Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de sherpika
Pup, Rozi, bine ai ajuns acasa!
Merci!
Bey..........toata ziua vorbirati despre mancare!!!!!!!
De azi dimineata ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 apr 2013, 15:53:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Merci!
Bey..........toata ziua vorbirati despre mancare!!!!!!!
De azi dimineata de la 6.30 am stat cu nasul numai in mancare.........si aici tot despre mancare citii!!!!!!!!
__________________
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
17 apr 2013, 15:57:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Pai vin sarbatorile si intrara fetele in panica
Eu vorbesc de mancare pentru ca-mi place . Si fac si de mancare destul de mult . Si diseara ma duc la o serata cu tematica, scap de gatit ca au gatit altii . E o seara marocana . Va spun maine cum a fost
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
17 apr 2013, 16:09:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
MANCARE!!!!!!! MANCARE!!!!!!Ce bine e cand gateste altul!!!!!!!!!
__________________
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
17 apr 2013, 16:19:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ce faci Emy? Esti la recuperari?
__________________
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
17 apr 2013, 16:24:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Am sosit acasa...am fost öa gradina sa ud in solar si am vz ca imi iasa ridichiile...aasa de frumos arata....A um brau o cafeluta,am pus la süalat si peste o jumate se ora ülecam la fotbal.....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
|
|
17 apr 2013, 16:30:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
vai,ce limbarnita au avut fetele..de juma d eora tot citesc..
Fetele,v-am citit si ma mananca limba si mana sa va raspund la fiecre in parte,da nu am timp ca al meu trage d emine sa mergem odata..am venit acasa doar sa mananc,de dimineata l-am lasat dormind si eu am fost la gradina la frate-miu,isi face un beci acolo,mama a tot pus seminte prin gradina si eu am fost baby sitter la ghindocul mic..imi place la nebunie,da ma si obosestetrec in contul sportuluiAm mancat pe viteza md-ul,am avut 2 mere in buzunar si am mancat eu o gura David o gura
pe urma acasa,pe la 1,curentul tot luat de dimineata,la 1 i-a dat drumu,cand am intrat eu pe usa
m-am spalat nitel d epraf,m-am machiat,imbracat,am luat o mana de migdale si merisoare pe care le-am papat in masina si am plecat..intai la piata,am luat si eu ca Serpi verzaturi diverse,pe urma la asigurari,am rezolvat si cu asta,gata,la mama sa iau apa potabila in bidoane,sa am de spalat salatele,si acasa..al meu a vrut ciuperci in tigaie,as fi vrut si eu,da lasasem urzicile in apa si a trebuit sa le fac..si mai aveam albusuri ramase de la tortul alui meu..pt mine am facut urzici cu albusuri,piept de curcan si suc de rosii,cu salata de leurda,cepaa verde si castraveti..pt al meu ciuperci calite cu ardei gras,ceapa,condimente si salata de rosii cherry..
Am baut si un pahar de vin rosu si acu mor de somn,dar trebuie sa iesim iar,sa ducem niste acte la mama,si la supermarket ,nu stiu ce-i trebe alui meu la masina..
Azi a fost superfrumos si soare,dar si vant..petele mele de soare infloresc ca popcornul,m-.am saturat sa ies in lume plina de unsoare pe fata,am inceput si tratamentul cu crema de melc de gradina,in teorie ar trebui sa diminueze petele si ridurile,cand ies ma dau si cu crema protectiva si e alba ca naiba..mai ma si machiez,fond de ten ..parca sunt o paiata de fapt cremele intra in piele repede,da asa ma simt nasol tot unsuroasa..i tot degeaba,da continui sa fiu sigura ca fac tot ce-mi sta in putinta..as incerca ceva peeling chimic,da aici in Br mi-e si frica sa fac,pe mana cui oi ajunge..
Vaii..ce ma enerveaza al meu..si mai vreau sa intru si pe feisbuc sa vad ce mesaje amParca zici ca au intrat zilele-n sac,ca acu ma enervez si il trimti singur
Va pup dragele,poate ne vedem deseara,ieri nici meniul nu l-am mai apostat la monty..azi tre sa recuperez pe 2 zile..
la fiecare in parte,spor la treburi ca suntem pline,si eu la meniul de <pasti o sa ma inspir de la voi si de pe net..mielul nu o sa lipseasca,sigur,ca-l adoram..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
17 apr 2013, 18:40:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
vai,ce limbarnita au avut fetele..de juma d eora tot citesc..
Fetele,v-am citit si ma mananca limba si mana sa va raspund la fiecre in parte,da nu am timp ca al meu trage d emine sa mergem odata..am venit acasa doar sa mananc,de dimineata l-am lasat dormind si eu am fost la gradina la frate-miu,isi face un beci acolo,mama a tot pus seminte prin gradina si eu am fost baby sitter la ghindocul mic..imi place la nebunie,da ma si obosestetrec in contul sportuluiAm mancat pe viteza md-ul,am avut 2 mere in buzunar si am mancat eu o gura David o gura
pe urma acasa,pe la 1,curentul tot luat de dimineata,la 1 i-a dat drumu,cand am intrat eu pe usa
m-am spalat nitel d epraf,m-am machiat,imbracat,am luat o mana de migdale si merisoare pe care le-am papat in masina si am plecat..intai la piata,am luat si eu ca Serpi verzaturi diverse,pe urma la asigurari,am rezolvat si cu asta,gata,la mama sa iau apa potabila in bidoane,sa am de spalat salatele,si acasa..al meu a vrut ciuperci in tigaie,as fi vrut si eu,da lasasem urzicile in apa si a trebuit sa le fac..si mai aveam albusuri ramase de la tortul alui meu..pt mine am facut urzici cu albusuri,piept de curcan si suc de rosii,cu salata de leurda,cepaa verde si castraveti..pt al meu ciuperci calite cu ardei gras,ceapa,condimente si salata de rosii cherry..
Am baut si un pahar de vin rosu si acu mor de somn,dar trebuie sa iesim iar,sa ducem niste acte la mama,si la supermarket ,nu stiu ce-i trebe alui meu la masina..
Azi a fost superfrumos si soare,dar si vant..petele mele de soare infloresc ca popcornul,m-.am saturat sa ies in lume plina de unsoare pe fata,am inceput si tratamentul cu crema de melc de gradina,in teorie ar trebui sa diminueze petele si ridurile,cand ies ma dau si cu crema protectiva si e alba ca naiba..mai ma si machiez,fond de ten ..parca sunt o paiata de fapt cremele intra in piele repede,da asa ma simt nasol tot unsuroasa..i tot degeaba,da continui sa fiu sigura ca fac tot ce-mi sta in putinta..as incerca ceva peeling chimic,da aici in Br mi-e si frica sa fac,pe mana cui oi ajunge..
Vaii..ce ma enerveaza al meu..si mai vreau sa intru si pe feisbuc sa vad ce mesaje amParca zici ca au intrat zilele-n sac,ca acu ma enervez si il trimti singur
Va pup dragele,poate ne vedem deseara,ieri nici meniul nu l-am mai apostat la monty..azi tre sa recuperez pe 2 zile..
la fiecare in parte,spor la treburi ca suntem pline,si eu la meniul de <pasti o sa ma inspir de la voi si de pe net..mielul nu o sa lipseasca,sigur,ca-l adoram..
|
Moa!!!!!!! Ce de treaba ai!!!!!!!!!!!!Mai potoleste-te ,fatuco!!!!!!
__________________
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
17 apr 2013, 19:46:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
17 apr 2013, 20:40:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela
|
Sa traiesti!
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
17 apr 2013, 21:13:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Noapte buna fetitele!!!!!!!!
__________________
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|