 12:34:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
 chiar e duminica azi
doamneee,ce zapacita sunt
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2012, 12:43:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Felicitari pt scadere!!!!!!!!!!!!!!!! Cam atatea am si eu. Mi-au venit rusii neanuntati . MA simt cam ametita si obosita. Am papat acum mancare de mazare cu pui si salata de varza. pestele il facem dupa -amiaza .
Merg sa fac nani cu copiasii.
O duminica faina!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2012, 12:43:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2012, 14:01:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Buna fetele...nu am intrat cateva zile,dar de dieta m-am tinut...am deja o sapt...
Am fost ocupata cu munca,cu casa...de dimi am fost la fotbal cu Darius si au castigat...bucurie mare...aproape ca au luat campionatul...asta a fost cel mai greu meci....
O duminica frumoasa va doresc!!!!PUPIK:
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2012, 19:15:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Buna fetelor... 
Azi trebuia sa ne vedem in parc cu Slabuta pentru ca sa mai adunam niste semnaturi pentru petitie dar fiind vremea urata am contramandat intalnirea.
Azi ca si ieri am iesit afara si m am plimbat in jur de 30 de minute,ieri 30 ,azi 40 de minute...
Apoi am ajuns acasa am mancat si momentan am la foc niste macaroane italienesti cu branza.E prima oara cand fac...,sper sa mi iasa..
Apropo de odihna.M am odihnit si ieri si azi.....,dar cred ca si in seara asta ma culc devreme,cred ca si vremea e de vina...
Pupicei dulci tuturor!!!
PS:Emy,unde esti???Esti bine??Daca ne ai scris banuiesc ca da.Auzisem la stiri ca au fost cutremure prin Italia....
:Fely,merci de raza de soare ,mi a priit..
:Elutza,m am odihnit iubita,ideea era ca doar sambata am si eu libera ca sa fac treaba...
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2012, 20:51:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Eram la munca azi noapte cind au fost cutremurele...in seara asta pregatesc o geanta cu haine..m-am speriat ingrozitor..ca a scuturat rau de tot...sunt 6 sau 7 morti....a mai fost unul la 5 de dimi..si unu in dupaamiaza asta si unul acum vreo ora...ultimile mici..numa sticla la dulapuri s-a auzit miscindu-se....e de rau...fereasca dumnezeu..data trecuta au fost numa 2....acum a trecut de 4..asta ce-am simtit eu.....Emy tu unde stai in italia acum?S-a simtit tare?Eu am intepenit..eram singura in fabrica..si s-a auzit vuietul...chit ca aveam castile pe urechi...si cind am ridicat ochii...totul se misca...mi-a stat inima..si nu ma puteam misca...mi-am revenit numai cind m-a sunat al meu....si-a luat pe fiica-sa in brate is-a iesit din casa..s-a dat la stiri ca o femeie dintr-o fabrica de ceramica a murit..s-a speriat frate-miu..e adevarat..dar acolo a fost centrul...doamna apara si pazeste...
|
|
Informatii despre slabit
|
10, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
