Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de lacra81
vidia,cris ,o cafeluta si fetelor ce vor intra
Multumesc Lacra tocmai ce o savurez,sincer .Ies ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 iun 2012, 07:28:58
|
![david's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11547_34.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Multumesc Lacra tocmai ce o savurez,sincer![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) .Ies fetele am multa treaba .David doarme inca ,iar eu intre timp am facut un dus si o sa-mi aranjez parul.De azi voi incepe si cu sportul ca l-am cam uitat nu ca as fi vrut, dar nu am avut incotro .O zi frumoasa tuturor ,la mine e foarte frumos astazi ,gata cu ploile ,o sa merg sa platesc telefonul si vreau sa ajung si in piata sa iau varza ,vreau sa fac sarmale cu carne de curcan ,ciorba de pui si parjoale de peste cu orez integral .Diseara trebuie sa-mi pregatesc si fetita ,maine pleaca ,cred ca o sa mergem si noi,vedem ce zice sotul Am iesit, v-am![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 iun 2012, 07:30:24
|
![lacra81's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8008_33.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Citat:
Anterior postat de david
Multumesc Lacra tocmai ce o savurez,sincer![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) .Ies fetele am multa treaba .David doarme inca ,iar eu intre timp am facut un dus si o sa-mi aranjez parul.De azi voi incepe si cu sportul ca l-am cam uitat nu ca as fi vrut, dar nu am avut incotro .O zi frumoasa tuturor ,la mine e foarte frumos astazi ,gata cu ploile ,o sa merg sa platesc telefonul si vreau sa ajung si in piata sa iau varza ,vreau sa fac sarmale cu carne de curcan ,ciorba de pui si parjoale de peste cu orez integral .Diseara trebuie sa-mi pregatesc si fetita ,maine pleaca ,cred ca o sa mergem si noi,vedem ce zice sotul Am iesit, v-am![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
spor![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
si eu mai am o gura si ies ...off..treburile astea
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 iun 2012, 13:13:42
|
![VentoFreddo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Buna,fetele!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Casuta goala,sunteti cu treburi,sa aveti spor!
Da,Feli,si mie mi-a zambit cantarul,da ca de obicei astept lunea sa modific tikerul,pt ca e in mijloc weekendul![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
Azi e cald aici..am fost la cumparaturi,am luat iar somon pt pranz,iepure pt cina,la md am mancat clatita integrala cu gem fara zahar.LA gustari bag fructe(capsuni,caise) si cioco 80%.Cam atat..nnu am chef de nimic,si ar trebuie sa cam spal baia..si poate scarile.Sa vad daca imi vine cheful.Mi-e si somn,ca ne culcam mereu la 12-1(venim tarziu de la plimbarea la mare si mai stam la un ceai),azi m-am trezit la 8..si acu mi-e somn.
Ma duc sa fac salata pt pranz,va pup si va doresc zi frumoasa si insorita!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 iun 2012, 13:34:18
|
![feelix's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna,fetele!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Casuta goala,sunteti cu treburi,sa aveti spor!
Da,Feli,si mie mi-a zambit cantarul,da ca de obicei astept lunea sa modific tikerul,pt ca e in mijloc weekendul![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
Azi e cald aici..am fost la cumparaturi,am luat iar somon pt pranz,iepure pt cina,la md am mancat clatita integrala cu gem fara zahar.LA gustari bag fructe(capsuni,caise) si cioco 80%.Cam atat..nnu am chef de nimic,si ar trebuie sa cam spal baia..si poate scarile.Sa vad daca imi vine cheful.Mi-e si somn,ca ne culcam mereu la 12-1(venim tarziu de la plimbarea la mare si mai stam la un ceai),azi m-am trezit la 8..si acu mi-e somn.
Ma duc sa fac salata pt pranz,va pup si va doresc zi frumoasa si insorita!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
Felicitari pr cantarul zambaret!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Eu vreau sa merg la piata sa-mi iau cirese, asa de mult imi plac...
Odihna placuta !
Lacra ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) o zi cu spor !
Vidia, mereu cu treaba. Ce mai fac copialsii?
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 iun 2012, 19:25:24
|
![david's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11547_34.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Sunt bine Fely ,acum sunt in fata blocului,am un parculet chiar in fata si ii pot vedea .Am luat rezultatele de la analize si am facut si ecografiile.Am anemie severa 9![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) .lipsa mare de calciu ,glicemia mica ,ficatul marit si pietre pe fiere ,mai spun daca vreti ,eu rad dar nu e rasul meu ,am o caruta de pastile .La gineco ,dereglare hormonala si o mica infectie ,am facut si papa si a iesit ok ,o sa-l mai repet peste 3 luni si rusii sunt pe vine,am niste sani ,bombe nu alta![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) .Mi-a dat tratament si luna viitoare merg din nou la gineco ca am si nodulul ala care nu arata bine ,e pe uter ,mi-a luat de acolo ,stiti voi .Sunt bine si ma simt bine
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 iun 2012, 19:31:08
|
![david's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11547_34.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Am gatit ciorba de pui ,fasole pastai,parjoale si ardei umpluti,maine fac painite ,trebuie sa pregatesc bagajul Biei ,maine dimi pleaca si noi bambata dimi
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 iun 2012, 19:39:10
|
![feelix's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Citat:
Anterior postat de david
Sunt bine Fely ,acum sunt in fata blocului,am un parculet chiar in fata si ii pot vedea .Am luat rezultatele de la analize si am facut si ecografiile.Am anemie severa 9![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) .lipsa mare de calciu ,glicemia mica ,ficatul marit si pietre pe fiere ,mai spun daca vreti ,eu rad dar nu e rasul meu ,am o caruta de pastile .La gineco ,dereglare hormonala si o mica infectie ,am facut si papa si a iesit ok ,o sa-l mai repet peste 3 luni si rusii sunt pe vine,am niste sani ,bombe nu alta![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) .Mi-a dat tratament si luna viitoare merg din nou la gineco ca am si nodulul ala care nu arata bine ,e pe uter ,mi-a luat de acolo ,stiti voi .Sunt bine si ma simt bine![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
Doamne !![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
Ai grija de tine ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Si eu iau vitamine si minerale. Imi dau o pofta de mancare .....
Citat:
Anterior postat de david
Am gatit ciorba de pui ,fasole pastai,parjoale si ardei umpluti,maine fac painite ,trebuie sa pregatesc bagajul Biei ,maine dimi pleaca si noi bambata dimi
|
Yupyyy, venim la masa la tine![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
Unde pleaca Bia ?
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 iun 2012, 20:32:01
|
![angela av's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6992_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Citat:
Anterior postat de david
Sunt bine Fely ,acum sunt in fata blocului,am un parculet chiar in fata si ii pot vedea .Am luat rezultatele de la analize si am facut si ecografiile.Am anemie severa 9![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) .lipsa mare de calciu ,glicemia mica ,ficatul marit si pietre pe fiere ,mai spun daca vreti ,eu rad dar nu e rasul meu ,am o caruta de pastile .La gineco ,dereglare hormonala si o mica infectie ,am facut si papa si a iesit ok ,o sa-l mai repet peste 3 luni si rusii sunt pe vine,am niste sani ,bombe nu alta![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) .Mi-a dat tratament si luna viitoare merg din nou la gineco ca am si nodulul ala care nu arata bine ,e pe uter ,mi-a luat de acolo ,stiti voi .Sunt bine si ma simt bine![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
Buna fetele...Vidia am intrat doar sa stiu cum ti-au iesit analizele...o sa-ti spun cu alta ocazie de ce eram asa ingrijorata in privinta ta,acum sunt in criza de timp..si Anca si-a facut analizele..are anemie severa si analizele la ficat i-au iesit urat de tot TGO si TGP marit..trebuie sa-si faca virusii,e suspecta de hepatita B si C..daca o are e doar de la stomatolog..pup toate fetele...uite asa ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 iun 2012, 20:51:53
|
![VentoFreddo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Buna,fetele![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Am intrat sa postrez meniul..va ziceam ca mi-e somn,dupa pranz am exagerat,am dormit pana la 6 jumate a fugit ziua..nici vorba de treaba,si maine sunt plecata de la 6 dimi,il insotesc pe spt dupa niste hartii,e intr-un oras departe si nu vrea sa se duca singur..poate iau comp cu mine![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Ai gasit cirese? Si mie imi plac la nebunie..dar acum sunt capsunile pe sfarsite,si asa dulci sunt..am zis sa ma satur de astea,ca in curand nu or sa mai fie..ciresele aici deabia au inceput,.deci o sa am timp sa ma bucur de ele mai mult![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
Am vazut ca la fetele de 40 de ani nu ai mai rezistat si ai itrat si tu in polemica..unele persoane sunt insuportabile ,dar daca le dai apa la moara nu se mai termina niciodata..De cate eori am vrut si eu sa intervin dar m-am abtinut..si le-am sfatuit si pe fete sa ignore anumite postari si interventii,care nu adic decat deranj intr-o casuta asa frumoasa si vesela ca a lor..
Citat:
Anterior postat de david
Sunt bine Fely ,acum sunt in fata blocului,am un parculet chiar in fata si ii pot vedea .Am luat rezultatele de la analize si am facut si ecografiile.Am anemie severa 9![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) .lipsa mare de calciu ,glicemia mica ,ficatul marit si pietre pe fiere ,mai spun daca vreti ,eu rad dar nu e rasul meu ,am o caruta de pastile .La gineco ,dereglare hormonala si o mica infectie ,am facut si papa si a iesit ok ,o sa-l mai repet peste 3 luni si rusii sunt pe vine,am niste sani ,bombe nu alta![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) .Mi-a dat tratament si luna viitoare merg din nou la gineco ca am si nodulul ala care nu arata bine ,e pe uter ,mi-a luat de acolo ,stiti voi .Sunt bine si ma simt bine![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) Of...cam multe..nodulul ala nu imi place in sp'ecial..pe urma anemia..Ai grija si nu te lasa,fa toate tratamentele si investigatiile necesare.
Crezi ca dieta a provocat anemia?...si sportul/oboseala in timp ce mancai f putin-problemele cu ficatul?![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
Sanatate iubita![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Citat:
Anterior postat de david
Am gatit ciorba de pui ,fasole pastai,parjoale si ardei umpluti,maine fac painite ,trebuie sa pregatesc bagajul Biei ,maine dimi pleaca si noi bambata dimi
|
Succes fetei!Plimbare placuta!
Iti intoarcem pupicurile!
Sanatate multa fetei..![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
Fete dragi,azi am mai pus cateva poze.
Va pup,of,nu mai am timp sa scriu meniul..ma cheama al meu la masa..cina e iepuras,Angi,asa mult imi place..
O seara frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 iun 2012, 21:06:56
|
![feelix's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Am luat cateva , pt ca sunt cam scumpe. Anul trecut am facut compot de cirese de mai am si acum doua borcane. Si copiilor le plac ciresele.
In legatura cu subiectul de aseara, da , chiar am ramas uimita, neplacut binenteles, de perseverenta acelei persoane. Eu o iubesc pe Rozi si de aceea am reactionat .![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
Asa e , ai dreptate, nu prea e bine sa intervii. Eu nu prea am facut-o si m-am hotarat sa nici nu o mai fac.
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
10, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|