Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de mariana34
In rest spor la Turbo, o sa-ti dea energie, imi pare rau ca eu n-am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 mai 2013, 10:28:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.744
Aprecieri acordate: 11.154
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
mulţumesc!
daaa, ştiu că îmi dă, am mai fost cu el două luni acum un an şi jumătate, taaare bine a fost. şi apoi îmi lipseşte chalene, trebuie s-o mai văd, din când în când, că tare tonică mai e!
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
|
|
14 mai 2013, 10:39:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iul 2012
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 46
Date: 168cm, 87kg
Mesaje: 530
Aprecieri acordate: 1.298
Am fost apreciat(a) de 1.208 ori in 298 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Hai sa va mai spun ceva. Am fost plecati de Pasti la parintii mei din Maramures si a venit si familia surorii mele, de care v-am mai povestit. Ma simteam asa slaba fata de ei, sora-mea imi parea grasa, are parca 83, cumnatul, cel cu probleme la inima, a slabit vreo 8 kg, are 126, iar nepotul care are 13 ani are din cat am inteles 93. Tata mi-a zis sa nu mai vii acasa asa slaba Deci va dati seama, cum m-am simtit eu, multumesc la Dumnezeu ca am luat hotararea anul trecut si s-a produs acest click. Chiar se implineste anul in 22 mai.
Ma gandesc cum o sa ma descurc sambata la petrecerea In fine, gasesc eu o solutie, nu prajituri, aperitiv, pizza, o sa pap gratarelul si cam atat
La noi a plouat azi noapte si udasem gradina aseara pana tarziu, asa ca si acum ii innorat, de aceea stam in casa si va plictisesc , dar poate va ambitionati, cele care inca nu sunteti hotarate.
Sa nu uit, am ramas cu gandul la Serpika, asa ca ma rog pentru tine ca Dumnezeu sa te calauzeasca sa alegi solutia cea mai potrivita si sa iti arate calea pe care sa te duci. O sa vezi ca-n tot raul este si un bine, am citit undeva ca ''toate lucrurile lucreaza spre binele celor ce iubesc pe Dumnezeu" (sper ca am retinut bine).
Asa ca sunt alaturi de voi, fiecare cu problemele lui, dar va iubesc, sunteti prietenele mele, chiar daca virtuale.
mariana34, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 10 membri au apreciat mesajul lui mariana34:
|
|
14 mai 2013, 10:43:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iul 2012
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 46
Date: 168cm, 87kg
Mesaje: 530
Aprecieri acordate: 1.298
Am fost apreciat(a) de 1.208 ori in 298 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de anaralu29
Neata fetele....
Vin cu vesti rele...offf..m a sunat tata aseara si a sunat de 9 ori si m a amenintat ca vine la mine ....eu incercam sa i explic ca n am auzit telefonul el o tinea pe a lui...
Dac as scapa de stressul lor.......vad ca nu ma lasa n pace..
Mai intai a sunat mama sa ma intrebe daca am mai fost la vreo matusa din partea lui tata
Pup!!!! O zi frumoasa sa aveti!!!
|
Doamne, cum pot sa te streseze propria familie? Eu zic sa te hotarasti, sa discuti serios cu ei, ce vor, si daca nu se poate sa te intelegi cu ei, pastrezi o oarecare distanta si-ti vezi de viata ta, ca doar nu esti minora, parerea mea, tu faci cum crezi de cuviinta.
mariana34, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui mariana34:
|
|
14 mai 2013, 10:59:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de mariana34
Doamne, cum pot sa te streseze propria familie? Eu zic sa te hotarasti, sa discuti serios cu ei, ce vor, si daca nu se poate sa te intelegi cu ei, pastrezi o oarecare distanta si-ti vezi de viata ta, ca doar nu esti minora, parerea mea, tu faci cum crezi de cuviinta.
|
De inteles nu ne am inteles niciodata....poate sa pastrez distanta da.
Ma suna si fostul sot nush ce vrea o sa l sun sa l intreb ce vrea...
Tata m a intrebat dac am mai vorbit cu el....
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui anaralu29:
|
|
14 mai 2013, 11:08:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iul 2012
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 46
Date: 168cm, 87kg
Mesaje: 530
Aprecieri acordate: 1.298
Am fost apreciat(a) de 1.208 ori in 298 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de anaralu29
De inteles nu ne am inteles niciodata....poate sa pastrez distanta da.
Ma suna si fostul sot nush ce vrea o sa l sun sa l intreb ce vrea...
Tata m a intrebat dac am mai vorbit cu el....
|
Nu cunosc intreaga poveste si nici nu sunt in masura sa-ti dau sfaturi, dar parerea mea, probabil parintilor tai le pare rau dupa fostul daca te intreaba sau poate a luat legatura cu ai tai. Pai, daca este fostul, nu aveti copii, ce ar mai fi de discutat? Ce a fost, a fost, viata ta merge mai departe, asa ca lasa trecutul in urma.
mariana34, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui mariana34:
|
|
14 mai 2013, 11:19:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Sigur a vorbit cu ei...
Am sunat si l am intrebat ce vrea .. .icea ca sa vorbim...hmmm
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui anaralu29:
|
|
14 mai 2013, 11:24:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
... buna slabutele mele dragi...
Multumesc Mariana si Emy pt.condoleante...aseara am fost in priveghi,nu am putut sa intru in casa(nu masimteam in stare)oricum am avut cateva stari de ziceam ca o sa lesin...de mosul batran nici nu m-am putut apropia,nu am avut puterea...... cu toate ca nu am vazut-o azinoapte am visat-o pe moasa in sicriu...toata noaptea am plans in somn...in curte au amenajat un cort mare pt.cei care au fost in priveghi(a fost foare multa lume)...eu am visat-o in sicriu in acel cort...la 2 e inmormantarea...chiar ma gandeam aseara ca la 8 martie am fost la ea sa-i duc flori(si ei si la moasa tanara)...atat de mult m-a rugat sa mai stau cu ea...** ca cine stie cand ne mai vedem *...nu ne-a fost dat sa o mai vad in viata... imediat dupa au dus-o la spital... si de atunci tot in spital a fost... si cred ca stia ca o sa moara...nu vroia sa primeasca pe nimeni la ea...
... iertati-ma... dar unde sa-mi descarc sufletul daca nu aici...
... Zoe condoleante ... Dumnezeu ne da putere sa trecem peste toate...
Ralu....ce pot sa-ti mai zic...imi pare rau ca Dumnezeu ti-a dat asemenea parinti...dar din pacate in Biblie scrie ca daca vrei sa-ti mearga bine in viata nu trebuie sa-ti judeci parintii... astia sunt si nu ai ce face...in cel priveste pe fostul,zii ceva de dulce si sa-si vada de viata lui...
Mariana,Doamne ajuta sa fie bine....
... am vazut ca subiectul dieta bruma e deschis....
Lacra eu cred ca Bruma te ajuta mult mai repede sa scapi de kg... aseara am mancat sunca ,am mancat doar carnita,slana am decupat-o..azi de dimineata am baut suc de grefruit,portocala si mar,2 cani...acum am mancat iaurt,fulgi ovaz si 5 prune uscate...du ce am fost echipata ,blugi,plovar,bluza si pantofi si dupa cele 2 cani de suc, am urcat pe cantar,59 kg...deci e bine...cred ca e undeva intre 57 si 58 kg...
... Miha...bine ca bunul Dumnezeu la ajutat sa treaca cu bine peste operatie pe tatal tau...
... Serpiko diseara il inbaiez pe Pupu...
...trebuie sa-mi pun rasadurile o sa pun mai putin ca anul trecut...dar sunt sigura cand termin cu plantatul poate o sa fie mai multe...a plouat si azinoapte,ce bine,sper sa se incalzeasca....aseara mi-am pus prazul..si am semanat rosii chery,sa le plantez tarziu...ce nu se coc le pun gogonele la murat,sunt asa bune...acum a iesit soarele printre nori,se zareste si cerul... e asa albastru...
Emy,inca putin si pleci....
Rozy,nu am mai reusit sa intru in jurnalul tau...
.... am colectate o multime de jucarii pt.prichindeii de la centrele de plasament...mult mai multe decat ma asteptam....joi sau vineri le duc la Deva...
... va doresc numai bine... pe toate
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
Urmatorii 12 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
anaralu29 (14 mai 2013), claudia22 (14 mai 2013), floricica0vesela (14 mai 2013), Fulguta (17 mai 2013), lacra81 (14 mai 2013), mariana34 (14 mai 2013), myha (14 mai 2013), rainbow (14 mai 2013), rozica1965 (14 mai 2013), sherpika (14 mai 2013), VentoFreddo (14 mai 2013), Zoe (14 mai 2013) |
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
14 mai 2013, 11:29:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de mariana34
Hai sa va mai spun ceva. Am fost plecati de Pasti la parintii mei din Maramures si a venit si familia surorii mele, de care v-am mai povestit. Ma simteam asa slaba fata de ei, sora-mea imi parea grasa, are parca 83, cumnatul, cel cu probleme la inima, a slabit vreo 8 kg, are 126, iar nepotul care are 13 ani are din cat am inteles 93. Tata mi-a zis sa nu mai vii acasa asa slaba Deci va dati seama, cum m-am simtit eu, multumesc la Dumnezeu ca am luat hotararea anul trecut si s-a produs acest click. Chiar se implineste anul in 22 mai.
Ma gandesc cum o sa ma descurc sambata la petrecerea In fine, gasesc eu o solutie, nu prajituri, aperitiv, pizza, o sa pap gratarelul si cam atat
La noi a plouat azi noapte si udasem gradina aseara pana tarziu, asa ca si acum ii innorat, de aceea stam in casa si va plictisesc , dar poate va ambitionati, cele care inca nu sunteti hotarate.
Sa nu uit, am ramas cu gandul la Serpika, asa ca ma rog pentru tine ca Dumnezeu sa te calauzeasca sa alegi solutia cea mai potrivita si sa iti arate calea pe care sa te duci. O sa vezi ca-n tot raul este si un bine, am citit undeva ca ''toate lucrurile lucreaza spre binele celor ce iubesc pe Dumnezeu" (sper ca am retinut bine).
Asa ca sunt alaturi de voi, fiecare cu problemele lui, dar va iubesc, sunteti prietenele mele, chiar daca virtuale.
|
... vezi mariana ,esti o slabuta... saracul nepotel,nu-l duc la medic
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
14 mai 2013, 11:45:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iul 2012
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 46
Date: 168cm, 87kg
Mesaje: 530
Aprecieri acordate: 1.298
Am fost apreciat(a) de 1.208 ori in 298 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de angela av
... vezi mariana ,esti o slabuta... saracul nepotel,nu-l duc la medic
|
Nu, nici vorba. A fost acum 2 ani parca si n-a tinut regim, ca a zis cumnatul, ca de ce sa tina regim, poate sa guste din fiecare cate putin, de parca ar fi asa usor. Stii, ii ca la alcoolici, primul pahar ii mai greu, pe urma....Ii si inalt, cam ca mine, dar oricum ii mult prea mult. Daca asa se mananca in casa, dai inainte cu tupeu pana te atentioneaza corpul, medicii....
Nu pot sa zic ca ma simt slabuta, sunt pentru ca sunt aici pe slabute eventual, dar in rest mai am de slabit, ma vad inca grasa, dar pe ei (familia surorii mele), i-am vazut foarte grasi
Imi pare rau ca te simti asa, desi oarecum ii normal, avand in vedere ca te gandesti si te doare pierderea asta, dar Dumnezeu sa te intareasca si sa poti trece peste, pentru dansa s-a terminat suferinta, Dumnezeu sa-i intareasca pe cei ramasi indurerati si pe dansa s-o odihneasca in pace!
mariana34, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui mariana34:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|